桂花雪梨莲子粥的精选大全

宿舍一人份早餐甜粥，降温的早晨要喝点热的，记住秋天的味道。用料大米/糯米40g莲子10g雪梨1只糖桂花/桂花蜜茶1勺桂花雪梨莲子粥的做法莲子至少泡3小时，糯米可以泡一下也可以直接煮，大米直接煮，米和水的比例1：8或者1：10开火煮...

秋季干燥，雪梨汁清火滋养为最佳！用料梨1个绿茶适量干桂花适量桂花雪梨汁的做法雪梨去皮切小块绿茶适量装进过滤袋干桂花适量与绿茶装在一起，封口。把装有绿茶和桂花的过滤袋扔进养生壶，加3杯水。调至果茶档煮40分钟。第一...

进入深秋，温差逐渐变大，一不留神就容易感冒咳嗽。这不，办公室的小伙伴们咳嗽声此起彼伏，大有你方唱罢我方登场的既视感。不过胖熊向来有甜汤小公主的雅称，养生甜汤和润肺果胶都是我的拿手好戏，看着大家眼巴巴望着我的样子，是...

高中的时候，我到县城读书，周五放假，坐一个小时的车回家。下车还有一小段乡间小路，两旁种满了桂花。秋天的时候，如果天气好，回到村口，正好夕阳西下。走在夕阳下，闻着桂花香，温暖又感伤。用料砀山梨400g桂花5g白砂糖100g柠檬半个...

去了趟重庆，辣吃多了，回来喉咙痛，便想煲个清润的汤水润下五脏六腑，于是便想到了这个。用料梨1个雪莲子10g雪燕6g桂花适量冰糖适量桂花雪梨雪燕雪莲甜羹的做法雪莲子、雪燕分别浸泡开。雪梨削皮切小粒，全部用料一齐放进锅里...

雪梨具有补脾止泻、清热润肺的功效，加上干桂花，晶莹剔透，香甜生津。大人、小孩都可以吃，味道甜甜的像饮料，可不要贪杯哦~用料雪梨2个（500克）干桂花1克柠檬汁1.5克细砂糖50克桂花雪梨酿的做法雪梨去皮、去核、切小块。雪梨块...

养心安神，适宜于心悸、失眠及健忘者食用。用料莲子50克，桂圆肉30克，大米40克，冰糖适量。桂圆莲子粥的做法将桂圆洗净去除杂质，切碎待用。粳米洗净，加水煮粥至将熟时，放入龙眼肉和白糖少许，搅匀煮至全熟。...

有时候感觉嗓子不是很舒服的时候，我习惯喝上一碗雪梨莲子汤，清甜的味道，还有桂花的香气，很是美味。用料雪梨1个干莲子20g糖桂花1大勺水600ml雪梨莲子汤的做法干莲子清洗干净，用水浸泡4个小时以上。将莲子放进小熊养生壶中，...

雪梨易熟，所以最后放，记住哦(๑•.•๑)用料雪梨一个莲子十几个“去莲心，掰成两半”红枣5，6颗银耳四分之一“泡开，撕碎”枸杞几颗“可不放”雪梨莲子羹的做法红枣，枸杞，银耳，莲子处理洗净雪梨去皮，切碎红枣，枸杞，银耳，莲子，适量水，...

润燥滋阴的好饮品用料雪梨若干冰糖若干桂花若干桂花雪梨茶的做法雪梨去核切块，和冰糖一同入小锅熬，熬成酱加入少许枸杞和鲜榨梨汁，放入桂花再熬5min这就成品啦～冲水喝or拌酸奶抹面包都是极好的...

雪梨桂花茶具有止咳化痰之功。秋冬时节喝雪梨桂花茶可以养阴润肺，舒缓喉咙，改善多痰、咳嗽症状，对感冒引起的咽喉肿痛及咳嗽有一定的辅助治疗作用。冬季人们出现胃寒的症状时，喝一点雪梨桂花茶有暖胃作用，此外，在秋冬时节，人...

用料花生适量莲藕适量莲子适量昙花1朵雪花梨一个昙花·雪花梨·莲藕·莲子·花生精华露的做法材料准备洗净倒入料理杯🍐一键开启五谷键正在煮破壁中开启水龙头就是这么洁白自制的豆沙面包外带一杯完美这个白得像米糊...

