白雪虾炒鸡蛋的精选大全

鲜美又简单用料鸡蛋3个盐适量白雪虾半斤白雪虾炒鸡蛋的做法白雪虾洗净加入鸡蛋，盐，胡椒粉搅拌均匀锅里下油烧热后下入搅拌好的鸡蛋雪虾，中火煎至两面金黄，就可以开吃了...

尽管是第一次做，但自认为还算成功，补充一天所需蛋白质，注意别吃太多哟。用料鸡蛋2个虾仁250克料酒2勺盐适量葱花适量简单下饭高蛋白-炒鸡蛋虾仁的做法1、腌虾仁（10分钟）虾仁解冻洗净，加料酒、盐少许腌制去腥。2、烧水焯虾仁...

用料白虾雪菜冬笋葱姜盐胡萝卜丝雪菜冬笋炒白虾～玛捷斯magimix的做法1、冬笋焯水清洗后切丝备用2、主锅加25克色拉油和少许猪油（没有可不放）煸炒模式热油1分钟，加姜丝葱段30秒爆香，放入雪菜、冬笋丝、胡萝卜丝设置2分钟/2A...

用料鸡蛋个雪菜雪菜炒鸡蛋的做法❤️小贴士❤️...

老公最爱吃的菜用料白菜适量盐适量雪虾葱姜蒜白菜炒雪虾的做法热锅放油少许，放白菜翻炒，放雪虾，放少许酱油，放水盖过食材，闷五分钟翻炒，再七八分钟，出锅，怎一个鲜字了得。...

高蛋白低热量的鸡蛋炒虾，减脂人士必备，也可以放点蔬菜下去一起炒哟用料鸡蛋2个盐适量冻虾仁100g鸡蛋炒虾的做法冻虾仁放水里解冻；鸡蛋放碗里打散后倒入锅内煎，小火煎好后起锅放旁放入虾仁翻炒，熟了之后倒入鸡蛋，晒点盐，翻炒...

整个厨房都是花香，白花鲜鲜甜甜的，和你分享春天的味道用料白花150克鸡蛋3个盐少许草果粉少许白花炒鸡蛋的做法准备100—150克白花，去掉花蒂和中间的花柱，留下花瓣和花蕊，清洗干净白花切碎打入三个鸡蛋加盐和一点点草果粉搅...

白虾仁是选用新鲜白虾纯手工现拨，无添加，不泡水，鸡蛋是吃小麦蔬菜长大的土鸡所生，在保证营养的同时保证了食品安全用料土鸡蛋2个白虾仁250克盐少许料酒若干勺姜2片葱少许白虾仁炒土鸡蛋的做法准备食材油锅预热生姜爆香倒...

简单又好吃用料鸡蛋1或者2个盐少量虾适量虾炒鸡蛋的做法1.虾解冻，烧水放入锅，过下水去除腥味。2.将虾放入打好的鸡蛋液中一点点盐油锅热了下锅进行翻炒，稍微炒一下几分钟搞定。...

隔壁便利店买的白贝.其实是我第一次做这个白贝.以前吃花甲多一点.算是快手菜.比较下饭.下班晚来不及做别的.用料白贝2斤大蒜苗三根.鸡蛋三个盐适量生抽适量鸡蛋炒白贝的做法这种辣椒.会有点辣.买的带蒜头的蒜苗.白贝...

时间：约20-25分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料茭白3根鸡蛋3个葱花5g生抽10g食用油15g盐2g小葱根据口味添加茭白炒鸡蛋的做法茭白去皮，切丝。鸡蛋中加入少许盐，打散。中火加热炒锅，锅中放入油，油热后放入鸡蛋炒到凝固，盛出。向...

没错，做这道菜是因为冰箱里只有大虾和鸡蛋😂用料柴鸡蛋6个大虾12只高营养、高蛋白的虾仁炒鸡蛋的做法大虾取虾仁去虾线，加入一勺料酒、一勺生抽、少许胡椒粉、适量食盐腌制十分钟以上鸡蛋打散备用，如果喜欢滑嫩一些可以...

用料虾仁蛋白盐料酒阳春白雪虾的做法首先浆虾仁,浆虾仁的方法请点击(虾仁色拉)蛋白中先加点盐,打成大泡再用电动打蛋器打发,打到筷子可以立上去不倒锅里放油,炒蛋白再起油锅滑炒虾仁...

