抗疫蔬菜的精选大全

近来疫情反复，很多小区被封控，要是事前没些准备的话，在蔬菜食物包送上来前，可能会被饿肚子的，就算渡过了这一时期，送来的蔬菜也可能比较单调，所以提前准备些耐储的蔬菜很有必要。储备蔬菜重点是耐久，边储边吃边补，又保持了储备...

用料馅料及调料食材：卷心菜300克黑木耳8～9朵鸡蛋2个午餐肉2片自己做的薄脆15克👆以上食材总量👆250克盐2.5克鸡精1克耗油、生抽各4克自己熬的葱油2小勺面皮食材：面粉180克开水、冷水（各半）共110克食用油6克包菜素馅饼@抗疫...

用料卷心菜（比较小）半棵色拉酱6小勺花生酱3/4小勺牛奶（酌情添加）1小勺糖5克鲜酱油2小勺拌色拉包菜@抗疫卷心菜的做法切半棵卷心菜，用削皮刀刨成细丝，冲洗干净，过凉白开，再放入提前备好的冰水中浸泡5分钟左右；冰水中捞出菜丝，用...

鸡汤、娃娃菜、虫草可以排毒、提高免疫力，宅在家里就是贡献，提高免疫力就是战士！用料娃娃菜1颗大蒜3瓣橄榄油5克盐5克小葱1根虫草花10克香菜2根鸡腿1只黑木耳5克豆腐4块抗疫虫草鸡汤娃娃菜的做法鸡腿虫草花黑木耳入锅熬...

食材简单易保存-check用料胡萝卜1根鸡蛋2个干木耳5朵食用油适量盐适量抗疫菜单-炒胡萝卜的做法1.木耳泡水发开切小块木耳不用太多点缀即可2.胡萝卜去皮刨（切）丝3.鸡蛋打成蛋液有条件的可以加七八滴浓缩柠檬汁或者以白醋...

用料卷心菜没有称黑木耳（泡发好）随意鸡蛋2个剁好的馅料总量约300克盐3克鸡精2克十三香1克生抽6克耗油6克香油1勺包菜素馅饺子@抗疫卷心菜的做法卷心菜和黑木耳烫好、剁碎，挤干水份；加入炒好的鸡蛋；倒入拌料碗中，加入所有调...

用料卷心菜400克粉丝1小把黑木耳（泡发好的）1小把鸡蛋2个猪油渣25克以上食材总共重量（焯水挤干切碎后）500克调味料食材👇盐6克鸡精3克十三香1克生抽、耗油各8克黑葱油（自熬）1.5汤勺面团——自发粉300克水145克包菜素馅包子@...

打開雪櫃有什麼吃什麼，抗疫期間，為摯愛做健康食物，突然想起用紅菜頭汁煮飯，美味可口，低鹽，無糖，低油！給媽媽的禮物用料秋葵8根鸡蛋3个香菇粉適量奶適量紅菜頭汁適量抗疫紅菜頭飯·秋葵蛋的做法準備材料抗疫之選用菜汁煮飯秋葵...

感谢G9邻居@2015ZJ分享，因在抗疫期间得到的菜谱，所以取了这个名字…千万别想歪，只能预防不开心。用料红薯粉适量红糖水适量红茶/绿茶适量低脂牛奶茶品一半白糖若干抗疫奶茶🥤的做法红薯粉加红糖水揉搓成小球，放入热水中煮...

油墩子，除了萝卜丝，其实用包菜丝来做也是同样的好吃哎😁用料卷心菜丝250克黑木耳丝、生菜丝各少许盐1克鸡精、十三香粉各1点点调个面糊材料：面粉130克淀粉25克糯米粉10克盐、泡打粉各1克食用油15克水265克包菜油墩子@抗...

用料卷心菜好多颗上海抗疫之卷心菜篇的做法辣炒培根卷心菜：小火煸香郫县豆瓣酱，加入培根丝，中火煸至略焦，倒入卷心菜丝，大火翻炒，糖盐调味，加盖焖至底部略焦，装盘。有芹菜的话可以加几根芹菜丝，增香提色。素菜乱炖：热锅冷油，依次...

用料鸡蛋两只黄瓜一根涪陵榨菜五分之一香辣肠2根长的隔夜饭若干胡椒粉若干葱越多越好，可惜没库存了。所以没加。抗疫蛋炒饭的做法放油炒鸡蛋并捣碎。炒好盛出。黄瓜、涪陵榨菜切丁，香辣肠切片，下锅翻炒。出香味后放入隔...

