牛油果营养沙拉易做又好吃的窍门
用料牛油果半个橄榄油适量沙拉酱千岛酱适量黄瓜1根鸡蛋1个黑胡椒适量水桃1只西红柿1只虾仁适量吐司面包2块牛油果营养沙拉的做法十分简单把所需的食材切块摆盘就可以啦小贴士牛油果建议买熟透的这样剥皮方便西红柿可...
牛油果沙拉酱水果沙拉美味好吃的做法大全，牛油果沙拉酱水果沙拉做法图解
外面沙拉酱就是鸡蛋黄加好多油好多糖搅打出来的。做过一次真的怕怕了。这个用牛油果酱当沙拉酱。健康好吃。用料牛油果无子提子一把散叶生菜一片香瓜半个苹果一个圣女果若干个炸鸡无油肉丝少量玉米粒少量牛油果沙拉酱...
牛油果酸奶沙拉（孕妇营养餐）美味好吃的做法大全，牛油果酸奶沙拉（孕妇营养餐）做法图解
用清爽的沙拉叫醒孕妇美好的一天。牛油果含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养元素，其植物性脂肪不同于动物性脂肪，更加健康，利于小孩大脑发育。酸奶选取无糖添加剂少的，适合孕妈控糖控制体重。整道菜清淡爽口，营养丰富...
牛油果鸡蛋沙拉·减脂营养快手早餐美味好吃的做法大全，牛油果鸡蛋沙拉·减脂营养快手早餐做法图解
减脂期间既想吃的美味营养，又不想挨饿的同学一定要试一试！牛油果增添了饱腹感，搭配鸡蛋口感丰富生菜又提供了膳食纤维，早餐吃一点绿叶蔬菜是非常值得提倡的！快手又简单，大家一起做吧用料鸡蛋1个牛油果半个生菜150g黑胡椒少...
牛油果土豆苹果沙拉（健康低脂又营养）美味好吃的做法大全，牛油果土豆苹果沙拉（健康低脂又营养）做法图解
非常好吃的一款沙拉，记住一定要放苹果，因为牛油果土豆胡萝卜都是松软的质感，配上苹果的香脆，口味马上立体起来了！这里的用量是我一顿中餐的量，可以根据自己情况来改变数量。用料牛油果半个土豆1个胡萝卜半根苹果半个千岛沙...
牛油果沙拉美味好吃的做法大全，牛油果沙拉做法图解 如何做牛油果沙拉最美味
现在的牛油果正当时，又香又便宜，试做一下牛油果沙拉。用料牛油果1个鸡蛋1个盐8克黑胡椒8克橄榄油1勺虾3只生菜6片柠檬半个白芝麻6克酱油半勺牛油果沙拉的做法本地生菜盐水浸泡一会儿后，捞出沥干水分。切成小块，茎部切小一...
减肥营养de果蔬沙拉美味好吃的做法大全，减肥营养de果蔬沙拉做法图解
美丽的食物有美丽的味道有美丽的心情吃出美丽的你用料奇异果石榴半个牛油果一个卷心菜半个百香果一个沙拉汁适量沙拉酱适量减肥营养de果蔬沙拉的做法大混合拌一拌摆盘大功告成...
油醋汁低脂营养沙拉美味好吃的做法大全，油醋汁低脂营养沙拉做法图解
吃了大大小小的外卖沙拉，寒假自己在家也可以做出营养丰富的沙拉～色彩丰富，搭配合理，也可以作为日常的辅菜来吃。热量在300卡左右，非常营养。用料鸡蛋1只紫薯1个（小）西兰花5-6朵圣女果5-6个黄瓜半根红豆一小把薏米一小把香橙1...
「牛油果沙拉」快手牛油果澳橙沙拉美味好吃的做法大全，「牛油果沙拉」快手牛油果澳橙沙拉做法图解
用料牛油果1个鸡蛋1个澳橙1/2个黑胡椒适量【牛油果沙拉】快手牛油果澳橙沙拉的做法牛油果对半切一个痕双手反向轻轻扭开取1/2橙子水煮蛋煮出来要在凉水里过一下牛油果去皮切块1/4橙子切丁1/4橙子挤汁鸡蛋切丁加黑胡椒...
