鸡胸肉炒山药的精选大全

用料鸡胸肉2块山药1根胡萝卜半根青红椒3个黑木耳若干姜葱蒜若干鸡胸肉炒山药的做法准备食材：鸡胸肉+山药+胡萝卜+青红椒(全部切片)+黑木耳+姜葱蒜。把鸡胸肉切片，腌制：食盐少许+生抽1勺+老抽几滴+鸡精少许+花雕酒半勺+淀...

用料鸡胸肉1块山药半根胡萝卜20克平菇20克青椒1个葱花5克生抽2勺盐2克糖5克山药炒鸡片的做法准备好食材。先将山药焯水去黏后控水备用。锅热后倒入油，将鸡片倒入翻炒均匀。鸡片炒熟后装盘备用。另起锅，将配菜一起倒入翻...

这道宝宝香肠操作简单，容易学，营养也好，也可以作为搭配米饭吃哦。用料山药少许鸡胸肉200-250克蛋清1个白砂糖一小勺宝宝山药鸡胸肉香肠的做法首先鸡胸肉浸泡30分钟以上去血水30分钟后再一次清洗干净切小块（要去筋哦）山药少...

男人最怕的菜。用料山药鸡蛋料酒油盐糖鸡蛋炒山药的做法蛋碎加盐，山药切片。先炒山药，加酒少水。后入鸡蛋，再加些糖。炒啊炒啊，炒啊出锅。小贴士男人最怕的一道菜。山药一根切片，鸡蛋两只打碎，你懂得~...

临近春节，家里的香肠腊肉也多了起来。一个消耗腊肉的下饭菜，没有山药的话，也可以替换成其他可以切片的、水分不会太多的食材，比如土豆、豆干等等。看到没有什么山药腊肉的菜谱，特地写一个，山药多好呀哈哈哈用料腊肉块山药根...

用料鸡胸肉一小块山药适量藕一小节娃娃菜芯适量鸡胸肉山药藕泥的做法宝宝还没吃过藕，今天用鸡胸肉来搭配。洗净切段，放少量水把食材都煮熟。水多了会让最后的糊太稀，适量的水成食材的汤，加米粉也不用另外加水调制。放入料...

用料山药一根咸肉适量葱少许咸肉炒山药的做法山药去皮切片开锅放入咸肉翻炒片刻后加入山药继续翻炒加入适量清水焖烧三四分钟后即可起锅食用...

山药炒鸡丁，鸡肉富含蛋白质，山药具有健脾益胃的作用，适合心脑血管的病人和脾胃不好的人食用。用料山药、鸡腿肉、姜片、蒜片、葱段、红萝卜片、青椒、鸡蛋清、盐、醋、白糖、老抽、油、定粉、料酒。山药炒鸡丁的做法鸡腿...

用料山药200根咸肉片100克枸杞1把山药炒咸肉的做法戴上手套，山药去皮切片，加一点白醋，用水泡着。咸肉放冷水中煮开，去除咸味。我放了一百克肉太多了，偏咸，要少放点肉。枸杞水泡开。少许油，山药加咸肉一起炒到山药出水，盖上盖...

用料西红柿2个鸡胸肉1-2条淀粉少许料酒少许胡椒粉适量鸡蛋1个姜2-3片山药1-2根番茄酱适量番茄山药鸡胸肉的做法番茄去皮切块鸡胸肉按照酱油油盐淀粉糖腌制一下山药去皮泡水热锅下油下姜片和番茄块加盐炒至软烂想浓稠...

用料山药2根葱一根盐适量肉片一大块鸡精少量生抽适量白糖少量山药炒肉片的做法准备好山药去皮切丁加一点醋这样可以保持鲜味和颜色葱花或者蒜都行适量的肉🥩🥩🥩🥩炝锅加入肉🥩🥩🥩翻炒入味，可以加入点调料肉🥩变色入...

用料鸡胸肉板块盐2克酱油1勺青椒1个山药1根红椒半个养胃山药鸡胸肉的做法山药去皮。去皮的时候带个一次性手套，要不然会很痒山药切片，冷水浸泡，要不然会变黑。鸡胸肉切块备用，我用的是冷冻的，需要提前解冻青红椒，鸡胸肉切好...

