夏季脆爽小炒的精选大全

喜欢蟹味菇的脆，配上清爽的黄瓜~用料盐适量蚝油一勺黄瓜半根蟹味菇300克鸡蛋两个葱适量夏季脆爽小炒的做法将黄瓜去皮切成长条，将蟹味菇焯水备用先炒出鸡蛋，备用。重新起锅，放入葱花，先将黄瓜炒到半熟黄瓜炒到半熟之后加入...

夏季炎热，胃口不好，给家里人做点清爽的小菜开开胃。用料盐70克糖100克白醋150克小米椒或者辣椒面少许包菜2个夏季清爽小菜--泡包菜的做法两块四毛钱买了两个包菜，去掉中间的梗，改刀切成块状，用手抓抓散。两个包菜切出来大...

“小满”是二十四节气的第八个节气，是夏天的第二个节气，知味天气之小满，在北方有吃苦菜的习俗，今天做一道苦瓜炒牛肉，苦瓜爽脆，牛肉滑嫩，鲜辣开胃，忆苦思甜用料苦瓜1根牛里脊150克红线椒1个葱1段蒜3瓣盐2-3克糖2克白胡椒粉2克...

夏季到来，用当季的新鲜小黄瓜来制作一道酸爽甜脆的腌黄瓜是一个不错的选择！用料黄瓜4根白醋300克白糖300克老抽100克洋葱半个蒜6瓣夏季佐餐开胃小菜酸爽甜脆的腌黄瓜的做法黄瓜洗净擦干水分，切片洋葱改刀大蒜切片在消毒...

这也是在外面店里吃了觉得好，回家后按想象还原出来的菜。原菜里面加的是猪油渣，但为了更健康用了杏鲍菇代替——其实难道不是因为懒得榨油渣吗……嗯，哈哈，反正，换成杏鲍菇也好吃就是了。用料小青菜（很小）约120克油麦菜1颗约...

这款小菜非常适合早餐时食用，好看也爽口，做起来非常方便，快来做一做吧！用料1、花生米100克2、美芹1根3、胡萝卜1/3根4、生抽2勺5、米醋2勺6、白砂糖5克7、食用盐1.5克8、芝麻油半勺9、食用油8克夏季爽口小菜的做法花生米...

天气越来越热了，胃口不好的时候来点凉菜，清爽又开胃。夏季我们最常吃的凉菜之一就是凉拌黄瓜了，虽然省时省事也爽口好吃，但是未免太过普通，没有什么新意。提到好吃的，大家都会称之为“美食”，而真正的美食应该不仅具备吸睛的...

用料毛瓜（我不懂叫啥瓜）一条蒜头3颗盐巴，鸡精少许醋，酱油少量香油少许爽脆毛瓜（夏季必备）的做法挑瓜洗洗切段，挖去中间囊再切成细条，放盘放在太阳下爆晒晒到有点皱巴，差不多了放入少许盐巴，抓一抓，渗出苦水，倒掉加入调味，酱油，醋，鸡...

凉拌绿豆芽是清热去火的夏季凉菜，做法简单，可以经常做来吃吃。用料绿豆芽200g鲜辣酱1勺蚝油半勺生抽1勺白醋1勺白糖3克盐5克油适量小米辣1只夏季开胃菜——凉拌爽脆绿豆芽的做法洗干净，去掉看着不爽的部分。开水下锅，再沸...

青瓜摆盘、烩水果小番茄漂亮又应季用料青瓜一根小番茄半斤白糖8克盐一克夏季清爽的做法青瓜洗净，切两块厚约1.5厘米，接着青瓜对半切开，10片花瓣（两刀一断），切薄片约16片（根据盘大小而定）准备好的花瓣整理开，叠加好后堵进花座里...

一到夏天，大家都想吃既简单又好吃的东西又开胃的东西，所以凉拌菜也是夏季餐桌上最常见的食物。其中的黑木耳便是我们常见的家常菜，因其味道鲜美，蛋白质含量丰富，被誉为“素中之荤”，而且它还有含有大量的碳水化合物，脂肪、纤...

🌈主材：嫩莲藕400克、干木耳50克、蒜苗、洋葱、小米辣、蒜头半个。🌈配料：油、盐、生抽、蚝油、鸡精、白芝麻适量🌈做法：1⃣️木耳提前半小时泡发，莲藕去皮切薄片放入清水中浸泡防氧化变色。2⃣️锅中水煮沸，依次藕片焯水3分钟...

