四季豆鸡丝的精选大全

鸡胸肉低卡美味，富含蛋白质，是减脂者必不可少的选择，用来做家常菜也很不错，今天搭配一点四季豆做个小炒菜，实惠又健康！用料四季豆200克鸡胸1块红辣椒1个生抽2勺蚝油1勺料酒1勺生粉适量食盐适量大蒜2瓣鸡汁半勺四季豆鸡丝的...

四季豆单独炒着吃不容易入味，吃了不熟的四季豆容易拉肚子甚至中毒，这种做法让四季豆能充分煮熟而且入味好吃。用料四季豆200克豆豉鲮鱼适量蚝油适量蒜头1粒豆豉鲮鱼炒四季豆丝的做法四季豆用水灼一下捞起切丝。蒜头切碎...

用料鸡胸肉200g四季豆适量生抽葱姜蒜麻油胡椒粉干辣椒四季豆炒鸡丝的做法鸡胸肉切片再切丝，加入生抽，料酒，胡椒粉腌制一下。四季豆斜切（比较入味，也容易炒熟）锅内放油，热了以后加入姜，蒜，干辣椒，爆香。下四季豆丝，炒到四季豆丝稍...

最近是四季豆的季节，四季豆太多了吃不完就做个四季豆饼吧，也是妥妥的好吃。用料盐3克水300克面粉500四季豆400克五花肉300克当季蔬菜四季豆，怎么吃？四季豆饼的做法先把四季豆清理好，切碎，把肉切丁，和四季豆翻炒好，调味。颜色...

四季豆是芸豆的别名，菜豆是豆科菜豆种的栽培品种，为一年生草本植物。北方多叫眉豆，在浙江兰溪也叫眉豆。又叫菜豆，芸扁豆，四月豆等，在浙江衢州叫做清明豆，在四川及一些华中地区叫做四季豆，是餐桌上的常见蔬菜之一用料四季豆克...

云豆怎么吃，好像能想到的要搭配肉炒了才算正常吃法。但是今天的炒芸豆里没有肉一样吃的有滋有味，即区别于清油炒的寡淡，又比肉炒吃得更健康。好吃的关键在于酱汁。做这个酱香口味的关键是事先调一碗酱汁。除了酱香味，酱汁...

下饭菜又来了😏😏😏红辣椒配绿油油的四季豆，很满意，哈哈哈~吃起来也很香哦~❤️爱做饭的90后上班族❤️只会做简单的家常菜，用于记录自己的下厨经历，然后分享给需要的伙伴们~感谢大家的关注与收藏！🙏🙏🙏用料四季豆一大把大蒜3...

吃烤鸭经常会剩下一些鸭肉。用来炒四季豆，那效果是极好的，既简单又美味~用料四季豆300g烤鸭肉60g蒜末1茶匙色拉油1大匙生抽1茶匙料酒1茶匙盐1/4茶匙糖1/4茶匙淀粉适量（勾芡用）鸭丝四季豆的做法四季豆洗净后撕去老筋，手掰成...

“四季平安四季肉丝面”这篇菜谱出自于电视剧《新还珠格格》用料四季豆炒肉丝【四季平安】四季肉丝面的做法滚水煮面捞出过冷水（沥干水分）加四季豆炒肉丝蔬菜拼盘加骨汤...

根据下厨房网友“收心不再浪”的菜谱，试烧。老婆说好吃，应该再放点土豆。用料四季豆适量肉丝适量老抽适量生抽适量盐适量糖适量生粉适量蒜2瓣四季豆（缸豆、芸豆）炒肉丝的做法肉丝洗净一勺生抽半勺老抽放生粉拌匀，静置三十...

扁豆是一种餐桌上比较常见的蔬菜，它喜欢中温暖湿润、阳光充足的环境下生长。扁豆必须要炒的熟透了，才能食用，若是吃了没有熟透的扁豆，可是会有中毒的危险。炒出的扁豆肉丝果然翠绿翠绿甚是好看，味道也不错~家常菜下饭为目...

一个素瓷的盘子，一菜一饭，简单的美好。一个人的晚上，快手炒好，吃完再满足的刷个指甲油，等待周五晚上的日本料理盛宴~用料豆粉2勺四季豆10根里脊肉3两老抽3勺花椒面少量大蒜1颗食用油适量清水2勺当四季豆丝遇见里脊肉丝的做...

用料四季豆400克红辣椒3～5个姜2片大蒜2瓣酱油1.5勺（吃饭用的小汤勺）耗油1勺盐1克正常炒菜一半的量糖1克猪瘦肉50克（可不放）料酒（腌肉用）1勺玉米淀粉（是淀粉都可以，腌肉用）四分之一勺食用油适量（知道多少的吧）🙈水3勺焖四季豆丝的...

