豆泡鲜菇便当的精选大全

用料鸡蛋2只胡萝卜一只豆泡数个香菇数朵盐少量生抽大米豆泡鲜菇便当的做法豆泡从中间剖开，香菇用水浸泡，打散鸡蛋，大米蒸熟用平底锅将蛋液摊成蛋皮，摊好后卷起切成小段将胡萝卜豆泡香菇全部倒入锅中，并加入生抽及其他调味...

用料豆泡煮物:豆泡胡萝卜干香菇或鲜香菇生姜黄糖生抽料酒红豆米饭:大米（混些糯米，口感更佳）红豆配菜:鸡蛋油菜虾皮白糖盐白胡椒日式豆泡便当的做法煮红豆米饭:红豆最好泡水3个小时以上，之后用普通方式煮米饭时加少许红豆...

健身以后就是自己做饭啦…超快手版本…家里基本不开火所以都是蒸和煮…用料蔬菜西兰花半颗杂菜一小把鸡蛋一只虾仁100g金针菇一把减脂便当day1（虾仁金针菇便当）的做法水煮西兰花和杂菜+少许蚝油，盐，调味鲜虾仁切姜片腌十...

嫩滑的豆腐加上鲜香的汤汁，非常适合在刮风下雨的阴冷日子里吃，吃完整个人都暖暖的~用料内酯豆腐半盒肉丸仔10粒豌豆1把干瑶柱（大）1粒虾米1小撮盐白胡椒粉生粉【快手便当菜】鲜味豆腐羹的做法食材准备：干瑶柱、虾米洗净后浸...

用料10克蒜頭15克油10克米酒40克紅薩萄，去皮，切片(約0.5公分)400克刺瓜(大黃瓜)，去皮去籽，切片(約1公分)40克新鮮黑木耳，切片100克新鮮香菇，切條(約0.5公分)20克醬油膏1/4茶匙糖刺瓜炒鲜菇，幸福便当菜的做法1將蒜頭放入主鍋，...

无论将来遇见谁，生活都是从遇见自己开始的。每天都要好好吃饭，这是生活中最重要的仪式感。用料肥牛片11片金针菇1把干豆腐1张牙签15根生抽2勺番茄酱1勺蚝油1勺料酒半勺淀粉半勺清水多半碗盐少许黑胡椒粉少许肥牛/干豆腐...

带了有一段时间的饭了，我不减肥也不增肌，所以还是家常菜，没有好看的点缀和搭配，算记录一下用料各种肉类各种蔬菜便当便当的做法12345678910111213...

用料油豆腐10个香菇6朵淀粉3茶勺香菜适量蚝油一勺酱油两勺汤水鲜菇豆腐泡的做法一道素菜鲜菇切片油豆腐切半热锅烧油炒菇片然后加入汤水（家里晚上喝什么汤都能加）加入油豆腐（火候一直大火）当菇片和油豆腐里面的汤水看起来...

用料油豆腐15~20个新鲜香菇10~15朵猪肉1两葱1根生抽1.5勺鸡精少许地瓜粉0.5勺盐3克油10克白糖0.2勺鲜菇炒豆泡的做法鲜香菇洗净，切成条，葱切花。猪肉切成丝，加0.5勺生抽，0.5勺地瓜粉，抓匀。放油。冷油，下猪肉丝，炒到变色。(...

特殊时期，在公司解决午餐成了大事，最爱喝粥，焖烧杯在这段时间派上了大用场，进公司现做就可以，中午就能喝上热腾腾的粥，没啥难度，只要注意水温，基本做都能成功，新鲜出炉的鲜菇鲍鱼粥，趁热吃口感最好，感兴趣的朋友可以试一试。用料...

好吃，下饭，低脂，没有汤汤水水又不会太干太噎。煎的好的肉饼，外壳焦脆，里面鲜嫩多汁，泡菜和豆腐起到解腻的作用，再好吃不过了。用料辣白菜克牛肉克老豆腐块盐克鸡蛋黑白胡椒粉料酒生抽泡菜豆腐牛肉饼（适合带便当）的做法牛肉切小...

仅为记录日食便当味用料爱想法田螺少年豆儿便当的做法一般都是深夜食堂...

小朋友要出去春游，拖延症的妈妈终于让早买好的便当盒开了光。他打开盒子那瞬间的惊喜给了我鼓励，其实不光他喜欢，连我这个大人做好后都会爱不释手，哈哈，其实伦家一直有颗少女心呢。建个菜谱记录一下做的便当。用料便当盒1...

