简单易学的无敌健康吐司美食做法

少油少糖，还有核桃黑芝麻红枣这种超级滋补的东东，吃起来就是好吃啊。我做过的最好的吐司，忍不住要分享啊！
而且有面包机和研磨机真的超级简单啊……
而且正好用一整罐牛奶啊，剩过半罐牛奶，然后放臭了，然后扔掉的，看到这里心里已经开始默默喜欢了啊……
健康生活从自己动手做吃的开始😼😼😼

用料  

无敌健康吐司的做法  

1. 准备食材

2. 把面包粉、牛奶、酵母、盐、黄油、丢进面包机，选择法式面包，然后就让它嘎呦嘎呦的和面（我忘了拍照了）

3. 面包机和面的过程中，把红枣去核，核桃去皮（我又忘了拍照了）

4. 使用研磨机依次把黑芝麻、红枣肉、核桃仁磨碎，加入面包机。（打开盖子一倒）

5. 揉面结束刚刚进入发酵过程的时候，把面团取出，再揉一揉

6. 分成四小份

7. 分别再揉一揉，手上粘一点色拉油，揉圆放进面包机发酵（中间的铁杆用锡箔纸包了一下，我的面包机发酵的时候还会转几下，会影响完美的🍞）

8. 坐等面包机滴滴叫就可以啦

小贴士

糖和油放这些真的够了，而且红糖会健康很多。
揉的充分是面包里面均匀的关键。