营养三丝美味好吃的做法大全，营养三丝做法图解 如何做营养三丝最美味
用料胡萝卜5根杏鲍菇1个莴笋1根营养三丝的做法胡萝卜，杏鲍菇，莴笋洗净切丝放油至热锅，三丝一起放进去炒熟即可...
简单易学的三丝营养蔬菜饼美食做法
红薯粉在江南农家人这边几号家家户户都会制作。小时候每当这个时候妈妈，奶奶会煮各种有红薯粉的小吃和菜。今天我做的蔬菜饼加了胡萝卜，包菜，和黄瓜。很营养的下午茶。用料胡萝卜少许红薯粉两勺鸡蛋2个油少许盐1小勺味极...
营养小三丁美味好吃的做法大全，营养小三丁做法图解 如何做营养小三丁最美味
很清新的颜色，吃起来香香哒～不放辣椒，很适合孩子吃哟～整个过程忘记拍照……用料土豆1个胡萝卜半个黄瓜1根猪肉丁少许盐蚝油味精水淀粉葱姜末少许营养小三丁的做法各种菜切成丁～切啊切……还有猪肉倒入些许油，油热后把肉丁倒...
营养均衡 素炒三丝美味好吃的做法大全，营养均衡 素炒三丝做法图解
多吃蔬菜、身体棒棒！用料用量自行增减杏鲍菇2根胡萝卜半根上海青梗4－5片油、盐少量鸡精，生抽少量营养均衡素炒三丝的做法两个主角亮个相胡萝卜，上海青梗切丝焯水，捞出控水备用，杏鲍菇切丝焯水捞出，热锅下油、盐，油热放杏鲍菇...
简单易学的营养早餐三丝蛋饼美食做法
周末的早晨，看到家中剩余的食材，简单的凑合在一起烙了个饼，味道不错，营养丰富。用料刺黄瓜1根胡萝卜半根木耳一小把鸡蛋3个面粉若干盐1小勺黑胡椒少许营养早餐三丝蛋饼的做法黄瓜胡萝卜削皮擦丝备用，木耳泡发撩好切丝，用一...
营养肉丝面美味好吃的做法大全，营养肉丝面做法图解 如何做营养肉丝面最美味
一年一度的520随着夏天的脚步已经悄悄的来临了，在这个充满爱意的日子里，为最爱的他/她做一顿营养均衡的早餐吧！今天分享一道简单快手的营养早餐，加入了太太乐的快手调味汁，简单易学，好吃又健康。不经常下厨的男士们也可以一...
营养三明治美味好吃的做法大全，营养三明治做法图解 如何做营养三明治最美味
用料鸡蛋2个伊利芝士片1片低钠金枪鱼若干荷美尔火腿片1片奶油生菜若干番茄酱若干芝麻千岛酱若干盒马日日鲜牛奶吐司2片营养三明治的做法鸡蛋液浸吐司片，放早餐机随意叠放上述食材，早餐机压制...
宝宝超爱吃的营养鸡腿三丝美味好吃的做法大全，宝宝超爱吃的营养鸡腿三丝做法图解
用料鸡腿4只胡萝卜半根冬菇5朵盐适量生抽2勺老抽1勺蚝油1勺糖适量宝宝超爱吃的营养鸡腿三丝的做法1.红萝卜、冬菇切成丝，鸡腿去骨切丝用2勺生抽1勺老抽，糖，淀粉，油腌制备用2.红萝卜轻微出水3.油锅预热然后放腌制好的鸡腿...
地道的营养三文治怎么做,如何烹饪营养三文治才更好吃
是时候来一道营养的早餐作品啦快手三文治你有试过一口咬开满嘴留黄的满足感吗？每天清晨一杯牛奶加一份这样的三文治可以给你辛劳的一天添油加力！早餐是人一天最重要的一餐千万不要因为不够时间而匆忙对待喔工作虽重要但...
十分钟素菜 · 营养瘦身餐：素三丝美味好吃的做法大全，营养瘦身餐：素三丝做法图解
用料干豆腐2张绿豆芽500克韭菜或蒜苗1把食用油适量盐5克味精、鸡精或耗油1瓷勺米醋少量姜或蒜3片/4瓣十分钟素菜·营养瘦身餐：素三丝的做法所有菜洗净、沥干水～干豆腐切细丝～蒜苗切段～姜切大片～（不吃，一会好挑出来）豆芽洗净、...
地道的营养三明治怎么做,如何烹饪营养三明治才更好吃
健康快手的三明治，好吃也方便，里面加的东西可以自己随意搭配，只有做到营养均衡的搭配就好，低热量，高蛋白，减肥的最佳之选，味道和口感都很好，可以试试，基本不会耗费太多时间。用料鸡蛋2颗牛油果0.5颗鸡胸肉200克吐司2片午餐肉4...
凉拌三丝🉑营养美味又减脂易做又好吃的窍门
大鱼大肉吃多了难免会想要吃点清爽的蔬菜，今天就教大家做一道开胃爽口的凉拌三丝，不仅美味减脂，还能补充维生素哦~做法很简单，跟我学起来吧！用料胡萝卜1根黄瓜1根金针菇半个小米辣适量蒜末适量香菜适量酱油2勺陈醋1勺盐少...
营养鸡丝粥美味好吃的做法大全，营养鸡丝粥做法图解 如何做营养鸡丝粥最美味
用料大米杯盐克鸡胸肉青菜鸡蛋个营养鸡丝粥的做法大米➕糙米洗净鸡肉煮熟拉成丝，然后加盐加生抽生姜料酒腌制因为男票不爱吃香菇，不想太单调，所以准备了鸡蛋丝（不太像丝，将就了）清水煮开后加米中火煮15分钟，然后把鸡丝控干加...
