凉拌海带丝（无油菜）美味好吃的做法大全，凉拌海带丝（无油菜）做法图解
用料海带克醋勺盐五香粉凉拌海带丝（无油菜）的做法首先是加工海带丝。将干海带上蒸锅干蒸15分钟。取出放入水中浸泡10分钟。浸泡后，洗净海带，切丝。锅里放入水，放入五香粉，煮开，放入海带丝，煮，2分钟。关火，焖15分钟。15分钟后，海...
解暑必备凉菜-凉拌海带丝美味好吃的做法大全，解暑必备凉菜-凉拌海带丝做法图解
海带中含有非常丰富的碘，食用海带对预防和治疗甲状腺肿具有很好的作用。凉拌海带丝口味咸鲜微辣，搭配精心调配的酱汁，香脆爽口，可以说是夏季解暑必备的一道菜。戳👉先领券再下单get同款哦，有效期6月19日-7月19日用料海带丝...
快手菜-凉拌海带丝美味好吃的做法大全，快手菜-凉拌海带丝做法图解
用料海带丝100克醋3勺小米椒3个大蒜3个瓣生抽2勺快手菜-凉拌海带丝的做法鲜海带洗干净焯水，多焯一会儿，捞出过凉水焯海带的同时我们切点蒜末，小米椒切圈待用把过了凉水的海带上放切好的配料，锅里烧油，油烧热后浇上去，刺啦（是...
凉拌黄瓜海带丝（无油素食）美味好吃的做法大全，凉拌黄瓜海带丝（无油素食）做法图解
用料海带克盐克酱油勺醋辣椒粉凉拌黄瓜海带丝（无油素食）的做法干海带，放入蒸锅，用水汽干蒸20分钟，取出，放入冷水里，泡发，洗净，切丝。锅里放入水，放入五香粉，放入海带煮，煮软海带，捞出。海带丝放入盆里，放入黄瓜丝，酱油，醋，盐，辣椒粉，搅拌...
无油凉拌木耳（海带）美味好吃的做法大全，无油凉拌木耳（海带）做法图解
用料木耳30朵酱油三分之一勺陈醋2勺大蒜6瓣生姜一块香葱5根生抽3勺云南单山蘸水10克无油凉拌木耳（海带）的做法木耳用清水浸泡1小时（木耳不能长时间隔夜浸泡，长时间浸泡会产生毒素，对人健康影响极大），泡发好木耳捞出，切碎改刀，...
超简单凉菜 凉拌海带丝美味好吃的做法大全，超简单凉菜 凉拌海带丝做法图解
超级简单凉拌海带丝用料主料干海带丝一小包胡萝卜丝若干干豆腐丝若干香菜随意油料蒜4瓣干辣椒碎一勺芝麻一勺小米椒段一勺葱花一勺湿料蚝油一勺糖一勺醋两勺生抽两勺盐依据口味超简单凉菜凉拌海带丝的做法1、各种材料...
🌸我家小菜——凉拌海带丝美味好吃的做法大全，🌸我家小菜——凉拌海带丝做法图解
小朋友超喜欢的小菜用料干海带丝适量蒜瓣4瓣辣椒酱1勺生抽小半碗蚝油2勺花椒油1勺麻油1勺糖1勺🌸我家小菜——凉拌海带丝的做法准备生抽，蚝油，麻油，花椒油，辣椒酱，糖准备好蒜瓣磨成蒜泥倒入开水，更容易出味儿倒入酱汁，拌匀干...
凉拌海带丝家常下饭小菜酸辣海带丝美味好吃的做法大全，凉拌海带丝家常下饭小菜酸辣海带丝做法图解
用料海带丝400克醋1勺蒜泥1勺酱油2勺糖1勺青梅汁1勺辣椒油3勺香油1勺芝麻1勺凉拌海带丝家常下饭小菜酸辣海带丝的做法海带丝尽量选粗的，薄的没有咬感用剪刀剪成段放入锅中焯水15秒，太久的话会泡开很面不好吃捞出来过凉...