太湖三白之一的白虾，除了白灼还能用雪里蕻炒，是一道鲜美的小菜。用料白虾一斤雪里蕻生抽糖小葱藤椒油回味无穷的雪里蕻炒白虾的做法虾洗净，沥干水分。姜切小菱形小片，葱切末。热锅热油，下白虾，姜片。虾炒至变色，下雪里蕻，炒匀...

减脂期，偶尔吃流质，喝腻了甜味的蛋白粉思慕雪，那就换个咸味的吧！高蛋白低脂低碳水，饱腹感很强，满足。临时起意家里食材不足没有绿色蔬菜，大家自由发挥！我下次再做个牛肉版的哈哈哈😁用料虾仁85克鸡胸肉120克大蒜3瓣10克洋葱60...

某天家里只有这三种食材就想随意发挥一下做个快手菜，没想到味道奇好！分分钟就做好第二天的便当，鲜香浓郁很下饭！用料白菜1/3个鸡蛋2个虾仁适量葱、姜、蒜（姜可以多点）适量生抽醋白砂糖蒸鱼豉汁（没有也可以）香油盐鸡蛋虾仁炒白...

“水中的软白金”，它可从来都不是很贵的食材！据现代营养学分析，白鱼营养丰富，不去鳍、骨，属“整体性食物”，利于人体增进免疫功能和长寿。它具有“水中的软白金”称号，富含多种氨基酸，关键脂肪含量低，而且我们柔弱无骨，个个是软...

这是北极虾仁炒丝瓜，鸡蛋炒丝瓜和猪油渣炒丝瓜的三合一版本，具体操作的时候可以根据手头的食材储备任意调整。用料北极虾16只丝瓜1根鸡蛋2个猪油渣适量改性玉米淀粉适量砂糖，精盐，清水适量熊熊白白-北极虾油渣鸡蛋炒丝瓜...

做虎皮蛋糕剩了6个蛋白，晚上就配上虾仁，黄瓜一起炒了，一点都不浪费哦。用料蛋白6个虾仁半碗波斯小黄瓜4根盐1/2茶匙鸡精1/4茶匙料酒1茶匙生粉1茶匙玉米油1.5大匙蛋白炒虾仁的做法虾仁解冻，用料酒和生粉腌15分钟去腥小黄瓜...

先放虾头炸虾油，炒饼更香。蔬菜可替换大白菜。用料包菜1个鸡蛋3个虾8只大饼3/4张酱油少许耗油少许甜面酱少许盐少许葱姜少许虾油圆白菜鸡蛋炒饼的做法饼切丝，圆白菜洗净切丝，虾剥开，保留虾仁虾头，鸡蛋3个打散。放油炒虾仁...

常做烘焙的朋友，总是遇到剩余的蛋白没法处理的事情，今天就来一个消耗蛋白的小菜吧，简单易学，清爽可口。用料虾仁20只蛋白3个油适量盐适量料酒少许鸡粉少许胡椒粉少许葱花适量蒜两瓣虾仁炒蛋白的做法蛋白中放盐，胡椒粉打搅...

用料鸡蛋2个毛虾半斤雪虾摊鸡蛋的做法把鸡蛋打散，倒入控干的雪虾拌匀。洛极锅烧热，倒入橄榄油。油热，倒入雪虾。摊成饼。小火慢煎成型反面...

百菜不如白菜。白菜营养丰富，口感脆爽，与其它食材搭配，还能提携出食材更深的味道。所以白菜是餐桌上最受欢迎的一种蔬菜。白菜与鸡蛋搭配，营养互补，色泽清爽，加上太太乐鲜鸡汁，鲜味更加倍。用料鸡蛋2个白菜帮250克鲜鸡汁3克...

这道菜我没放多的调料，尽量保持茭白的鲜味。用料茭白2根鸡蛋2个盐适量青椒1个胡萝卜半根葱段2段茭白炒鸡蛋的做法1.蔬菜洗净切丝备用，鸡蛋下锅炒至成型盛出备用。2.起油锅爆香葱姜蒜末。3.然后下蔬菜翻炒。4.待蔬菜变软...

秋天，江白虾上市的季节。比河虾清淡，也便宜不少。一般买来，家里仅仅只是水煮或者油爆，饭店里还有道苔菜江白虾，均是美味。想要换点新鲜，只须一小把雪菜。用料虾200g姜3片雪菜一小撮雪菜江白虾的做法雪菜洗净，切末，叶片部分不...