椰奶燕麦片的精选大全

三个人的量～用料椰浆200克鲜牛奶两袋燕麦片适量冰糖适量椰奶燕麦片的做法准备好食材，将鲜牛奶和椰浆倒入锅中如图像这样一勺儿，我一个人能吃6勺儿，所以我放了18-20勺儿并加入冰糖，就这样等待烧开吧～别加盖子哦～烧开后，边搅拌...

家里剩下一袋椰子玉米粒麦片，拿来做包容性强的司康吧。用料全麦粉100克黑米粉50克糖10-15克泡打粉4克椰子油20-30克鸡蛋1个蛋清➕半个蛋黄牛奶40克椰子玉米粒燕麦片28克蔓越莓10-15克全麦黑米椰子燕麦片蔓越莓司康的做...

大闺女上高中后，每次去学都会带些零吃，学校宿舍让吃水果，喝奶，但对于纯素的她来说，除了水果我还想让她吃的品种多点，所以每次回来都会给她准备些健康小零食。今天做了这个球，装在瓶里保存一周没有问题，还做了一锅小面包，也能放...

用料椰粉4小勺即食麦片4小勺冰糖适量水适量椰奶麦片粥的做法像我这种小勺，称量麦片椰奶冰糖。加入适量温水，差不多大半碗水，其实这个比较随意，主要看自己喜欢的稠度。其实麦片即食是熟的，只不过泡的时间短不能和椰奶更好的...

燕麦片加上酸奶和水果可以说是绝配，这种吃法备受吃货的喜爱。而且酸奶燕麦片口感丰富，低脂低糖，快速补充一整天营养的同时不会让你发胖，美丽健康就从这一刻开始！用料酸奶2盒早餐燕麦片2包草莓适量蓝莓适量酸奶燕麦片的做法...

用料燕麦片半碗牛奶一勺糖适量牛奶燕麦片的做法燕麦片跟水的比例大概是1:2.5水滚下燕麦片，煮大概3~5分钟奶粉根据自己的情况下，没具体多少，下奶粉搅匀关火，焖5分钟左右。小贴士奶粉可能会结块，焖完就好点...

做法来自：甜牙齿sweetteeth传送门~：_biz=MzAxNTA1MjkyNQ==&mid=207425068&idx=1&sn=d949ca51528102cdbbc65ec9327e7267#rd自己做了一遍拍了一些过程图~原方减半做正好适合两人份，以下用量是减半后~提前一夜...

家里那位评价这份早餐95分，我自己也觉得完爆市面甜品，但一点多余糖油都没用，食材健康，准备时间五分钟，简直就是早餐第一名🥇！用料牛奶100克燕麦片30克椰片2克香蕉0.5根早餐第一名🥇椰片燕麦牛奶的做法燕麦片选择成分表里只...

脆脆的燕麦搭配软糯扣弹的西米露，再加上清爽的椰汁，搭配非常和谐。用料西米100克椰汁250毫升即食燕麦适量直饮水适量直饮冷水适量【椰奶燕麦西米露】的做法准备好材料中火水开之后放入西米，边搅拌边煮10~15分钟。关火闷...

用料燕麦片克枫糖椰片可可味燕麦的做法奇亚籽麦片260g、坚果300g、枫糖或蜂蜜50g、香蕉一根、可可粉15g、巧克力1颗、椰子油70g1、椰子油➕可可➕香蕉碾碎后加入枫糖2、麦片加入南瓜子仁和碾小颗的坚果拌开3、浇入可...

用料椰奶燕麦适量草莓4~5个桑葚7~8个蓝莓或其他水果9~12个椰奶燕麦罐的做法去椰奶燕麦加适量开水冲泡，减半均匀后静置5分钟，让燕麦吸收水分泡开泡软。水果洗净，草莓切片。在瓶底铺一层泡好的燕麦，一层水果，以此类推往上码...

爱上带有焦糖香气的椰花蜜糖🍬椰香燕麦片用料椰子油两大匙椰花蜜糖两大匙枫糖浆两大匙燕麦片120G胡桃（切碎）40G南瓜籽（干燥）30G葡萄干20G蔓越莓干20G椰香燕麦片【椰子油】的做法1、烤箱开150摄氏度预热。2、将椰子油、野...