四季豆不好熟也不好入味，干煸豆角虽然好吃但是太油，这一道四季豆丝炒胡萝卜丝既解决了四季豆不容易熟又不想热量太高的问题，胡萝卜又有清甜的味道，所以这道菜口感清爽，红绿相间的颜色又挺漂亮，大家可以尝试下！用料四季豆半斤...

这是一道很简单的家常小菜！虽然简单，可是很好吃，而且也算清淡，四季豆和胡萝卜都很清甜，加入腌好入味的肉丁，非常美味，下饭也很不错~用料鸡丁100g四季豆250g胡萝卜50g油盐姜蒜生粉生抽白糖鸡丁四季豆的做法鸡肉切成鸡丁，用油，盐...

四季豆很难熟，切成丝以后很快就熟了还非常入味，在放入土豆丝一起炒，营养不单一更美味，更好看😀用料四季豆一小捆小土豆一个蒜头四五个植物油适量盐适量酱油适量胡椒粉适量炒四季豆丝土豆丝的做法土豆丝削皮切片再切丝，泡水...

用照烧酱来烧菜也算是青蛙先生比较喜欢的口味，咸香适口，很下饭。四季豆总是用一种做法，吃多了，难免会腻，换换口味也是不错的！用料照烧酱20ml四季豆125g鸡胸肉150g油适量盐适量蚝油10ml生抽10ml料酒10ml生粉1茶勺味精少许姜...

小时候，妈妈炖给我吃长大了，我也要做给妈妈吃家的味道和温暖往往就在一顿饭里不忘初心，感恩前行🍀🍀🍀用料四季豆克土豆勺猪肉克干辣椒个花椒粒盐克蒜瓣葱根姜片豆瓣酱勺大料（八角桂皮香叶）克酱油勺土豆丝四季豆炖红烧肉的...

快手菜，简单易操作用料四季豆300克里脊肉100克蒜生抽蚝油料酒盐胡椒粉淀粉糖【简单】四季豆炒肉丝的做法四季豆斜切成丝，里脊肉切丝，蒜切片腌肉丝：肉丝加半勺盐，一勺生抽，适量料酒，姜丝，胡椒粉，淀粉拌匀，再加点油封住水分，腌20分...

用料鸡蛋2只四季豆250g蒜瓣食用油盐鸡精料酒蛋丝四季豆的做法鸡蛋加少许盐和料酒打散待用；四季豆切小段，蒜瓣切片；锅内倒入稍稍多一点的油，烧五成热，倒入鸡蛋,用筷子顺时针方向捣成蛋丝，然后炸老捞起待用；（炸蛋丝图片在晔子家...

又是吃四季豆的季节来啦超级简单，一说就会炒的用料四季豆500克瘦肉200克酱油3勺油自己看着下盐自己看着下蚝油3勺四季豆～四季豆的做法四季豆洗好瘦肉切片起锅热油，先爆炒四季豆大概六七分钟左右，在放瘦肉下去一起翻炒，全程...

这道菜的做法，源于去饭馆吃的干锅扁豆丝，女儿爱吃。回到家中，按里面的配料自己试着做了，还不错女儿也很爱吃。于是这道菜也成了我家的家常菜。用料猪肉150克青椒1个扁豆200克姜2片葱半根料酒1勺淀粉5克盐2克糖3克老抽半勺...

清淡，爽脆，可口。用料四季豆250克肉丝适量克生姜适量老抽适量勺盐适量克耗油适量大蒜适量瓣四季豆肉丝的做法四季豆清洗干净，折成小段，下锅加盐煮两分钟。崽煮的同事，切肉丝，姜，蒜备用。热油下姜，大蒜爆香。加入肉丝，我喜欢炒...

用料四季豆400克辣椒3个花椒10粒炒四季豆丝的做法四季豆选嫩的无筋豆，折掉头尾，切片，辣椒切小段，老姜切丝热锅冷油，下老姜丝，然后下四季豆和辣椒花椒，变色了加一勺盐（按个人口味适量），炒一分钟左右加味精，起锅...

超级下饭的肉丝四季豆用料四季豆适量猪肉适量蒜末适量辣椒1个腌料：酱油蚝油盐糖料酒适量肉丝四季豆的做法准备食材，清洗干净猪肉切条状并腌制（适量的生粉蚝油酱油盐糖）搅拌均匀，腌制五分钟豆角摘干净，切段蒜剁成末辣椒干，可...