披萨

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低热量版薄底水果披萨美味好吃的做法大全,低热量版薄底水果披萨做法图解

低热量版薄底水果披萨的做法步骤图

没想到,恍恍惚惚,新手小白摸索出了自己的第一个食谱
       很家常的水果披萨,完全由身边材料制成,且用量全凭自己斟酌,但味道不逊于以往,自制的类炼乳酱的甜香和芝士的咸香混合在一起,醇厚浓郁,绝了!无沙拉酱,故热量较低。来看看它背后的故事吧!
       帮妈妈蒸馒头的时候,突然想起来冰箱里的芝士快过期了。芝士就是力量,我完全忍受不了浪费它,就说烤个芝士馒头。又一想,买烤箱送的披萨盘(可能8寸or9寸)一次也没用过,干脆再搞个披萨吧。
        理想很丰满,然而现实家里没有培根和鸡肉,更别说番茄、千岛、沙拉酱。凭借着香蕉和苹果、牛奶和豆浆粉,在夹缝中搞出了这个披萨。当时,我的大脑很有自己的想法,也没有参考其他的食谱,就支配我的双手做了。
        所以,我对这个披萨没有抱有任何期待,没想到它可以成为一个食谱(这一点很容易从图中看出,首先,我忘记盯着自己的披萨以至于表层上色过度;其次,吃了一块发现惊为天人才拍照)。也就没有对各材料称重,完全靠感觉。照片只有烤前和烤后。and披萨底是我妈妈发好并擀好的,也就省略这一步。
       如果哪天我有兴致和耐心,会回来完善方子。但姐妹们,它真的和店里一样好吃(在我看来是这样)。冲鸭,凭自己的感觉去试试,你会拥有自己的食谱,就像每个人的西红柿炒蛋都不同味道,在线等您的反馈!

用料  

面团 1块
(妙可蓝多)马苏里拉芝士 40-50g
自制·类炼乳酱
(新农)纯牛奶 15-25g
(永和)原味豆浆粉 1小包
低水分水果
香蕉 1小根
大个苹果 1/8个

低热量版薄底水果披萨的做法  

  1. 【整理面团】将已发酵好的面团擀成薄饼,放入披萨盘中,用手整理形状,呈边缘厚中间较薄。用叉子在饼胚上戳眼,使其烤制过程受热均匀。放在一旁,等待二次醒发。

  2. 【准备水果】水果一定选择低水分的。如果是橘子橙子一类,烤的过程中果汁流出,整个披萨会黏糊糊(我猜测)。将一根香蕉切小圆片,苹果取1/4去皮后切薄片(但最后只用了1/8)。

  3. 【调制类炼乳酱】将豆浆粉倒入碗中,边加入牛奶边搅拌,直至呈浓稠顺滑状。(太太太香了!我发现它完全是机缘巧合,想用豆浆粉和牛奶冲个地瓜燕麦粥,担心直接冲会有颗粒融不开,就先把豆浆粉搞成糊状,结果有了意外之喜)

  4. 【摆盘】将调好的酱均匀涂在饼胚上,摆上一层香蕉片,撒上薄薄一层芝士碎,再稀疏地摆上一圈苹果片,最后撒上厚厚的一层芝士,最后保证等它融化后可以盖住水果(水果暴露在外面,会被过分烤制)。

    低热量版薄底水果披萨的做法步骤图 第2张
  5. 【送入烤箱】 预热后,我直接使用“披萨”键,上下管190度23分钟。各烤箱性能不同,自行调节哈。耐心等待,如果受热不均,中途记得旋转一下披萨盘,香喷喷披萨就出炉啦!类炼乳酱的甜香和芝士的咸香混合在一起,醇厚浓郁,绝了!

    低热量版薄底水果披萨的做法步骤图 第3张