凉拌海带丝(凉菜)美味好吃的做法大全，凉拌海带丝(凉菜)做法图解
用料海带适量姜蒜片8瓣料酒1勺干辣椒2个香菜3根白芝麻适量盐适量鸡精适量辣椒油1勺花椒油1勺香油1勺生抽1勺香醋2勺白糖适量凉拌海带丝(凉菜)的做法准备海带浸泡好洗干净，卷起切丝。锅放清水烧开，倒入海带丝加食盐煮2分...
低脂无油凉拌海带丝美味好吃的做法大全，低脂无油凉拌海带丝做法图解
适用于凉拌海带木耳黄瓜莴笋丝金针菇等等你觉得可以凉拌的小菜……喜欢的可以加白芝麻正常吃法会浇一勺滚烫的花椒油～用料干海带一棵蒜三瓣小葱两根香醋三勺生抽两勺蚝油一勺糖一勺盐少许低脂无油凉拌海带丝的做法干海...
素食拌菜：凉拌海带丝美味好吃的做法大全，素食拌菜：凉拌海带丝做法图解
用料海带丝适量香油1勺盐适量素食拌菜：凉拌海带丝的做法海带丝切好，煮熟，捞起沥干水分，放入盐和芝麻油（香油）拌匀即可。超级简单。...
开胃小菜 凉拌海带丝美味好吃的做法大全，开胃小菜 凉拌海带丝做法图解
用料海带丝200克小葱一根小米椒2个蒜三瓣姜一片色拉油适量香油适量生抽适量香醋适量麻油适量开胃小菜凉拌海带丝的做法我买的是真空的干的海带丝，放到水里泡发，再冲洗干净锅里烧开水，把海带丝烫2分钟。捞出放凉准备葱姜...
凉拌海带丝「干海带处理」美味好吃的做法大全，凉拌海带丝「干海带处理」做法图解
我自己的做过觉得还可以做的时候忘了拍照不过都是非常简单的做法用料海带一片醋两勺勺香油一勺勺糖少许盐适量芝麻油一勺大蒜约五瓣小红辣椒三四个生抽少许勺生姜可放可不放香菜两根，不吃的可以不放凉拌海带丝【干海带...
海带「凉拌海带丝」美味好吃的做法大全，海带「凉拌海带丝」做法图解
凉拌海带丝是以海带为主要食材的凉拌家常菜，口味咸鲜微辣，菜品可增强机体免疫力，治疗甲状腺低下，利尿消肿，防治富贵病，减少放射性疾病，御寒，抗癌防癌。用料海带丝克醋勺香菜根生抽勺鸡精勺糖克油克小米椒个海带【凉拌海带丝】...
凉拌裙带菜（海带苗、海带芽）美味好吃的做法大全，凉拌裙带菜（海带苗、海带芽）做法图解
用料裙带菜一把洋葱半个熟芝麻适量生抽两勺醋三勺盐适量橄榄油一勺凉拌裙带菜（海带苗、海带芽）的做法腌渍裙带菜洗净略泡一下。。。然后锅中烧开水放入裙带菜汆烫30秒。。。取出过凉水。。。然后沥干水分。。。然后半个...
清爽小凉菜：凉拌海带丝儿美味好吃的做法大全，清爽小凉菜：凉拌海带丝儿做法图解
受到疫情影响（其实是因为懒）在家里做了很多容易保存的食材的菜这道凉拌海带丝儿，一周之内三次登上了我家的餐桌。可见有多好吃！秘制酱汁配方马上就要公开啦哈哈哈哈哈哈保证好吃，送粥绝配。v：hulutt121用料食材部分：海带两大...
