甜葱茄汁肥牛盖饭的精选大全

番茄的浓郁，交织洋葱的微甜，照烧味的蜜汁肥牛卷盖饭！真的超级好吃！用料肥牛150克洋葱0.5个番茄1个蒜瓣2瓣盐1勺番茄酱1.5勺清水30克葱花10克黑胡椒0.5勺甜葱茄汁肥牛盖饭的做法将肥牛卷下锅焯水，煮至变色后捞出备用。切葱...

懒人快手的自制肥牛盖饭，做法简单，酱汁浓郁，一口肉一口饭，吃肉就要坦荡荡，吃得开心就好！用料肥牛200g洋葱适量胡萝卜适量西兰花适量金针菇适量料酒10ml生抽10ml蚝油6g白糖10g花生油6ml黑胡椒少许盐5g肥牛盖饭的做法往电饭煲...

大部分便当看起来精致美味，但有个痛点吃起来稍微有点干～作为对米饭需求量较大的男生来说，如果米饭能来点汤，用餐体验会更好一些。这时候，带着浓稠汤汁的盖浇饭就必须提一提了虽然咱名字朴实，可是吃起来爽呀~盖浇饭形式多样...

自认为是一道色香味营养俱佳的午餐用料肥牛200克鸡蛋1个西兰花1颗胡萝卜1/3根菌菇若干蒜姜葱若干调味汁酱油、高粱酒、糖肥牛蛋盖饭的做法肥牛提前解冻胡萝丝、菌菇切丝备用洋葱备用姜蒜切片备用解冻后的肥牛入调味汁...

以下食材为三人份食要做一人食的适当减量就可以用料澳洲肥牛卷（盒马）500克洋葱1个鸡蛋3个胡萝卜1根西兰花1颗三岛盖饭汁200ml黑芝麻（装饰用）少许盐少许洋葱肥牛温泉蛋盖饭的做法洋葱切片肥牛卷解冻西兰花切块胡萝片切片西...

用料西红柿两个（大的）土豆三个（小的）葱蒜适量番茄酱两大勺番茄汁盖饭的做法西红柿用热水烫，去皮，切成块土豆去皮，切成丁起锅烧油，加入蒜，炒出蒜香加入西红柿，炒烂成泥，加入番茄酱下土豆丁，加少许水，直至土豆熟加一勺盐，葱花盛出浇在...

时间：约30-40分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鸡腿肉400g盐一小撮黑胡椒粉一丢丢番茄300g番茄沙司100g蚝油20g浓汤宝1块清水30ml黄油15g蒜2瓣黄油15g米饭2碗茄汁鸡腿盖饭的做法将鸡腿肉皮朝下，平铺在案板上。用刀在肉的部...

武汉肺炎，只能宅在家研究菜谱，取悦小爹用料肥牛克洋葱半个个胡萝卜半根根生抽1汤匙勺蚝油2汤匙白糖小半汤匙克胡椒少许水淀粉大白菜芯肥牛盖浇饭的做法一图解决，方便实在，香肠没用上，娃已经觉得很对味口了^o^。先做上大白...

牛肉盖浇饭是一款日式快餐，主食材为牛肉片，只需将调好酱汁煮至入味，然后搭配蔬菜铺到米饭上食用即可。成品用料十足、鲜嫩美味，浓郁的汤汁包裹住米饭，每一口都是享受哦！用料大米200克牛肉片300克洋葱180克西兰花50克胡萝卜5...

小儿砸特别喜欢吃这道菜，跟姥姥打电话汇报说妈妈做了道下饭神器，很是有面子哦！用料肥牛250克洋葱半个土豆半个（看土豆大小）蚝油2勺料酒2勺生抽3勺白糖3克老抽2勺盐5克黑胡椒粉半勺油10克肥牛洋葱土豆盖浇饭的做法我买的现...

牛肉的油脂溶入汤汁混合着米饭，是这道日式肥牛盖饭的灵魂。口味偏甜，主要是利用洋葱和糖提起来的。酱汁的配比很宽容，喜欢甜就多放糖，喜欢咸味就多放酱油，是小白上手都零失败的选择！用料肥牛卷350克洋葱1个熟鸡蛋1个米饭1碗...

超级下饭。很好吃哟用料肥牛300克西红柿1个金针菇1把白糖一勺盐少许番茄肥牛汁盖浇饭的做法水开入肥牛，煮变色捞出，不要时间久，会老葱蒜爆锅，放入番茄炒出沙。加水水开放洗好的金针菇。煮三分钟放入肥牛，一个小辣椒。出锅...