营养沙拉美味好吃的做法大全，营养沙拉做法图解 如何做营养沙拉最美味
用料生菜5片胡萝卜半根苦菊1把苹果🍎1个沙拉酱5勺营养沙拉的做法洗菜放水果、沙拉、胡萝卜拌拌拌，我拌拌拌好吃😄😄😄😋😋😋我用的是这款沙拉酱，小贵，但说实话真的比其他沙拉酱要好吃😄...
牛油果玉米养身沙拉美味好吃的做法大全，牛油果玉米养身沙拉做法图解
牛油果可以提高足够的能量又有多重保健功效是十分优质的健康水果玉米可以提供包括叶酸在内的各种人体所需元素建议经常食用核桃和黑豆都有补气养元益肾的功效这份沙拉综合以上元素对人体十分有益用料牛油果1只玉米1根...
酸奶牛油果🍤羽衣甘蓝沙拉｜营养减脂美味好吃的做法大全，酸奶牛油果🍤羽衣甘蓝沙拉｜营养减脂做法图解
羽衣甘蓝，营养级别，号称是蔬菜界的爱马仕，健身小伙伴的最爱；今天就来操刀一下，全程制作很偷懒，成品也就看看吧，但是口味very赞；用料羽衣甘蓝100克土豆2个胡萝卜1根鸡蛋1个虾仁6只酸奶1杯牛油果半个黑胡椒半勺酸奶牛油果🍤羽衣...
美味营养的牛油果沙拉美味好吃的做法大全，美味营养的牛油果沙拉做法图解
用料牛油果1只意粉一把（贝壳粉、蝴蝶粉都可以，我这里用了螺旋粉）1把甜玉米一根鸡蛋1个西柚1片沙拉酱少许美味营养的牛油果沙拉的做法把螺旋粉煮软晾凉，备下切好的牛油果、玉米粒、鸡蛋、西柚，也可以根据个人喜好，改放青瓜、...
营养导向烹调 - 金枪鱼牛油果沙拉 瘦身快手菜美味好吃的做法大全，营养导向烹调 - 金枪鱼牛油果沙拉 瘦身快手菜做法图解
这是一款能够提供高能量且饱腹感很强的减肥沙拉。金枪鱼富含优质蛋白，Omega-3(DHA,EPA)不饱和脂肪酸，铁，是促进脑神经发育，降低胆固醇，保护肝脏，预防贫血的上佳食物。牛油果富含维生素B6、叶酸、钾等多种维生素与矿物质，极高...
营养美味的干果沙拉美味好吃的做法大全，营养美味的干果沙拉做法图解
干果与水果酸奶的混合(❁´◡`❁)*✲ﾟ*用料柚子300g酸奶250g开心果30g腰果40g营养美味的干果沙拉的做法开心果去壳。准备碗先放腰果，腰果上铺小块柚子，加开心果倒入酸奶。搅拌，等5分钟腰果被酸奶泡软即可食用。口感好还有...
营养瘦身 至简金枪鱼牛油果沙拉 冬季热食美味好吃的做法大全，营养瘦身 至简金枪鱼牛油果沙拉 冬季热食做法图解
用料小胖子金枪鱼罐头特级初榨橄榄油浸1罐每日优鲜进口牛油果熟透的黑皮2个约250g正大鸡蛋1枚可达怡多彩胡椒碎2圈营养瘦身至简金枪鱼牛油果沙拉冬季热食的做法金枪鱼罐头开盖滤干后，倒入麦饭石不粘锅。熟透的黑皮牛油...
卖相赞，营养更赞de牛油果开胃沙拉美味好吃的做法大全，卖相赞，营养更赞de牛油果开胃沙拉做法图解
媲美西餐馆大厨的开胃菜！芒果和玉米的香甜，香菜和芽菜的苦香，牛油果和橄榄油的脂肪感，意大利醋的酸配合着淡淡的海盐，最后那黑胡椒和洋葱的刺激让这道菜充满了层次感！用料西兰花芽菜或者苜蓿芽菜1杯番茄1杯西葫芦1/4杯玉米...
