冷冻鱿鱼花焖排骨的精选大全

鱿鱼营养价值很高，是海洋赐予人类的天然水产蛋白质。鱿鱼花焖排骨就是一道比较典型的海鲜与肉类相结合的菜，猪排骨味道香浓，口感比较嫩，不油腻；鱿鱼花味道鲜美，富含多种人体所需健康元素，脂肪含量极低，食材明细仅为一般肉类的...

用料鱿鱼须若干生姜泥1小勺蒜泥2小勺料酒一大勺酱油一大勺腌鱿鱼须-冷冻常备菜的做法放入保鲜袋冷冻可以存放一个月...

用料排骨克鱿鱼枸杞鱿鱼炖排骨的做法排骨吹水，下锅炖熟加枸杞，不加盐。加点料酒和胡椒粉...

这是一道黑暗料理。用料排骨500克鱿鱼干1只花生50克莲藕1节鱿鱼排骨汤的做法鱿鱼干提前泡发，洗净，切条。排骨焯水洗净。花生洗净，莲藕洗净切好。炖锅中放适量冷水，姜片和一勺料酒下锅。然后把所有食材放入锅中，大火沸后转...

家里买了小花卷为了不浪费，赶紧做了这道菜，好吃没有理由。花卷沾满汤汁，好吃的不得了！用料排骨1公斤花卷若干油适量葱、姜、蒜适量白酒适量盐适量冰糖适量八角、桂皮适量酱油适量排骨焖花卷的做法将排骨洗净，放入加入清水...

用料鲍鱼15只排骨600克姜若干片老抽1勺八角1个冰糖若干克鲍鱼焖排骨的做法排骨焯水，把血水泡走，鲜鲍鱼叫卖家帮杀好，如果有粘液可以用醋冲洗，我用的是鲍鱼干，此处省略泡发步骤，冰糖炒色（不会的可以省略，焖的时候再放糖）放鲍鱼...

用料花甲净肉适量干海椒（不是很辣那种）适量花椒适量花椒面适量胡椒粉适量孜然粉适量白糖少量盐适量鸡精适量香料适量冷吃花甲（鱿鱼均可）的做法花甲肉洗净加入姜葱料酒腌制十分钟后再清洗一遍，水开后焯水20秒捞出。干海椒剪...

冬日里，红烧猪蹄香喷喷，想想就流口水，可惜吃了会长胖。这道排骨焖花胶能满足你怎么吃都不胖的愿望，营养又美味哦用料溯源鱼胶30克排骨300克马蹄90克胡萝卜100克香菜适量姜片少量片排骨焖花胶的做法先把鱼胶泡发好哦水开后...

欢迎围观我的微信公众号：杨美团团子的碎碎念，第一时间接收美食与爱在成都，在父母的荫蔽下吃吃喝喝仿佛还是昨日的事情。转眼，新的一年已经来临，我也已经投身在繁忙的工作中许久。人已经在芝加哥，可是胃却没有回来：留恋于家乡...

第一次是在金鼎轩吃的红烧肉烧鱿鱼，这次买了小排和笔管，遍寻下厨房竟然没有，那我记录一下好了，自用，一切用量根据自己口味定。看起来好像麻烦，但是其实更适合上班族，前一天晚上整理好食材放进冰箱，第二天一早放进电炖锅炖入味...

最常做的一道汤用料排骨花生莲藕鱿鱼莲藕花生鱿鱼排骨汤的做法材料一起放进去煮美味汤...

早上捡了几只鲍鱼，不想吃鸡不想蒸，试着和排骨一起煮。辣辣的，香香的。排骨比鲍鱼更好吃😋用料黑金鲍鱼3只排骨500克干辣椒4个八角1个桂皮少许姜4片料酒蚝油酱油适量排骨焖鲍鱼的做法鲍鱼洗净厚切画“井”字，排骨冷水下锅...

策划已久要给老爹过父亲节，这道菜是根据他的描述临时加的，也不知打哪儿吃来的，试做了一下竟然很不错。用料带鱼一条排骨半斤葱适量八角少许生姜适量五香粉少许生抽少许盐适量面粉少许胡椒粉少许料酒少许排骨焖带鱼的做法...