做香香，吸引在外忙工作的女儿回家。😂用料豆干5块芹菜8根抗疫美餐的做法切丝放锅，倒花生油小贴士放冲姜蒜炒香。...

用料卷心菜丝150克面粉10克盐1克鸡蛋1个芝士片1片番茄沙司少许包菜太阳饼@抗疫卷心菜的做法卷心菜洗净、切丝；加入盐和面粉，拌匀；再把鸡蛋清加入，继续拌均匀；锅中加少许油中小火烧热，放入卷心菜丝，归拢成圆形并稍微按压一下；...

2022年4月的上海家庭，这是时令菜！用料盐若干克卷心菜若干叶胡萝卜若干根洋葱若干只个关东煮粉末一包冰箱里还找到魔芋丝一包2022上海抗疫菜谱的做法煮一锅水，不讲究了，就自来水了。食材切成自己喜欢的形状，放入沸水。训完...

魔都风云突变，莫名其妙开始居家封控🤷🏻‍♂️发的物资里有鸭子，极少吃鸭的一筹莫展，现在又万万不能浪费，决定做个烤鸭，鸭架烧汤，不浪费又有饭店既视感☺ง用料鸭1只盐8克五香粉（或者椒盐粉均可）少量（主要为和盐混一起）抹皮料八角...

看到有人写这个菜名感觉太好笑了哈哈哈哈哈哈哈哈都是抗疫发的菜我也要叫这个名字哈哈哈哈哈哈哈哈食材真的发了啥就用啥。我还放过西葫芦，但是都要切或者擦细细的丝鸡蛋不建议省，就算物资匮乏也请放一个吧！用料胡萝卜1...

不平凡的2020，宅在家里为国效力。在家也不能亏待自己，就地取材简易豪华版煲仔饭上线！用料香肠2根油10克鸡蛋1个剩饭一碗蚝油0.5勺蒸鱼豉油1勺蜂蜜1勺青菜3朵抗疫煲仔饭的做法香肠切片，这里用了2根12cm那么长吧。全程小火，...

抗疫情，宅家中，没事做，下厨房，搜搜没做过的一切用料家里各种食材抗疫食谱的做法炸油条rio...

小区发的蔬菜大礼包有卷心菜团的蔬菜套餐里有卷心菜真的是顿顿卷心菜，餐餐吃到吐无奈只能自己换着花样烧一个人住，平时家里很少开火，材料不是很全，所以都是简化版的，最朴素的食材，最简单的烹饪方式。用料卷心菜克上海抗疫情...

居家隔离期间好做也好吃用料西红柿1个娃娃菜半棵西兰花几朵胡萝卜半根白玉菇半朵蒜苔2根粉丝一小把黄瓜半根根鸡蛋2个肉糜约150g葱姜适量蚝油适量生抽适量盐适量克胡椒粉一丢丢抗疫蔬菜煲的做法所有食材先准备到位。...

今天是4月10号，现在是下午4:45，到目前为止，美国最新确诊的新冠病例是495669人。接下来的两周将是高发期，所以绝不能再出门了，这期间的蔬菜怎么解决呢？我想分享一个我自己摸索实践的高效发绿豆芽的方法，五天就能收获一波美味...

抗疫段子之不出门：老子穷得不敢出门了！！兜里四千块都木有。可小区喇叭天天都在喊:没四千万别出门……没四千万別出门……没四千万别出门……不外出，心仪的凉皮只能自己做，不用四千万，不用四千块，但要时间却要不少，既然穷的只...

被封闭管理在家，收到政府发的爱心蔬菜…莴笋、土豆、午餐肉、萝卜、蚕豆看着新鲜的莴笋叶子，不舍得丢，想到小时候妈妈给做过的菜饭…以前没啥好吃的东西吧，所以才会想出各种各样的吃法。用料莴笋1根咸肉200克大米2杯盐1克...

疫情期间，政府发了很多蔬菜，但主要是包菜（莲花白），数量实在太多，所以近期都在吃它用料粉条1把提前泡好蒜4瓣鸡精1勺盐1勺生抽1勺干辣椒4.5个蚝油2勺包菜1个蒜肠1根鸡蛋1颗五香粉2勺包菜炒粉条抗疫菜的做法莲花白切丝粉条提...