黑胡椒鸡胸肉蔬菜三明治美味好吃的做法大全,黑胡椒鸡胸肉蔬菜三明治做法图解 厨艺录 三明治 1.3W 大中小设置文字大小 来自知乎,侵权删出门便当 用料 鸡胸肉 一块 黑胡椒 适量 鸡蛋 一个 西红柿 半个 生菜 两片 盐 适量 生抽 适量 黑胡椒鸡胸肉蔬菜三明治的做法 1.鸡胸肉切成薄片,加入盐,黑胡椒汁,生抽腌制一段时间。 .西红柿切片,准备生菜,全麦面包 3.平底锅不放油煎鸡蛋 4.鸡胸肉放入平底锅,两面煎熟,(基本上变色几十秒就好了),鸡肉鲜嫩多汁很美味哒 5.一片全麦面包,依次放上生菜,西红柿,鸡胸肉,和煎好的鸡蛋,再放一片面包,用保鲜膜裹紧就OK啦 TAG标签:蔬菜 鸡胸肉 三明治 黑胡椒 #