用料肥牛适量洋葱1个生抽2勺料酒1勺白糖适量鸡蛋2个米饭2碗温泉蛋洋葱肥牛盖饭的做法①将1000ml开水和250ml凉水混合，放入鸡蛋，焖30分钟左右。最好用焖烧壶之类保温性能较好的容器。②肥牛快速焯水捞出。③锅中放时间油...

没有故事哟。用料肥牛300克洋葱1小个蚝油2勺生抽3勺糖1勺料酒1勺胡萝卜半根西兰花适量盐适量淀粉2勺水8勺吉野家洋葱肥牛饭盖饭的做法西兰花掰成小朵，胡萝卜切片，洋葱切丝备用。然后把淀粉，水，生抽，糖，盐，蚝油混合调好备用。...

这道菜简单好吃，用了好几种蔬菜，但主要因为有了茄子所以味道相当好，因此起名茄汁盖饭。只有茄子的话，这样烧也相当好吃，不过多用些食材，营养更丰富！用料茄子两根土豆一个胡萝卜一根盐、糖、生抽适量豆瓣酱一至两勺淀粉适量茄...

给生活增添点乐趣用料肥牛卷500克洋葱1小个鸡蛋1个胡萝卜1小根西兰花1小朵生抽适量老抽适量蚝油适量盐适量料酒适量肥牛洋葱盖饭的做法准备好所有材料锅里放点盐，把西兰花胡萝卜焯一下不需要放盐，把肉肉也焯一下把酱料...

用料洋葱切丝肥牛半斤胡萝卜切丝生抽1小碗糖一勺胡萝卜洋葱肥牛盖浇饭的做法热锅加油胡萝卜洋葱丝炒香加入肥牛翻炒加水加生抽...

这道菜背后没有故事😂开始做菜前先吧饭蒸上⚠️不要忘了用料肥牛200克洋葱半个蚝油1勺生抽1.5勺老抽1勺料酒1勺淀粉1勺盐少量白糖少量清水半饭碗鸡蛋1个西兰花四朵肥牛盖饭的做法1.西兰花折小朵洗净，洋葱切条；2.锅里烧开...

快手，食材简单，一大碗保准吃的干干净净😊用料肥牛400克洋葱1个蔬菜配菜生抽蚝油糖盐芡汁肥牛盖饭🍱的做法酱汁是灵魂，我准备的洋葱和肥牛是4人份所有酱汁也多，2人份要减半哈。5勺生抽，2勺蚝油，2勺白糖，1勺盐，拌匀备用肥牛焯水...

老公自己做饭除了手抓饼就是泡面，吃多了容易上火，为了增加营养摄入，且不必把做饭搞的太复杂，所以把我常做的牛肉盖饭食谱写出来给他看。用料肥牛卷300克（能吃的话500克也没问题）米饭1大碗盖饭汁（市售）适量洋葱（尽量放）半个胡萝...

用料牛肉洋葱葡萄酒酱油花椒黑胡椒粉盐柠檬西红柿洋葱牛肉系列之茄汁盖饭的做法前面的步骤请看这里：我就是把番茄用油煎出了红汁儿后把炖好的洋葱牛肉汤加了一勺放在一起又炖了二十分钟...

用料西红柿2大个肥牛300克剩饭3人份土豆2小个洋葱半个蒜2瓣黄油10克调料见下茄汁肥牛饭的做法西红柿洗净、划十字刀；土豆去皮、切小丁；洋葱切小片；蒜切片。煮水烧开，放入土豆丁、西红柿，西红柿开花捞出去皮、切小块，土豆焖...

分享给喜欢番茄味的小厨子们用料西红柿1个肥牛适量金针菇2小把把油2勺盐1/3勺鸡精1勺蒜2瓣米饭1碗白糖适量番茄金针菇肥牛盖饭的做法番茄用开水烫一分钟去皮去皮切块备用把蒜切片备用起锅热油放蒜爆香倒入番茄炒出汁...

这是我最喜欢的一道快手又营养的盖饭，以前经常去日料吃，吃多了自己也就会了😂用料肥牛肉卷100克辣白菜35克胡萝卜1条洋葱1个秋葵3根调味料用量耗油1勺生抽1勺料酒1勺糖1勺老抽半勺黑胡椒汁适量盐适量花生油适量米饭1碗...

本来是酱油炒饭。结果成了盖饭。不过真心好吃！用料肥牛260克生抽5克老抽1勺鸡蛋1个洋葱1个米饭1碗白糖3克洋葱肥牛盖酱油炒饭的做法酱汁（生抽蚝油白糖胡椒粉）出锅放一滴老抽肥牛焯水洋葱切丝青椒红椒切段鸡蛋一个备用热...