简单易学的不用油的炒肉美食做法 厨艺录 菜谱 2.94W 大中小设置文字大小 用料 鸡腿肉 2只 五花肉 150克 土豆 1个 蒜头 3掰 辣椒 1个 盐 随意克 耗油 1勺 生抽 2勺 不用油的炒肉的做法 准备材料，肉可以放点生粉 将五花肉煎香，土豆也是 辣椒和蒜炒香，再把鸡肉，瘦肉，土豆都倒入炒，中间加入耗油，盐调味 TAG标签：好吃 用油 不用油的炒肉 #