花生鱿鱼妈妈的味道今天宵夜刚好冰箱有鱿鱼须就试着做了而我今天的版本加了点蚬肉妈妈还会放些其他调味料（不记得了哈哈）最后放些香芹葱我懒就省略了（再次哈哈）用料鱿鱼须蚬肉（贝壳类肉）花生料酒豆瓣酱生抽，老抽蚝油盐花生焖...

潮汕家常粥简单美味煲粥的米我用的是珍珠大米用料珍珠1杯排骨300克鱿鱼1只盐适量冬菜适量香菜适量排骨鱿鱼粥的做法排骨洗净放入锅中飞水备用鱿鱼泡一下，我大概泡了一个小时，后切花刀备用。大米洗净加入适量的水烧开后，...

下酒的好菜用料鱿鱼6只葱姜蒜随意胡椒粉随意克五香粉随意勺孜然粉随意勺辣椒粉随意勺干辣椒米饭的碗一碗个冷吃鱿鱼的做法1.鱿鱼洗干净，切好，用葱姜蒜，料酒，少量盐腌制10分钟。2.腌好的鱿鱼再洗一次。3.锅里开水放大葱提...

地道闽南煲汤🍲！用料排骨3根鱿鱼母2条西洋参10片盐10克水一锅排骨鱿鱼母汤的做法洗一下鱿鱼母，剪成小块备用将洗好的排骨下凉水，同时放入鱿鱼母和西洋参，大火。边打血水边观察，不要让水沸腾，要用接近100的水慢炖。边炖边打...

#目标#：开创脑筋思考一道“可以保存邮寄的美食”；#过程#:1.默默💻🏄‍♀️好久，终于被我发现🤩，川渝特色小吃冷吃鱿鱼；2.对比不同up主视频确定理论做法；3.开始实验，试做一次😋味道并保存几日👀；#结果#:实验成功，味道叭错，可存放。...

这是靠海边的人才懂的菜，鲜鱿鱼可不行，得用鱿鱼干才能炖出这种特有的味道，大海的味道，哈哈哈。利益于网购，鱿鱼干现在很容易就能买到了，这道菜不管是什么主食，都能很好的搭配，非常棒。糯糯的排骨，咸鲜又有嚼头的鱿鱼干，美味用料...

用料鱿鱼一只排骨500克姜4片蚝油2勺生抽4勺蒜三瓣花生油适量淀粉4勺鱿鱼蒸排骨的做法排骨清洗后加入3勺淀粉，抓拌至黏手感后，流水清洗抓出血水，以水清为宜。姜切丝，蒜拍碎，拌入排骨，并加生抽和蚝油抓拌均匀后，加淀粉拌匀后加...

算是好吃营养容易做的菜吧用料茶树菇10克排骨300克红枣7颗姜3片花胶50克鱿鱼150克枸杞10粒茶树菇花胶鱿鱼排骨汤的做法准备食材排骨飞水，红枣去核，鱿鱼剪块，茶树菇剪断，一起放入煲汤锅中，加适量水，先大火煮开，转小火，继续煮，煮...

用料排骨600克油适量蒜5瓣生抽适量老抽适量盐适量姜片4--5片鱿鱼2条鱿鱼烧排骨的做法先把排骨在热水里面炒水。切好的鱿鱼鱿鱼在水里面煮一下。把油加热放入大葱、姜、蒜排压骨，生抽糖一起炒一下有点香味了加水烧，本来...

肉类搭配万能，以下配料以一斤的冷冻鱿鱼须为例用料孜然粒三大勺孜然粉两大勺白芝麻两大勺粗辣椒粉两大勺细辣椒粉一大勺蚝油一勺生抽一勺料酒一勺葱花大量姜两片白胡椒粉一勺花椒粉两大勺蒜泥两大勺洋葱（可省略）半个油两...

用料排骨1000克花椒10粒姜2块八角2个老抽3勺料酒1勺生抽1勺鱿鱼8只排骨炖鱿鱼的做法排骨焯水后炒，加料酒、葱姜蒜，加汤炖1小时。排骨炖好后加鱿鱼。五分种后出锅。...

跟着菜谱做的，然后按照自己的做法改变了一下，没有腥味，完美！超级好吃用料虾只想吃多少放多少葱根1料酒勺3姜片一小块白糖克5蒜瓣4生抽勺2油焖冷冻虾的做法葱姜切好，蒜拍碎。制作调料：胡椒粉5g，白糖10g，酱油30g，料酒30g，搅拌后先...