地道的凉拌海带丝怎么做,如何烹饪凉拌海带丝才更好吃
时间：约10-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料泡发海带丝300g蒜5瓣小米椒3个姜末10g盐3g糖6g酱油12g陈醋15g食用油15g香菜1根凉拌海带丝的做法海带丝用清水浸泡10分钟，冲洗掉多余的盐分。锅内烧开水，放入海带丝，煮约10分钟，...
凉拌海带丝·无油版美味好吃的做法大全，凉拌海带丝·无油版做法图解
哥哥姐姐们吃货小主我又来了😁这款是我配粥的小拌菜之一分享给大家希望您能喜欢哦😘用料干海带丝100克姜10片左右蒜8瓣干辣椒6个蒸鱼豉油1勺生抽1勺耗油1勺醋3勺盐10克糖10克蔬菜粉5克爱心🧡1颗凉拌海带丝·无油版的...
凉拌海带丝（带点辣）美味好吃的做法大全，凉拌海带丝（带点辣）做法图解
天气越来越热，来点辣辣的凉拌海带丝，比我买的零食海带丝好吃多啦用料海带丝适量盐适量香菜看你喜欢，切碎大蒜切成大蒜末香葱切碎精炼油适量麻油适量（有它味道更棒）小米椒切成末(不喜欢辣的可不要)凉拌海带丝（带点辣）的做法大...
凉拌海带丝（干海带做法）美味好吃的做法大全，凉拌海带丝（干海带做法）做法图解
营养丰富的健康凉菜用料干海带40克青椒半根红椒半根生抽5ml盐5克糖10克香油5ml香醋35ml凉拌海带丝（干海带做法）的做法青红椒洗净去籽切成细丝备用。海带片清洗后卷起来，横着切成细丝。（图5-7）大蒜切成蒜末备用。（图8）锅中煮...
凉拌海带丝美味好吃的做法大全，凉拌海带丝做法图解 如何做凉拌海带丝最美味
用料海带丝150克蒜4瓣生抽4勺糖5克盐适量醋4勺蚝油1勺小米椒2个鸡精1勺白芝麻20克胡椒粉10克凉拌海带丝的做法买来的海带丝倒入锅中加盐姜片焯水四五分钟捞出放入盘中准备蒜末芝麻小米辣蚝油辣椒粉白砂糖放入碗中锅中...
快手菜之凉拌海带丝美味好吃的做法大全，快手菜之凉拌海带丝做法图解
用料海带丝克盐，生抽，五香粉，糖，小葱快手菜之凉拌海带丝的做法干海带丝泡发洗净，清水煮三五分钟加入所有调料，热油浇上拌匀...
凉拌海带丝（干海带）美味好吃的做法大全，凉拌海带丝（干海带）做法图解
用料盐克干海带丝50克蒜3瓣姜4片干辣椒4个醋2勺生抽2勺糖1勺盐3克耗油1勺白芝麻10克凉拌海带丝（干海带）的做法干海带丝放入盆中备用清水泡发海带丝，约泡10-15分钟干辣椒，蒜，姜切好备用将海带丝煮熟约10-15分钟，视海带粗细决...
下饭菜：凉拌海带丝美味好吃的做法大全，下饭菜：凉拌海带丝做法图解
有手有海带就会的凉拌菜用料海带丝克醋勺生抽勺下饭菜：凉拌海带丝的做法海带丝焯水三分钟捞出过凉水蒜末，芝麻，小米辣，有豆瓣酱的可以放，没有不放，然后ci个油，放生抽，盐，味精，醋，搅拌均匀淋到海带丝上，戴手套抓匀完成✅喜欢吃香菜...
简单易学的无油凉拌海带丝美食做法
每次拌两份，一份当天吃，一份保鲜盒放冰箱早晨喝粥吃，两种口感用料海带丝克醋勺糖克鸡精勺生抽勺盐克大蒜泰椒无油凉拌海带丝的做法如图：1海带切丝拿水洗去咸味2红醋➕凉拌醋、生抽、白糖、鸡精、盐，蒜片（算一定要在调料汁泡...