淡皮的精选大全

淡皮跟虾皮最大的区别就是无盐味淡，较干瘪。相对的也更加能尝出小虾本身的鲜味。紫菜淡皮这道冷菜真是非常百搭的快手菜，在温州不管是宴客酒席还是寻常餐桌，都能看到它的身影。是吃起来就不愿放下筷子的小菜。淡皮在这里...

虾皮营养丰富，素有“钙的仓库“之称，是物美价廉的补钙佳品。市场上出售的虾皮有两种，一种是生晒虾皮，另一种是熟煮虾皮。前者无盐份，鲜味浓，口感好，就是我们这道菜用到的淡皮。紫菜富含蛋白质和碘、磷、钙等。香菜营养丰富，含...

自己的第一个食谱是一个我自己认为极为快手，夏天吃很凉爽，而且我女儿目前最喜欢的凉拌菜之一！用料淡皮适量食用油适量香菜1根糖1平勺鸡精少许醋适量酱油少许麻油少许香菜淡皮的做法淡皮干的拿出，不用清洗，倒入适量食用油如...

用料内酯豆腐一盒皮蛋2个香菜适量香油适量盐适量清淡凉菜~~皮蛋拌豆腐的做法准备内酯豆腐一盒皮蛋2个，香菜适量香菜切碎，内酯豆腐皮蛋放一起加适量盐，麻油最后全部捣碎拌匀即可。小贴士此做法比较清淡，喜欢辣的朋友可以加...

根据大家的做法改变成家人喜欢的口味，10个量用料飞饼皮三张蛋黄3个纯牛奶250m|一盒白糖40克飞饼皮无淡奶油蛋挞的做法飞饼皮拿出来解冻牛奶加糖用小火加热，放入蛋黄拌匀即可按上面方法做或把飞饼皮卷起放入冷藏室15分钟...

用料皮蛋2个内酯豆腐1盒（其实只用了大半盒）轻盐酱油适量大蒜2瓣醋适量花椒油适量淡口少盐皮蛋拌豆腐的做法1、内脂豆腐蒸熟切块2、皮蛋切块3、摆盘4、加佐料...

我超级喜欢吃冬瓜啦～因为它有点甜/有点脆/有点多汁～～用料冬瓜400克虾皮1小把盐10克姜1小块水600克猪油20克冬瓜虾皮汤（快手/清淡）的做法把姜切成丝、冬瓜切成片，备用。锅里入猪油，小火融化时加入姜丝和虾皮炒香，紧接着加冬瓜，...

五分钟拌好。🤔用料盐2勺葱花适量味精1勺香油（菜籽油）1勺豆腐半块皮蛋2个🍴清清淡淡的皮蛋豆腐🍴的做法1：买回来的豆腐用清水冲一下2：豆腐改刀切成小块1：皮蛋剥皮切小块备用。2：葱切成葱花备用。1：锅中烧水，烧开后放入切好的...

🌸淡菜皮蛋粥，补肝肾，提高免疫力​​​之前有分享过淡菜菜干干贝粥，但我觉得这个粥加入皮蛋，皮蛋的味道是浓烈的，刚好也能调和淡菜的腥味。这次加了点黑芝麻，牙齿咬破芝麻的时候，口腔是香味在四溢。惊喜的发现。试一试吧。淡...

<<<转自"心食谱"<<<<<<下厨房上有关淡菜的做法太少啦，在别处找到了于是搬运过来用料粳米100g松花蛋160g淡菜（干）50g盐1g料酒3g香油5g淡菜皮蛋汤的做法将淡菜用热水浸泡发软，择洗干净，放入碗内，加料酒，上笼蒸至烂熟皮蛋（松花蛋...

用料全蛋1个蛋黄2个猪油50g黄油100g高筋面粉250g盐4/1勺白糖30g牛奶200ml炼乳1勺酥皮蛋挞（无淡奶油版）的做法牛奶倒入白糖，炼乳，隔水加热至无颗粒状面粉加入盐，猪油，冰水，混合至无干粉，裹入保鲜膜放冰箱冷藏10—15分钟面团擀...

也可以不加橙皮，喜甜可以适当增加砂糖。烤箱设置：上下火中层，200度，20分钟。用料鸡蛋1个纯牛奶120克细砂糖20克蛋挞皮6只橙皮1/4个橙皮蛋挞（无需淡奶油）的做法预热烤箱200度。橙皮切丁，鸡蛋、砂糖、牛奶打散搅拌均匀，备用混合...