健脾开胃的一道菜，非常适合做给老人孩子吃。用料怀山药1根鸡蛋3只姜2片盐适量味精适量山药炒鸡蛋的做法生姜热油下锅，煸炒出香味，推一边，倒入打散的鸡蛋液炒熟，倒出锅里余油中火干炒山药片至软，下鸡蛋翻炒~适量盐、味精调味...

小伙伴们山药你们一般怎么做呢白米山药粥🥣排骨山药汤🥣山药木耳百合每次做这些家里的宝宝👶都不喜欢吃今天我就肉炒山药吧果然宝宝👶吃了山药益气健脾多吃好处多多呀😊用料山药一根五花肉（瘦肉也可以）适量香葱2根蒜片...

无淀粉超级Q弹的鸡胸肉丸子，好吃就记录下来，过程没有拍照用料肉丸部分：鸡胸肉(切块)2块（约400g）山药（切块）80g鸡蛋1个生姜5g酱油6g盐½小勺蜂蜜1小勺葱花一根酱汁部分：苹果半个生姜1g蒜1瓣酱油30g清酒5g味淋30g蜂蜜一小勺山药...

这注定是一道辣眼睛的菜。也是一道需要看小贴士的菜。用料山药1根鸡腿2只洋葱半个麻椒一小把红辣椒2个红烧酱油3勺耗油2勺盐少量料酒两勺黑胡椒粉少量山药炒鸡腿的做法鸡腿洗净脱骨切块，加料酒，黑胡椒粉腌10分钟，没胡椒...

用料山药根姜片葱根盐克生抽勺蒜瓣梅花肉一块胡萝卜一根木耳十朵山药炒肉的做法肉用淘米水泡半小时胡萝卜焯水木耳泡发后焯水山药也焯一下水炒香葱姜蒜加肉一起炒在陆续倒入焯水后的蔬菜，小半碗水闷三分钟后味道更好...

山药补益脾胃、生津益肺、补肾固精。牛肉提高免疫力、预防贫血，加速新陈代谢。用料山药1根牛肉250克小米椒1个杭椒1个盐适量山药炒牛肉的做法山药洗净，去皮，切成片加入油，油热后加入切好的小米椒和杭椒加入切好的山药加入...

因为柯很多蔬菜都不爱吃，所以每次做菜，不是要切的很小，就是要剁的很细。这个山药炒肉丁，虽然很简单，可是我却切了半天，因为我的刀功也实在不咋的，不过为了儿子，再累也要做的，好在我开心！也好在，柯有时还算领我的情！会吃一些平常不...

用料牛肉（自己做的炒牛肉）山药葱蒜牛肉炒山药的做法山药切块牛肉提前炒好油锅烧热，下葱段爆香，然后下山药快和牛肉，大火翻炒几下即可。小贴士山药切块也很容易熟的的，不要炒过了哦...

第十道菜山药鸡胸肉山药味甘，补而不腻，香而不燥，是一年四季都可以食用药食同源的食材市场上有二种山药，炒着吃要选择毛山药口感最好(煮汤时用铁棍山药)看看山药和鸡胸肉颜色单调，所以搭配了青椒和红椒增加菜肴的口感和色泽...

高蛋白营养保健一锅粥。此为两人份~生菜为另外白灼，每天青菜不能少哦！用料鸡胸肉1块（218克）山药1/3根（190克）枸杞30克香菇10克姜10克大米50克生粉10克酱油1勺（10毫升）盐10克鸡胸肉山药粥的做法材料准备材料处理山药：削皮切块，记...

用料山药400克猪肉100克杭椒4个小葱2根姜1小块蒜2瓣红尖椒2个酱油、匙胡椒粉、植物油、水淀粉适量山药小炒肉的做法猪肉切片，杭椒切成马蹄块葱、姜、蒜、辣椒切成小丁山药切成粗条状山药放热水中氽几开，捞出备用锅中热...

山药具有健脾养胃，益肺止咳，降低血糖的作用。用料山药半根青椒半个猪肉一块植物油适量葱花适量六月鲜特级原汁酱油1勺盐适量肉片炒山药的做法山药洗净去皮，切成斜段。再切成菱形片。泡入清水中，避免氧化变黑。锅中烧开水，...

第一次吃到这么美味的山药炒肉，色香味极佳。用料山药3根五花肉200克葱半根姜3片蒜2瓣酱油2勺盐2勺小米椒自选山药炒肉的做法五花肉，切片。用酱油和淀粉腌制一会。山药切片，用油煎炸一会。起锅备用。重新起锅，放油，加入葱姜...