香芒鲜虾杂粮碗的精选大全

用料燕麦米1/2杯芒果肉2片黑米3/4杯糯米1/2杯绿豆1/4杯鲜虾15只姜3片蛋清液1大勺生抽1茶匙细盐少许香芒鲜虾杂粮碗的做法各种杂粮放入大碗中加入清水，将杂粮淘洗干净将杂粮放入电饭煲，加入适量水，煮成杂粮米饭，放凉待用鲜...

用料玉米面（煮粥用的，不是玉米淀粉）200克面粉200克酵母2克水约200毫升（按面粉吸水性而定）杂粮小碗的做法玉米面、面粉和酵母放在一个盆里一边加水，一边搅拌揉成面团（面团比馒头面团稍软一点，比包子面团硬一点）将面团分成8个45...

用料红豆一勺绿豆一勺黑米两勺花生一勺黑豆一勺薏仁一勺杂粮粥＃一碗寝室的做法电饭锅或电煮锅煮四十分钟左右啦...

白米饭🍚吃惯了，换个吃法也挺好，营养均衡是我想要的用料稻花香米2人量葡萄干1把燕麦米1把黑芝麻2小勺橄榄油3小勺一碗杂粮饭的做法除了橄榄油外，将所有原料洗干净，放入电饭锅，加入水，水加到二拇指第一节的地方，锅中放入3勺橄...

多年前好友来访，吃第一口饭就惊叹：“你用的是什么米？不像是香米，但煮的饭怎么那么香？”既然是心机，我自然不舍得告诉她，便轻描淡写：“就是超市里普通的米呀。”饭里透出淡淡的椰香，未吃先扑鼻，但一般对椰子不熟悉的人自然是吃不...

用料基围虾6个杏鲍菇20g胡萝卜20g菜心40g盐适量白胡椒适量油2g生姜适量一碗端（杂蔬鲜虾仁）的做法1.洗净鲜虾，锅内加水和切好的生姜一起煮沸，煮沸后取出鲜虾剥壳备用2.将杏鲍菇、胡萝卜洗净后切块，菜心切段3.锅内加油依次煸...

用料贝贝南瓜一个燕麦米适量紫米适量红豆适量红枣适量椰枣适量杂粮南瓜碗的做法杂粮米和红豆提前一晚上放冰箱浸泡，红枣椰枣去核和杂粮加少量水一起放进贝贝南瓜内，放压力锅压熟即可...

做好的杂粮面鱼，蒸熟放凉后，装入保鲜袋中，放冰箱冷藏或者冷冻保存，随吃随取。可以添加自己喜欢的蔬菜炒来吃，也可以煮来吃。用料1(黑豆面鱼)黑豆面粉100克沸水70克普通面粉约20克用料2(荞麦面鱼)荞麦面粉100克荞麦面粉约40...

用料清水玉米粒生抽盐米红萝卜芦笋芹菜藕调味料鲜蔬杂粮饭的做法十谷米1杯玉米粒30克红萝卜30克莲藕50克芹菜1支芦笋2支竹笋60克盐1/2小匙生抽1大匙十谷米洗净,浸泡清水约2至3小时,沥干备用。红萝卜、莲藕去皮切粗丁;...

用料食材大虾4两南瓜半块番薯1个土豆2个杏鲍菇2个洋葱一个大蒜3瓣生姜2片料酒1勺酱汁黄豆酱3勺蚝油2勺番茄酱2勺糖1勺玉米淀粉1勺杂粮焖大虾的做法准备食材食材洗净，虾用剪刀剪掉须，去虾线，沥干后放碗里倒上一大勺料酒，放...

鲜蔬瘦肉杂粮粥or养元补血杂粮粥健脾养胃，均衡营养准备时间：10分钟内制作时间：1-2小时，实际动手10分钟。用餐人数：3人·        谷米同熟，操作简单天气渐凉，没有什么比一碗暖暖的香粥更能暖心暖胃，补充元气的了。十七...

用料大米1/3杯小米1/6杯鲜鲍鱼5只鲜虾250克生蚝250克枸杞叶80克干冬菇2朵姜3片花生油少量盐适量海鲜杂粮粥的做法我因为要上班，所以粥是提前一天晚上预约第二天早上做好的。把米洗干净，按照电饭煲的煮粥比例下了1/2杯米...

