青蒸的精选大全

是一道价格便宜，味道鲜美，操作方便的海鲜。用料虾孱大点的5、6条蒜茸少许葱3条生抽少许盐一小掇老酒少许青蒸虾孱的做法虾孱去头去肚洗净，切小段装盘后洒少许生抽、少许老酒、一小掇盐，放入蒜茸，略作搅拌。（我这里还放了两...

在<10分钟上菜>这本书中，有几个用鲭鱼罐头做的菜。在日本，鲭鱼罐头是很常见的家常食材，而中国超市里比较难见到。味噌鲭鱼罐头是一种直接吃也很美味的配菜,如果有兴趣试试看的话，可以上网淘淘看哦。用料材料（2人份）1人份227...

用料东星斑一条蒸鱼豉油勺食用油克小葱根盐克青蒸东星斑的做法蒸鱼豉油青红丝...

鱼最健康营养的做法是什么？蒸鱼！清蒸鱼的做法看似简单，实际上却是非常考验厨艺的！如果做法不当，蒸出来的鱼不仅肉色发暗，吃起来也会感觉又粗又腥！怎样才能让清蒸鱼入未滑嫩又不腥……用料鳜鱼1条姜2片料酒适量油适量葱适量老...

用料莲子200克糖30克青蒸莲子的做法莲子泡两小时，泡好装碗里，靠碗排好，装满一整碗加糖上锅蒸一个小时。蒸好，扣在盘子里，热锅加食用油烧七八层热，泼在莲上面完成了。小贴士我今天碗有点大，扣盘子时就散开了，没碗的形了。...

*4blackcodfillets,eachabout3oz.*3Tbs.soysauce*2Tbs.honey*1Tbs.ricevinegar*1Tbs.mirin*1Tbs.sesameoil*Juiceof1lime*1/2oz.ginger,peeledandgrated*2garliccloves,minced*1/4tsp.redpepperflakes*4greenonions,w...

小时候妈妈经常做，我请教她学的。用料青椒4个盐1勺五香粉半勺糖半勺胡椒粉半勺油半勺蒸青椒的做法1.青椒切碎【碎的程度你自己定】2.撒上油、盐、五香粉、（胡椒粉、糖）【我妈就用前面三种，后面两种是我自己加的】3.上锅蒸...

用料青豆克鸡蛋个油盐凤球唛生抽青豆蒸蛋的做法青豆洗干净控水青豆洗干净控水青豆码放在盘子中，均匀摊开，加入少量食盐充分拌匀。鸡蛋液倒入到青豆当中，然后充分拌匀电饭锅煮米饭的时候，将盘子放入到电饭锅蒸笼中，盖上电饭...

用料青蛙2只老姜几片盐少许猪油一小勺清蒸青蛙的做法青蛙剥皮，开肚，肚子里面的东西全刮干净，不要，剩下青蛙躯壳，洗干净放入碗里往碗里加入切好的姜片，撒少许盐，在放一小勺猪油就可以下锅蒸了蒸半个小时出锅，香喷喷的哈哈小贴...

蒸煮炒煎，排名越前的烹饪方式，对食材营养保留得越好。青豆，孩子本来不喜欢吃，可是，一蒸之下，每次都吃光光了。因为没放油，也很受一直要减肥的某童鞋喜欢。用料青豆半斤克盐少许或不加克蒸青豆的做法青豆剥壳放碗里，喜欢的放盐...

用料青鱼块糟辣生姜小葱黄酒精盐糟蒸青鱼的做法取青鱼肉厚身部分，切剁成均匀大条块状，洗净控干水后放入大盆中，酒糟辣1小碗倒入盆中加入黄酒、精盐，充分拌匀将青鱼块排入容器中，覆上保鲜膜后加盖放置冰箱冷藏格腌制8小时生...

清明时节吃青团用料青团蒸青团的做法吃前提前半天把速冻的青团放到冰箱冷藏室，慢慢解冻。第二天吃前再撕掉保鲜膜撕掉保鲜膜后冷水上锅，开火蒸。水开后继续蒸13分钟，再关火焖2分钟左右。出锅！...