其实此粥全称是：银耳雪梨百合莲子枸杞大枣糯米粘粥！最近常在街上听到“烤甜梨、烤地瓜”的叫卖声，我怎么能错过呢，原本以为梨也是像地瓜一样囫囵着烤熟，原来是将梨去核以后和糯米、大枣、枸杞、银耳放在一个缸子里，加水烤熟...

银耳滋阴润肺，生津止咳，补气血。雪梨清心润肺，能滋润肌肤。冰糖雪梨炖银耳，能滋阴补肾、润肺养颜、生津润肠，降火清心，强壮身体······早晚喝一碗汤可以润润燥--冰糖雪梨炖银耳，润泽肌肤，也是不错的美容佳品哦。用料新鲜...

清喉润肺用料雪梨1只枸杞适量糖桂花1勺水适量桂花雪梨的做法雪梨削皮切块，水烧开放入雪梨枸杞，小火煮10分钟，放入一勺糖桂花，乘起。小贴士糖桂花表放多，保持雪梨本身煮出来的味道最好～...

用料梨2个桂花蜜2勺冰糖适量枸杞数粒桂花蜜雪梨汤的做法梨去皮，去核，切小块炖锅加水，加梨，加冰糖，再加几颗枸杞炖1.5-2小时后加入2勺桂花蜜完成小贴士桂花蜜一定要炖完后放，保证形状和口感。...

用料雪梨一个红枣一颗枸杞少许干桂花若干蜂蜜三匙桂花酿雪梨的做法将雪梨削皮，挖空心，但底不漏将红枣放进空心处，边缘撒上少许枸杞放入皿器中，隔水炖十五分钟左右快出锅前将干桂花撒在雪梨身上，出锅微凉后浇上蜂蜜...

桂花飘香的季节，有这样一碗桂花莲子粥，唇齿留香……用料桂花（阴干）3克粳米50克冰糖少许桂花莲子粥的做法前一晚将莲子放在水里浸泡第二天早上将米淘净与莲子一起倒入锅中，小火熬，直至饭粒酥软，放点冰糖将粥盛在碗里，在粥面撒...

秋天干燥，喉咙不适炖雪梨最好了。用料桂圆5颗莲子5克枸杞4粒冰糖2粒小的雪梨1只秋补：桂圆莲子枸杞炖雪梨的做法雪梨挖心，挖碎果肉腾出位置给其他材料炖1小时OK料太多了，下次减量小贴士桂圆肉很甜可以不用冰糖了莲子事先泡...

雪梨桂花茶具有止咳化痰之功。.秋冬时节喝雪梨桂花茶可以养阴润肺，舒缓喉咙，改善多痰、咳嗽症状，对感冒引起的咽喉肿痛及咳嗽有一定的辅助治疗作用。.冬季人们出现胃寒的症状时，喝一点雪梨桂花茶有暖胃作用，此外，在秋冬时节...

话说，你舍得花7个小时，给自己熬一碗粥吗？根本不可能完成的任务，是不？其实，一开始花吃姐姐也是拒绝的，可是当我把第一口粥送入嘴里，整个人瞬间就融化了。别说7个小时，哪怕17个小时我也乐意熬！此灵感“偷”自法云安缦·兰轩餐厅主...

#小小美食日记#雪梨汤制作非常简单，现在秋天到了特别干燥，雪梨汤可以润肺降火。加入桂花不仅香味独特吃起来也很美味哦，有兴趣的来试试看吧用料雪梨1-2个黄冰糖5g桂花适量桂花雪梨汤的做法梨洗净去皮去核切块备用将梨放...

莲子煮多了的结果。本来想着给我妈做个银耳，当时晚上九点多，泡发得俩小时？！算了吧.....用料莲子50克梨1大个莲子雪梨汤的做法莲子在做别的时候，先稍微捣成泥了，一半泥一半整颗。雪梨去芯去皮（因为没切干净被我妈念了很久）熬至...

2020年3月5日是惊蛰时节，我国民间素有“惊蛰吃梨”的习俗。梨者性寒、味甘，入肺、胃经，有清热养阴，利咽生津，润肺止咳化痰的功效，惊蛰时天气乍暖还寒，很容易使人咽痛音哑，梨既可以生津润肺，又可以止咳化痰，且含丰富的果酸、铁质...

用料香米2汤勺莲子桂圆糯米2汤勺枸杞几棵冰糖适量莲子桂圆粥的做法莲子去芯，洗净，用净水浸泡3小时以上（我常在晚上泡，早上煮）。鲜桂圆洗净，去壳、核待用香米或东北大米、糯米冼净，用净水泡一会粥锅内加足水，放入泡好的米和莲...