我是超级面食爱好者，包子作为最基本的面食当然是我的爱。但又总觉得外面卖的包子肉馅用的不够新鲜，料也放得不够足，那不如就自己动手做吧！将面粉换成小麦面粉，再往馅料里多放些蔬菜菌菇非常的健康呢〜用料猪腿肉100g笋丁50...

自从当了妈，小孩的饮食一直以来都是心头的大事，满大街的饮品店大人都没事想着来一杯，更何况小孩，但奶茶店的用料和添加剂总是不放心，所以想着自己来整吧，没想到小孩说妈妈真好喝，哈哈，也许是杯子的原因吧，买了一次性饮料杯，有点...

用料杂粮粉中筋面粉虾仁蔬菜盐油杂粮虾仁饼的做法杂粮粉和中筋面粉混合，加温水，和成面团。盖上湿布静置半个小时虾仁去虾线，蔬菜洗净，下锅炒熟面团分成几个等份的小剂子，擀成圆形的面饼，包入炒熟的馅料下锅小火烙面饼...

一直非常想做芒粽，因为一想到他就想到我小时候父母一起做包子粽子的情景，尤其是我爸爸做芒粽的样子。尤其感谢我的父母把我们培养长大，让我们懂得了爱。今天还特意打视频给我爸爸请教了一番。用料糯米1200克棉线4-6根五...

用料玉米面四大匙鸡蛋一个牛奶适量鲜花适量鲜花杂粮饼的做法玉米面四大匙加入一个鸡蛋适量牛奶搅匀，搅好的面糊应该是用勺子划过感觉比较稠厚，纹路不会马上消失。小奶锅一个，少许油加热，加入三大匙玉米糊，在玉米糊上放上准...

老话说“六月韭，驴不瞅”，就是说夏天的韭菜不好吃，可我不是驴，所以一年四季韭菜都是我最喜欢的蔬菜，怎么吃都不会腻烦~~~~~春天的韭菜又是一年里最嫩味道最鲜美的，我更是大吃特吃，无论是包饺子（两种韭菜馅饺子细说韭菜做馅的N...

用料绿豆面20克面粉120克玉米粉60克糖10克水120克杂粮碗蒸的做法所有材料揉成光滑柔软的面团室温发酵至两倍大取出面团揉匀，分割成20克重和48克重的大小面团各5个大面团底部捏凹，小面团表面粘油，塞进大面团里整好大小面...

用料全麦粉130克中筋面粉120克干酵母3克水150克食用油少许全麦杂粮碗的做法所有材料混合，将面粉揉成团，盖保鲜膜面团发酵至两倍大，这一步骤可以前一天晚上操作，面团放冰箱冷藏发酵先将发酵好的面团平均分成6份，再将每一份...

清明时节雨纷纷，接连下雨的潮湿天气连带降温，整得人浑身不得劲。今晚做了一大锅鲜虾蔬菜杂粮粥，喝完舒坦了！秘诀是——味好美白胡椒粉！！下面是科普时间：白胡椒能去腥，解油腻，助消化，胡椒的气味能增进食欲，另外胡椒性温热对于胃寒...

糯米GI高，加入豆类和鲜肉，碳水低，味道还更香。用料糯米400克杂粮（赤小豆、黑豆、猫眼豆）150克猪肉300克粽叶10片马莲草10根腌米料盐15克香油2勺腌肉料生抽1勺老抽2勺高度白酒1勺十三香1勺鲜肉杂粮粽的做法预备粽叶和马莲草...

早餐一定要好好吃用料鸡小胸半块鸡蛋两颗玉米1根胡萝卜1根橄榄6颗酸黄瓜两根紫甘蓝罐头2勺鸡肉杂粮碗的做法1、鸡小胸提前用柠檬汁、罗勒碎、薄荷碎、黑胡椒、盐腌制，用微波炉加热五分钟2、鸡蛋打入碗中加入胡萝卜丁、...

用料虾若干只生菜若干片胡萝卜1根黄瓜1根芒果1个越南春卷皮若干张甜辣酱若干勺香芒鲜虾杂蔬越南春卷的做法1、把芒果、黄瓜、胡萝卜、生菜切丝。2、虾洗净沸水烫熟or黄油炒熟1、春卷皮温水浸泡。2、把食材放入春卷皮...

今天这款窝窝头用的是玉米面，也可以换成其他杂粮，比如黄豆面，全麦粉。之前也做过白面：杂面=1:1的，口感有些粗糙，吃不太习惯。所以添加多少还是根据个人口味来~用料小麦粉150g玉米面50g温水105g红糖10g酵母2g窝窝头(杂粮小碗...