小孩子吃的会更有营养。用料青虾少许鸡蛋1颗高汤半碗量葱花少许酱油适量青虾蒸蛋的做法高汤加热至常温，打入打发的鸡蛋，搅拌均匀，上锅蒸至成形时，可放虾皮及酱油少许，继续蒸两分钟即可，关火，洒上葱花闷会儿，可上桌。...

用料鸡蛋2个葱花若干克姜片若干片料酒1勺金针菇1小把青蛾蒸蛋的做法青蛾在沸水中烫的时候可以加老酒，青蛾烫开之后的水放凉，加入打好的蛋液里。这样成品的口感鲜味更足。我用的是电蒸锅，蒸了15分钟。撒点儿生抽。小贴士...

简单好吃用料蒜蓉按海鲜量而定萝卜干适量辣椒适量葱花适量第一步配料蚝油适量芝麻油适量盐少许蒸青口的做法第一步：把海鲜洗干净，把芝麻油，蚝油，盐倒入碗中搅拌均匀，用小勺一个海鲜放一点淹制一会就好第二步：新鲜蒜头，葱段，辣...

鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素；具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用，鲈鱼还可治胎动不安、少乳等症，准妈妈和乳母吃鲈鱼是一种既补身、又不会造成营养过剩...

用料盐鸡精葱姜辣椒蒸鱼豉油酱油热油蒸青斑鱼的做法将鱼处理好后，抹上盐、鸡精，淋上酱油腌制15分钟锅烧开水，将鱼放进去，大火蒸12分钟。蒸鱼的尾声时，热油。鱼蒸好后，把多余的水留一丢丢，淋上蒸鱼豉油，放上葱丝，淋上热油即可。...

用料面粉200克开水100克青菜500克鲜香菇500克发好木耳50克笋50克麻油5克盐、糖、鸡精适量青菜蒸饺的做法面粉用开水烫熟，稍微冷却一下，揉成面团青菜用开水烫一下，和香菇、木耳、笋一起剁碎沥干水分，加盐、糖、鸡精和麻油...

用料青蠔、粉丝3斤蒜、阳江豆豉、油、生抽、少许蒸青蠔的做法调料剁碎拌好，把青蠔（青口)洗净，泡粉丝。靑蠔浇上调料放入碟，记得底部和面上都放上泡好的粉丝。开火隔水清蒸十二分钟。...

老爸教的清蒸青蟹味道鲜美用料青蟹3只粉丝适量生姜3片蒜头3颗小米辣1个葱适量酱油适量蒸青蟹的做法用力掰掉两个大蟹钳，掰不掉可以用剪刀从侧边剪掉，掰掉一只钳子后捆绳就松了，要尽快掰掉第二个。腹甲也去掉，公蟹腹甲是三...

因为不喜欢炒菜的油烟味，所以慢慢尝试做蒸菜吃用料青菜8颗姜片五片蒜三瓣盐少量蒸青菜的做法洗菜将青菜，姜片，蒜入盘，上面撒少许盐放入锅中蒸五分钟，出锅。营养又美味。...

买来不甜的青枣怎么吃呢？用料青枣1斤蒸青枣的做法青枣洗干净后用水煮两分钟捞出来用冷水冲一下，再入锅蒸15分钟。因为这枣子不是太甜，感觉是没成熟就采下来了。蒸完颜色还是青的多。出锅后冷却，冰箱里冷藏一下更好吃。要...

用料蟹只姜片清蒸青蟹的做法水姜片料酒烧开杀蟹清洗干净在步骤一上汤上蒸蟹20min左右调蘸汁：陈醋加姜丝...

给2岁孩子准备的点心用料椰青1个鸡蛋1个a2奶粉半勺白砂糖适量椰青水跟鸡蛋同量椰青蒸蛋的做法开椰青，取出椰青水鸡蛋打散，加入白砂糖和奶粉，打均匀取跟鸡蛋同量的椰青水，再把打好的鸡蛋液倒入椰青水中，搅拌均匀过筛倒入椰...

看了网上菜谱，结合实践，重新改良后的，味道不错，清香鲜美用料鱼1条姜片料酒勺盐克葱根生抽勺白糖克青椒个青椒酱适量蒜蚝油花椒青椒蒸鱼的做法鱼用料酒，葱姜，盐腌半个小时后，洗干净，如果想入味，可以切成段蒸。就普通蒸鱼步骤。...