没有油烟的蒸虾的精选大全

用料虾250克葱2根生抽2小勺食用油3克没有油烟的蒸虾的做法1.买回来的野生河虾洗干净，去头2剪开虾，去除虾线3.再次清洗干净，按照上图所示摆盘1.锅里加水，放入摆好的虾，蒸12分钟2.拿出蒸好的虾，倒掉盘内的水3.依次放入生抽，葱...

潮汕人俗话中的花仙鱼是鲐鱼，又名：青花鱼、鲐鲅鱼～～～经济实惠，海腥味十足，可煎可蒸可半煎煮，对于一个属猫的吃货无疑是个不错的选择，特别是鱼头。用料盐5克普宁豆酱2勺生抽10克生姜10克切丝（我喜欢腥味就不加）红葱两根没有油烟的...

最近半年多在异地租房，所以不打算加厨具，家里只有煎锅和奶锅，也只能做这么简单的了。冰箱过一阵子才能有，到时候再加料。初次发“菜谱”，大家有什么建议留言呀！^^用料格力高百力兹奶油香草味10根地瓜手大小三个绵白糖（如果地...

这是我的家人很爱吃的一道菜！朋友们都知道油烟对身体健康的危害挺大的，这道菜做着无油烟，吃着不油腻，口味还特别的香，真的对家人和下厨的人都是好上加好了。更好的是可以节省许多时间，做起来还特别的方便，前一晚把鸡腌上第二...

本来想做虾蒸蛋打发下小孩，做的时候发现没有蛋🥚，我的内心是崩溃的，然后看到早上吃剩的油条，那就如此这般好了。用料虾仁150克瘦肉60克肥肉20克盐适量没有蛋咋办—油条酿虾的做法虾仁剁泥瘦肉肥肉切小丁，跟虾泥一起剁剁剁，...

简单，又能让人一眼看过去很有食欲，最近都想试试这样的菜，蒸菜是最原汁原味又最简单的菜，稍微注意下摆盘，就很大气了。用料丝瓜2根虾9只蒜1头瓣酱油适量蚝油适量无烟厨房你值得拥有_丝瓜蒸虾仁的做法丝瓜削皮切段，可以尽量切...

适合工作忙，不喜欢下厨，不喜欢一身油烟味的宝妈，上班族们用料准备食材：盐：适量米饭：半小杯汤可以放喜欢的食材青菜：适量鱼：两小只，鱼先放点盐抹一下全身，芝麻油，再酱油，姜片放入没有油烟的午餐的做法米洗干净，汤料也备好，用炖盅放好...

依然是怡情期间，超相处春饼，但不愿意面朝油烟一张张烙饼🥞，于是乎相处妙招🌞用料面粉一海碗面盐半勺饮用水适量可以把面揉成面团即可没有油烟滴懒人春饼的做法和面之后记得加一丢丢盐，为了饼劲道哦～揉面团就不赘述了，不会的...

用料五花肉500克姜3片油15克老抽25克料酒50克生抽25克水120克蚝油5克冰糖50克（根据自己喜好增减）八角1个没有油烟的红烧肉的做法准备好材料先50度/5分钟/速度5清洗肉1.将姜和油放入主锅，以3分/120C/速度1爆香。2.加入五...

喜欢吃土豆丝但又不想炒菜，这道酸酸甜甜的小拌菜味道一样好，很适合夏天吃。用料土豆1个蒜2瓣醋1勺香油1小勺盐1克糖5克鸡精半勺没有油烟不用炒的家常菜酸甜凉拌土豆丝的做法土豆切细丝沸水绰1分钟，熟即可绰熟的土豆丝捞...

蒸菜做法简单，没有油烟，原汁原味，味道清淡滋润，今天给大家分享一道〖鸡胸肉蒸豆腐〗，内酯豆腐和鸡肉搭配，滋味十足，吃起来鲜香又滑嫩，比鸡蛋羹还好吃。用料【食材】鸡胸肉、内酯豆腐、香葱【调味料】盐、老抽、生抽、蚝油、姜...

本来要做的是豉油皇大虾，出于好奇，把常用的海白虾换成了罗氏虾，却意外发现这个罗氏虾俗称大头虾可以做出奶油龙虾的味道。用料罗氏虾2斤没有放奶油的奶油味龙虾的做法这就是罗氏虾，很肥很大只！罗氏虾(Macrobrachiumrosenbe...