营养早餐「贴面三丝蛋饼」美味好吃的做法大全，营养早餐「贴面三丝蛋饼」做法图解
省时省力好看好吃用料盐少许鸡蛋2个面粉少许黄瓜半根胡萝卜半根火腿半根土豆半个牛奶15克营养早餐【贴面三丝蛋饼】的做法①两个鸡蛋打散加入适量盐②加入少许牛奶，会让蛋饼更嫩更香（可不加，也可加入少许水）③胡萝卜、火...
豪华版三丝炒面（美味营养）美味好吃的做法大全，豪华版三丝炒面（美味营养）做法图解
炒面是很家常的做法了，但今天这款豪华版三丝炒面也值得学习！原因有二一是教你煎柔滑轻薄不会破的蛋饼二是教你烹炒的顺序，让食材最大限度发挥本味，不会吃几口就腻~另外，此款三丝炒面的食材搭配，也能解决面的能量单一问题，让...
三类营养～土豆丝菠菜拌鸡蛋皮美味好吃的做法大全，三类营养～土豆丝菠菜拌鸡蛋皮做法图解
一道凉菜包含碳水化合物，植物纤维，蛋白质用料土豆1个菠菜1把鸡蛋一人一个醋2勺酱油1勺糖一点盐适量香油一点蒜1瓣三类营养～土豆丝菠菜拌鸡蛋皮的做法土豆切丝，焯水，水里放一勺盐鸡蛋打散，放盐，摊成薄薄的蛋饼，切丝。适当打散，...
腐皮三丝卷——健康低脂、营养全面美味好吃的做法大全，腐皮三丝卷——健康低脂、营养全面做法图解
四色主料食材，使腐皮卷的颜色鲜明、造型精致。用蔬菜做的内馅搭配高蛋白的豆皮，膳食营养均衡，易于人体消化吸收，口感清甜柔韧。清蒸的烹饪方式更加健康低脂，适合健身人群食用。用料腐皮200g胡萝卜100g菠菜200g干粉丝30g盐5...
『宝宝餐』超简单超营养的素三丝美味好吃的做法大全，『宝宝餐』超简单超营养的素三丝做法图解
小朋友的饭菜既要营养又要花样，对于职场妈妈最好还要简单易操作，这款素菜，味道清淡偏甜，胡萝卜顿时变得好吃了起来！大家不妨试试看用料胡萝卜去头尾一根木耳中朵3-5只鲜香菇偏大1只蚝油一茶匙『宝宝餐』超简单超营养的素三...
营养好吃|鸡丝三文卷美味好吃的做法大全，营养好吃|鸡丝三文卷做法图解
用鸡丝和蔬菜卷进全麦面包里，做成美味的手卷美食，美味又好玩，妈妈们可以举一反三的给宝宝们换成不同的食材卷进去做手拿美食哦。用料鸡蛋1个鸡胸肉100g紫甘蓝50g青黄瓜50g全麦吐司片6片海盐适量胡椒粉适量沙拉适量营养好...
营养三文治美味好吃的做法大全，营养三文治做法图解 如何做营养三文治最美味
用料圣女果6颗牛油果1颗鸡蛋2颗沙拉适量黑胡椒适量芝士片2片方包6片松仁适量营养三文治的做法水果切块鸡蛋加入松仁一起煎...
三色营养丁美味好吃的做法大全，三色营养丁做法图解 如何做三色营养丁最美味
很简单，而且很下饭，大家可以尝试做做呦(●°u°●)」用料红色甜椒1个莴苣1根胡萝卜1根蒜2瓣杭椒1个朝天椒1个生抽1小勺老抽3滴三色营养丁的做法准备这些食材～莴苣的皮有些难去，可以让菜场老板帮忙去一下(´･_･`)蒜切成蒜...
低脂营养的三丝拌面美味好吃的做法大全，低脂营养的三丝拌面做法图解
夏日炎炎，怎么能少了凉拌面呢。简单，方便又快捷。用了荞麦面，好吃不怕胖。用料荞麦面条100克黄瓜半根绿豆芽50克胡萝卜半根芝麻酱适量大蒜4瓣生抽2勺醋2勺盐少许低脂营养的三丝拌面的做法黄瓜切丝，胡萝卜切丝与绿豆芽一起...
营养快手早餐芝士拉丝三明治美味好吃的做法大全，营养快手早餐芝士拉丝三明治做法图解
真的好吃！而且超级简单！早餐需要的碳水，肉，菜都有了，完美！用料面包片2片鸡蛋2个火腿（或午餐肉）2片芝士（或芝士碎）2片沙拉酱适量黄瓜1/3生菜1片西红柿1/3营养快手早餐芝士拉丝三明治的做法取一片吐司，把中间切出来备用锅里刷一层...
营养活力早餐—三丝炒米粉美味好吃的做法大全，营养活力早餐—三丝炒米粉做法图解
用料鸡蛋莴笋胡萝卜肉片或肉丝营养活力早餐—三丝炒米粉的做法准备材料米粉浸泡倒热水中大概五分钟，看看能够用筷子轻易弄松散就赶紧倒出。用大量冷水冲刚刚泡过的米粉，使其冷却，目的是让米粉变得爽脆！把胡萝卜莴笋切丝，鸡...
口感营养双丰富的凉拌三丝美味好吃的做法大全，口感营养双丰富的凉拌三丝做法图解
这道菜是我最喜欢的凉菜之一！口感爽脆，味道清新、营养丰富！最重要的是制作简单，也是厨艺小白能做好的菜品之一哦！用料胡萝卜一根（60克）菠菜一把（250克）豆芽150克盐少许生抽三勺花椒油一勺芝麻油一勺蒜瓣两瓣味精少许（可不放）口感...