媲美外面的双皮奶，葡挞剩下的淡奶油不能放太久，来做个双皮奶吧。这里是三个吃饭碗（250毫升容量的碗）的分量。用料淡奶油100克纯牛奶250ml鸡蛋清（50g左右重的鸡蛋）4个白砂糖24~30克双皮奶（消耗淡奶油）的做法先把蛋清打烂，不成团...

外酥里嫩的蛋挞一直都受到大家的喜爱(⑉°з°)-♡学会了自己做蛋挞，再也不用去买啦！家里没有淡奶油的小伙伴，可以试试这个配方，口感依然很棒哦！用料蛋挞皮12个牛奶200克鸡蛋2个白砂糖35克脆皮蛋挞（无淡奶油版）的做法把蛋挞...

清香解腻，清爽低卡用料黄瓜🥒2根豆皮半张植物油5克盐1克浅色酱油0.5勺黄瓜炒豆皮/清淡下饭菜的做法黄瓜去皮切菱形片，豆皮泡软切菱形片热锅起油，放主材，放佐料，翻炒1分钟，中火，加盖焖0.5分钟既成小贴士豆皮有点容易粘锅，黄瓜...

三碗配方，随喜关注与收藏😄想更简单的可以做成单皮奶想更正宗的可以做成双皮奶我嘛没空就做单皮有空就做双皮🤣正宗的双皮奶原料是水牛奶煮的平时新鲜的水牛奶很难买到所以用纯牛奶+淡奶油去复制那难忘的味道用料德运...

用料西葫芦1个虾皮1把鸡精1勺葱蒜适量花椒6粒虾皮炒西葫芦（超清淡）的做法西葫芦对半切开，切片。小火爆香花椒后，加入葱蒜。小火爆香虾皮，炒出香味。加入西葫芦大火翻炒，变软，出汤就可以了。出锅前加一点点香油就行了。小贴士...

很爱吃寿司🍣又想要减肥用料豆皮1张米饭少少许寿司醋适量黄瓜1根蟹肉棒（低脂）三条胡萝卜1根任意自己喜欢的食材豆皮寿司（清淡美味）的做法用喜欢的卤料将豆皮、黄瓜、胡萝卜等食材烫熟。（我用的关东煮的汤料，还烫了一些魔芋）...

上周朋友送了一箱果园直达的赣州脐橙一瓣一瓣的皮儿简直不要太香气扑鼻因为舍不得就这么丢掉萌生了做成橙皮糖的想法用料橙皮6个水200克冰糖100克白砂糖50克盐20克淡淡留香的纯手工橙皮糖🍊（简单易学）的做法1.橙皮事先...

用料淡菜适量虾皮适量虾皮粉/淡菜粉的做法准备好材料准备好材料虾皮要清理好，有些贝壳或其他捡出来清洗好虾皮淡菜去須去沙就像这样再用水洗干净，沥干水摆入烤盘放入烤箱，调到150度烤20分种后再用工具翻转淡菜再烤20分钟...

🥗🥗🥗芹菜做法很多，今天这个只比清炒多加了豆皮。改善单调的口感和味道。芹菜本来打算切丝，因为配合豆腐丝会好一些，并且更易入味。但…一眼没盯住，被可爱的君姐给撅断了😤😤😤还对我说，你看我都把它收拾好了，你直接炒就行...

婆婆有糖尿病，能吃的水果有限，遇着能吃的都会常备，就像柚子。杀只柚子有大大部分都是皮哇，好好利用能满足我那挑剔的胃用料柚子皮1只食盐、油适量蒜头、辣椒适量酱油适量清淡如它-清炒柚子皮的做法柚子皮1只削皮（黄的那层...

女儿点名要吃布丁，用蛋黄做了鸡蛋布丁，剩下蛋清灵机一动，做了这个中式布丁，感觉比鸡蛋布丁好好吃呢！相信我，一定要加淡奶油，好吃死了！用料牛奶400ml淡奶油110g蛋清3个砂糖30g炼乳30g柠檬汁适量双皮奶（淡奶油版）的做法将牛奶、淡...

一直喜欢吃烧椒皮蛋，自己对烧椒有特殊的爱好。直到有一天，某人说：你这是秘制酱料，是不是？我笑：这里边除了酱油啥也没有了，秘制个啥😳。他说：可是真的很好吃诶。于是，我还是晒个菜谱吧用料皮蛋2个生抽3勺二荆条青椒半斤粗茶淡饭...

极其简单清淡的汤，适合配其他的大菜，喝一点爽口。如果有火腿可以切丝放进去，手边没有只好算了。用料冬瓜200克虾皮1把香葱2根盐适量清淡减脂冬瓜虾皮汤/虾皮冬瓜汤的做法冬瓜去皮去瓤切片，虾皮过水洗净，葱切末。锅中放水，放...