喜欢吃烤串？怕油烟味太重？低脂健康又美味的烤箱版烤虾了解一下！用料虾300克盐半勺料酒1勺生姜粉适量胡椒粉适量孜然粉适量生抽1勺蚝油1小勺【烤箱菜】没有油烟，好吃又健康的烤虾的做法把虾洗净，取出虾线。倒入半勺盐、一勺...

空气炸锅：Tfalactifry用料牛排若干盐调料（如胡椒，辣椒粉等）空气炸锅de煎牛排没有油烟嫩嫩嗒的做法用盐和调料腌好牛排放入炸锅中。调料可以厨房有啥放啥（如黑胡椒，辣椒粉，烤肉粉等）注意：炸锅中间搅拌棒要拿掉。转五分钟后翻一...

最近研究各种适合减脂人士的主食，全黑麦成为我的新宠，只是这个全麦面黑黢黢的颜值不太高不太美观在别人看来就像在在吃土哦🤣用料全麦黑面粉150克虾仁150克笋50克青菜60克香菇6朵海盐适量生抽1勺蚝油半勺橄榄油适量小柠...

炒菜时油温过高会有致癌的风险；而且油烟里面的大约70多种化学物质会让肌肤加快衰老，还会有诱发呼吸道疾病的隐患。但是我先生不喜欢水煮蔬菜，而且有一些蔬菜还是炒的好吃，所以用这个办法兼顾两边，既顾及健康又不失美味。用...

开胃菜用料虾1斤生姜3片大蒜2瓣葱2根白糖1勺白醋4勺生抽1勺没有油的虾的做法虾洗净，剪去虾须锅内放入清水烧开后倒入虾，倒入适量料酒，一勺盐，大约烧4分钟左右后盛出将准备好的调料放在一起调匀，虾蘸着调料吃就行了，酸甜开胃...

不想闻到油烟又想吃到喷香的菜？烤箱菜就最合适了！用料各种自己喜欢的肉和蔬菜适量油10克生抽1勺孜然粉2勺陈醋1勺蜂蜜1勺花椒粉1勺胡椒粉3克椒盐4克油泼辣子2勺蚝油1勺不用炒没有油烟的快手烤箱菜的做法各种自己喜欢的...

用料鲜虾10~15只料酒2勺花生油一小碗生抽1勺白糖少许盐少许姜丝少许葱丝少许没有番茄酱的油焖大虾的做法虾剪掉虾头上的须子、虾枪，再用牙签将虾线挑出，最后再在虾的背部划一刀。凉锅倒油，注意油不要太多，一小碗即可油至8...

突然而至的疫情，把我们困在了家里，没有模具，又没有烤箱，但仍然想吃面包怎么办？蒸吧，如云朵一般松软。里面可以卷任何自己喜欢的东西，变成夹心面包！用料蛋黄1个糖20克酵母5克黄油40克面粉500克鸡蛋2个牛奶200ml豆沙随意植物油...

通过不断的调整与完善、把健康油条制作成功的经验和方法分享给厨友们！北方地区都是早餐吃豆浆油条的，所以每次我都是晚上和好面后，放入冰箱冷藏发酵一夜，早上炸油条、（本方子，4至5人的早餐量，可以减半材料制作，如果减量鸡蛋还...

用料茄子1个香蒜蒜蓉酱(可自制)4勺葱花(还可加香菜)1根盐，蒜，醋，生抽，芝麻等其它调味料适量香辣蒜蓉蒸茄子，十五分钟纯蒸菜，没有油烟喜滋滋的做法茄子切两刀上锅大火转中火蒸熟，约15分钟，软软的可以用筷子划开就行了，可能会出...

吃过苦瓜的西式拌法吗？这款比冰镇苦瓜拌蜂蜜的吃法更适合肠胃功能差，怕寒凉的人群。苦瓜和蜂蜜都属寒性，再加上是冰镇的，偶尔吃吃过点嘴隐是可以。另外，我苦瓜没去瓤，因为瓤不寒。重点又可以远离油烟，缺点是貌似热量很高[捂...

时不时会很想念外面的烤肉，但是考虑到要事先定位子，卫不卫生，吃完一身味，就想着能不能在家挖掘点材料，来个不油烟，又健康，还美味的烧烤呢。尤其最近非常时期，在家吃再适合不过了。调料和食材都可以根据自己口味选择，重点是，家里...