好爱燕麦片也喜欢豆豆水果怎么办?哦letsmixed让我们隔壁吧😱😱😱用料燕麦片克冷冻水果绿豆胡萝卜葡萄干燕麦片……的做法等水开放燕麦片放各种水果豆豆胡萝卜/葡萄干小贴士一定水开后再放燕麦片哦...

用料桂格燕麦片适量金牌高达椰浆适量蜂蜜还是适量😂热水同上…快手椰奶燕麦片的做法热水盖过燕麦片，搅拌一下。加椰奶到你喜欢的程度，加蜂蜜。大功告成！...

用料燕麦片9汤勺（平时喝汤的勺子）冰糖三汤勺～四汤勺黑白淡奶一罐三碗水（平时吃饭的碗）香滑【淡奶燕麦片】的做法先准备9汤勺快熟燕麦片把三碗水和一罐黑白淡奶煮开后，加三勺冰糖～四勺冰糖，和9汤勺燕麦片，滚开后。小火煮5分钟就...

自用记录~用料快熟燕麦10克椰浆65克1包速溶咖啡2克香草精1勺水400ml左右代糖4勺盐一撮椰咖燕麦奶的做法所有材料放入破壁机中，高速搅打均匀。放入冰箱冷藏保存。刚拿出来会分层，很正常。喝前摇一摇~...

原味的granola不知制作多少罐了，口腹之欲和不想长胖的肉身都得去满足。听了美食博主的鼓动，redefiningyourbreakfast的燕麦片买回来，早餐有没有被重新定义不好讲，钱包被重新定义倒是真的。So,那就开动脑筋，把被定义的钱包...

用料燕麦片一把水一百毫升燕麦片的做法加入燕麦片加水搅拌倒水洒一些干的可以吃了小贴士小心烫到...

宝宝想吃椰奶燕麦粥，超市里的八宝粥太多添加剂，不如自己做得好吃用料椰子粉适量燕麦适量薏米适量大米适量红豆少许芸豆少许玉米片少许椰奶燕麦粥的做法大米，燕麦，薏米，红豆，芸豆，玉米片洗净，放入锅中加入适量的椰子粉和水炖好...

为了消耗麦片瞎捣鼓的。没想到味道不错！超快手！用料即食燕麦片100g椰子粉40g杏仁粉60g椰子油4汤勺（15-20g）蜂蜜15g甜味剂5g盐一小撮泡打粉一小撮鸡蛋1-2个，也可以不加，液体不够的话用牛奶调和低碳燕麦片椰子消化饼的做法混...

这粥是偶然间在街上的早点摊吃到的，只很合我胃口，就自己在家研究做起来。给老公做了好几次，他都说很好喝❤️我会用牛奶和椰子粉换着做（一样的步骤，把牛奶换成椰子粉就是椰奶燕麦粥，个人觉得椰奶会更好喝一点）用料燕麦克牛奶（椰...

用料燕麦片1cup椰子油1tsp枫糖浆1tsp可可粉1-2tsp盐生葵花籽蔓越莓坚果椰子片椰子蔓越莓可可燕麦片的做法烤箱预热350F，麦片，所有生的坚果，椰子片，可可粉倒入大碗或盆中混合小碗加入油和糖（液体）混合小碗中的液体倒入大碗中...

秋天到了，多吃一些薯类，可以增加粗纤维摄入量，清理肠道。椰浆中富含的优质脂肪，能柔润肠道，保护肠道壁。燕麦富含维生素B族，有助于皮肤适应秋季的干燥气候。此款养生饮，可做早餐，晚餐，下午茶，都很方便。用料紫薯1只椰浆90ml牛奶...

用料生燕麦片100克纯净水或凉白开1500毫升巴旦木仁(可选)4颗生燕麦片制作燕麦奶的做法将100g生燕麦片用水洗净后，加水没过生燕麦片2cm，并开大火煮沸(嫌麻烦可以在微波炉叮个8分钟)，直到看到大部分生燕麦片开花即可将破壁...