营养酵母坚果果干油醋汁生菜沙拉🥗美味好吃的做法大全，营养酵母坚果果干油醋汁生菜沙拉🥗做法图解
自己泡的苹果醋已经有一年多了，香味浓郁，味道柔和，搭配球形生菜味道棒极了。营养酵母富含B族维生素，味道鲜美，口感酥脆，很适合做沙拉🥗。用料食材:球形生菜1颗坚果半把葡萄干+蔓越莓干半把油醋汁:苹果醋/白醋20克/10克初榨...
营养低卡牛油果沙拉美味好吃的做法大全，营养低卡牛油果沙拉做法图解
第一次吃牛油果是在读研究生时候，师兄师姐们几乎所有人都在吐槽这个东西。时过境迁，谁又会想到我会爱上这个东西。就像对榴莲一样……简单易上手，早餐低卡又营养，味道赞。用料牛油果1个，约100g圣女果100g黄瓜150g煮鸡蛋1个...
鲜虾牛油果沙拉，搭配美式咖啡的营养早餐易做又好吃的窍门
牛油果大虾薯片沙拉是根据Cajun餐前小点的转变来的通常他们会用牛油果酱抹在薯片上再放上烤好或者煎熟的鲜虾夏天就在眼前，吃薯片太罪恶于是我们用胡萝卜代替了薯片健康又有满足感牛油果上瘾的一定要试试用料胡萝卜牛...
水果蔬菜营养沙拉+牛奶麦片美味好吃的做法大全，水果蔬菜营养沙拉+牛奶麦片做法图解
寒冷冬日里一个人的暖暖早晨用料鸡蛋一只西红柿一只苹果一只胡萝卜一只火腿适当沙拉酱适当番茄酱适当水果蔬菜营养沙拉+牛奶麦片的做法将各材料切块备用加入沙拉酱番茄酱麦片加入牛奶微波炉叮2min...
牛油果芒果龙利鱼沙拉/营养健康美味美味好吃的做法大全，牛油果芒果龙利鱼沙拉/营养健康美味做法图解
用料牛油果半个芒果1个龙利鱼100g樱桃萝卜4-5个豆皮半张水果椒1个苦菊半把柠檬一片自制油醋汁适量黑胡椒盐适量牛油果芒果龙利鱼沙拉/营养健康美味的做法龙利鱼前一天用黑胡椒盐腌制好放冰箱，当天煎一下其他食材处理干...
「营养早餐」番茄牛油果沙拉配法棍美味好吃的做法大全，「营养早餐」番茄牛油果沙拉配法棍做法图解
用料牛油果半个约50g圣女果5颗芝士片1片盐适量酱油适量黑胡椒适量法棍40g【营养早餐】番茄牛油果沙拉配法棍的做法1.圣女果切四瓣。牛油果切小块。2.芝士放入烤箱，或微波炉，烤化。3.1,2混合，加入盐，酱油，黑胡椒搅拌均匀4....
简单易学的营养牛奶水果沙拉美食做法
小孩制作情体谅!用料苹果1/4不到个红枣四个旺旺雪饼一袋香蕉两根梨子1/3左右纯牛奶一盒营养牛奶水果沙拉的做法把两根香蕉围成一个圈牛奶倒进去红枣、雪饼、苹果个个切开放进去，可放圈外，可放圈里。把梨子刮成泥，涂在香...
地道的牛油果沙拉怎么做,如何烹饪牛油果沙拉才更好吃
用料沙拉酱2勺寿司海苔1枚芝麻1勺核桃10克小鱼干1勺小番茄3个牛油果半个煮鸡蛋1个水晶冰菜适量萝卜芽适量根宝贝沙拉叶适量生菜适量芥末菜叶适量牛油果沙拉的做法沙拉的菜叶品种繁多点营养全面、菜叶在冰水里浸泡20分...