盛夏时节的菜场里总忍不住要买点嫩藕和菱角用它们两个做主角炒一盘清脆爽口的小炒也是让夏日的餐桌增色不少的比起外面餐厅的出品我这盘的配色可能没那么好看因为我不喜欢黑木耳出现在一盘清脆里也不喜欢为了配色硬切...

花蛤的鲜，配上丝瓜的清甜，让炎热的夏季多了一丝清爽。用料丝瓜2根花蛤半斤夏季清爽菜品——花蛤炒丝瓜的做法准备半斤花蛤，提前让它把沙子吐干净，洗净备用。丝瓜2跟，切片备用花蛤洗净后上锅，水开后蒸5分钟。花蛤里不需要加...

用料黄瓜2根海蜇90克红泡椒/彩椒1个蒜末若干葱花若干白糖4克盐少许陈醋2勺芝麻油适量夏季爽口小吃黄瓜拌海蜇的做法洗好的彩椒切条洗净的黄瓜切片，再改切条锅中注入适量清水烧开，加入海蜇，煮两分钟再放入红椒，略煮片刻将...

这种食材有人叫豆皮有人叫千张都是一样的用料豆皮适量青椒半个洋葱一个蒜末适量辣椒油一勺夏季简单爽口小凉菜拌豆皮的做法豆皮热水下锅焯水一分钟捞出过凉水调一碗料汁碗里蒜末放一勺盐两勺糖适量鸡精耗油三勺生抽两...

用料水发银耳400克大蒜10克青椒10克红椒10克大葱白10克盐5克鸡精2克白糖3克白醋20克红油20克酸爽脆嫩夏季开胃菜《酸辣拌银耳》的做法银耳用凉水浸泡一个小时，撕成小块，淘洗干净，起锅加水烧开关火，放入银耳烫一分钟，捞出冰...

用料黄瓜数根肉丝若干葱姜蒜若干盐少量青红辣椒几个脆爽黄瓜皮炒肉----夏季开胃菜之一（酸辣不腻，清香适口）的做法步骤1-4是做黄瓜皮的方法：黄瓜洗净沥干水，切片，撒入盐（注意盐比炒黄瓜的量要少，因为后面黄瓜水分会去除，盐多了...

今天给朋友们推荐一款应该是大多数没有吃过的小凉菜，做法非常简单，食材很普通，味道非常赞，朋友们是不是很想吃，下面就一起来看看做法吧！用料脆皮豆腐1片黄瓜一根芹菜叶50克小米辣椒2个香菜1根辣椒油适量生抽适量糖适量鸡精...

用料西瓜皮1个盐50克夏季爽脆酸西瓜皮的做法西瓜皮削去红色瓤的部分，皮不要削，削了就坏了一片片搓盐，放进罐子里（建议用陶罐或者玻璃罐）。放清水没过瓜皮。放上3-5天就可以了小贴士1.搓盐剩下的都要倒进去，盐少了，瓜皮会烂2....

脆黄瓜家常做法！酸甜爽口的夏季开胃小菜！用料黄瓜2根盐克生抽1勺蚝油半勺陈醋1勺白糖半勺蒜片5片小米椒3个脆黄瓜家常做法！酸甜爽口的夏季开胃小菜！的做法🥒材料：黄瓜两根🥒配料：盐、生抽、蚝油、陈醋、白糖、蒜片、小米辣...

进入夏天，胃口随着天气升高而减退，大鱼大肉吃不太动，反而对清粥小菜更为青睐。黄瓜的果期在夏天，虽然大棚种植，让人一年四季都不缺瓜果吃，但应季的瓜，总是更为清香爽口。夏天多吃些新鲜黄瓜，不仅有应季的原因，还有天气。由于炎...

用料甘蓝菜三个红辣椒三个个洋葱半个姜一块蒜头两头白糖适量盐米醋夏季好吃舒爽的小凉菜的做法甘蓝切条用盐腌制调料切碎放料理机打碎成酱拿一个干净无油无水的碗腌制出水挤出水放白糖（根据自己口味）米醋料放齐全搅拌均...

院子种了莴苣一下子吃不完，先生觉得浪费很可惜，让我试着腌起来吃。尝试做了这个酸辣爽口的腌莴苣，朋友们都觉得很好吃，所以写下来分享。现在莴苣下市了，我用黄瓜做了，也可口，似乎没有莴苣脆爽，下次用萝卜再试一下。用料莴笋适...

海参被称为“海八珍”之首，它富含蛋白质、氨基酸、矿质物及活性物质，而且低脂肪、低胆固醇，时常进补海参，可以提高免疫力、抗疲劳。现在油菜嫩鲜，两者一起炒着吃味道清淡又营养。用料海参2个油菜30颗葱1颗姜1片食用油20克...