换工作后没有了食堂，突然间中午变成外卖当，全家的盒饭实在难吃，外卖APP的附近的餐饮也是要么太油，要么太咸，要么迟到太久，因此买了便当。开启DIY便当模式，希望这样吃下去配合运动可以瘦瘦瘦下来。用料米饭100g鸡胸肉150g番茄...

一份幸福感满满的土豆牛腩便当，你值得拥有！简化了步骤，是家常味道的土豆炖牛腩没错了～利用炖牛腩的时间完成便当的其他小菜，快手又好吃。<更多食谱更新>微博@Sherry今天喝奶茶了吗公众号:TheBestSherry用料见图一【便当日...

好久没有更新啦，十一假期回家待得野了，最近也比较忙。值得一提的是我过上了一小段带饭上班的日子，虽然一个人做饭比较花时间，但想到中午可以吃上自己做的顺口的饭菜，还是非常开心和期待😄我也在探索如何做便当能既好吃又营...

用料煎蛋米饭香肠青菜肉松卷黑芝麻小蘑菇便当的做法米饭平铺在盒子里煎好的鸡蛋放在大方格里，把香肠纵着切四分之一。然后摆放青菜和小面包小贴士粉爱！也可以在米饭里加一层喜欢的酱炒红萝卜粉条...

这道菜既可蒸又可煮，我更喜欢用煮的方式去做，让油豆腐吸满汤汁的味道，味道超赞~蒸的话待蒸熟后淋上调味汁即可，同样很便捷哦~用料油豆腐5个瘦肉虾米8-12粒盐少许淀粉少许白胡椒粉少许蚝油1-1.5勺【快手便当菜】油豆腐（豆腐...

减肥餐之一。菌菇类，众所周知营养丰富，热量又低，配合豆腐那绝对是完美的减肥好搭档啊。并且还可以作为代餐的便当呢。用料蟹味菇蘑菇卤水豆腐（北豆腐）胡萝卜葱蒜姜蚝油红烧酱油盐生粉减肥便当之菌菇豆腐烧的做法先把豆腐切...

以土豆为主，搭配方肉，酱料做一份简单美味的便当用料土豆2个方肉三分之一块鸡蛋1个千岛酱酱油土豆便当的做法土豆洗净，切条状午餐肉也切条状，先放土豆煎，后放午餐肉，最后打入鸡蛋炒熟最后加点酱油，即可出锅；事先煮好的土豆，捣泥...

用料海鲜菇100g鸡蛋2个小葱2根海鲜菇炒蛋（便当版）的做法海鲜菇切断，葱切断热锅下油，先炒鸡蛋，盛出热锅下油，放海鲜菇翻炒3分钟，倒入炒好的鸡蛋加盐（喜欢口味重的加生抽），加葱，出锅因为赶着上班就没拍照海鲜菇炒蛋的成品烤箱拿出...

煎炸式的泡菜饼，配菜是金枪鱼土豆沙拉，和蛋皮丝、还有蒜蓉肉肠。用料面粉100克左右鸡蛋2个泡菜四片蕃茄沙司水渍金枪鱼50克左右土豆一小个青豆少量胡萝卜少量蒜蓉肉肠一段泡菜饼便当的做法将面粉、鸡蛋（1个）、泡菜碎、泡...

最近迷恋上了五郎～还有深夜食堂，也是非常喜欢日本啥的。所以打算做死的开一期便当～用料你想做什么菜都可以减肥餐炒鸡棒！可以做给她／他吃便当便当～的做法这是我的便当盒。前几天刚刚入手可爱的狸猫家族。～～...

饭团做成的蘑菇形状，非常可爱吧，上面的小花围着一圈虾仁，像个小太阳在照耀小蘑菇吗？用料米饭适量火腿肠1根西兰花几朵玉米一截鸡蛋1个虾仁6只紫菜1片蘑菇便当的做法饭盒下面垫生菜，米饭煮熟，捏成一个三角形捏一个圆球，充当蘑...

我的最爱🍵用料米饭生鲑鱼片小葱青紫苏木鱼精生抽熟白芝麻芥末海苔茶叶（日本绿茶）茶泡饭便当的做法鲑鱼肉松:烤箱调至200-250℃，鲑鱼片进烤箱后烤制10-15分钟，烤完后用筷子做成肉松，拌入少许木鱼精或干贝素，生抽调味。装米...