简单易学的肠胃系列─萝卜盅美食做法
❤️小豆花营养课堂：白萝卜除了众所周知的促进消化、增强食欲的功效外，还有止咳化痰、美容、解毒等作用，本草纲目中称之为“蔬中最有利者”，临床中具有一定的药用价值。将白萝卜捣汁饮用，对消化不良，恶心呕吐，口腔溃疡，便秘等症...
养生茶｜减脂瘦身 肠胃排毒喝这4款茶美味好吃的做法大全，养生茶｜减脂瘦身 肠胃排毒喝这4款茶做法图解
春节三天两头聚餐，吃些大鱼大肉，菜品重油重盐，肠胃积食难消化。赶紧泡点刮油茶喝喝，不然春节假期后，身体变差不说，身材也走形了！用料具体配料见下图养生茶｜减脂瘦身肠胃排毒喝这4款茶的做法【橙子、柠檬、红糖、枸杞、红枣】...
节后清肠胃首选的快手菜，拼的就是性价比~干炒大白菜·圆满素食美味好吃的做法大全，节后清肠胃首选的快手菜，拼的就是性价比~干炒大白菜·圆满素食做法图解
今天给大家介绍个制作简单、但口味一流的快手菜，无论是上班带工作餐，还是下厨房的家常便饭，都能省时轻松做好，不会累。口味清淡鲜香，是节后轻食首选，真是一道“性价比”极高的好菜！了解我们：关注微信公众号“解密生命”，每周都...
节后肠胃调整大作战 教你做清甜爽口的白菜粉丝汤美味好吃的做法大全，节后肠胃调整大作战 教你做清甜爽口的白菜粉丝汤做法图解
很多小伙伴在后台告诉安子妈妈，这一遇上过节，亲友聚会下馆子，敞开肚子大吃大喝，皮带扣都要往后挪三个，春节一过就感觉胃部各种难受。白菜清淡可口、滋味鲜美，含有丰富的粗纤维，不但能润肠、促进排毒，又能刺激肠胃蠕动，促进排便...
清清肠胃--木耳娃娃菜美味好吃的做法大全，清清肠胃--木耳娃娃菜做法图解
这个木耳娃娃菜简单好做,还能排毒呢!娃娃菜的体积是大白菜的基本之一,但是价格确实好几倍,所以没有娃娃菜的时候可以用大白菜来代替,营养价值是一样一样的~~~用料娃娃菜2颗木耳适量葱姜蒜末适量生抽1汤勺盐1茶勺糖1茶...
健康又美味、软甜蓬松、还能帮娃调理肠胃，这样的小饼你可别错过了美味好吃的做法大全，健康又美味、软甜蓬松、还能帮娃调理肠胃，这样的小饼你可别错过了做法图解
文/三宝妈今天就给你们介绍一个超级好吃，制作也简单快手的红枣山药山楂饼。像山药、莲藕我们日常清炒或煲汤比较多，但是今天的这种做做法，软甜的小圆饼，会让宝宝更感兴趣，更容易咀嚼、消化。没有加糖，没有加盐，靠着天然食材...
冰糖蒸苹果-秋季调肠胃美味好吃的做法大全，冰糖蒸苹果-秋季调肠胃做法图解
秋季干燥，我们常常蒸冰糖雪梨吃。事实上除了蒸梨，苹果也是一道不错的药膳甜品哦。因为春秋季节更替时节，容易肠胃不适，腹泻。这个时候可以尝试下吃几顿蒸苹果来调理肠胃哦。具体的蒸苹果吃的好处大家尽可以问度娘了哈哈！有...
开胃清肠胃瑶柱玉米汤美味好吃的做法大全，开胃清肠胃瑶柱玉米汤做法图解
瑶柱含有多种人体必需营养物质，有大量氨基酸和各种微量元素，并且味道鲜美。经常食用有助于调整身体机能用料干贝30粒瘦肉200克玉米1根香菇5朵姜1片香菜2根盐适量油适量开胃清肠胃瑶柱玉米汤的做法瘦肉焯水！玉米切块！把所...
玉米马蹄饺子(排毒清肠胃)美味好吃的做法大全，玉米马蹄饺子(排毒清肠胃)做法图解
玉米和马蹄都是日常生活中常见的食材,味道鲜甜,很多人都爱吃。荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的，能促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢...
肠胃系列─油闷笋塞肉美味好吃的做法大全，肠胃系列─油闷笋塞肉做法图解
❤️小豆花的营养课堂:春雷过后的第一波笋称作雷笋，竹笋一年四季都有，可唯独春天的笋味最佳。吸饱了泥土芬芳和春雨滋润的春笋，肉质最为细嫩，水分最为充足，用手掐一下根部都能掐出汁来。而想吃最鲜嫩的雷笋，也就清明前半月，只...
适合浅表性胃炎喝的汤，保护肠胃促消化，大人小孩都爱喝！美味好吃的做法大全，适合浅表性胃炎喝的汤，保护肠胃促消化，大人小孩都爱喝！做法图解
今天分享一道适合慢性胃炎朋友喝的排骨汤；对于经常腹胀、嗳气、消化不良的朋友，能够起到保护肠胃，促进消化的作用，简单易做。肠胃不好或是有肠胃疾病的朋友赶快做起来吧！用料排骨120克水果玉米1根胡萝卜1根铁棍山药半截姜...
想吃清淡没胃口？想喝粥养肠胃？清淡健康的芥菜鸡肉粥美味好吃的做法大全，想吃清淡没胃口？想喝粥养肠胃？清淡健康的芥菜鸡肉粥做法图解
最近忌口吃不了啥医生告诫饮食清淡不要吃太硬的东西煮一个清淡的芥菜鸡肉粥吧快手省时没有任何难度！通常都是芥菜猪肉粥不过个人觉得鸡肉煮粥比猪肉香所以用的鸡肉这个菜谱是一人份的量如果是全家吃可以多放点材料其实...
清肠胃快手-青瓜炒木耳美味好吃的做法大全，清肠胃快手-青瓜炒木耳做法图解
简单健康快手炒用料木耳适量青瓜适量蒜适量盐适量工研醋适量清肠胃快手-青瓜炒木耳的做法干木耳泡发后，过热水青瓜削皮去子切细片备用加油爆香蒜，加入青瓜青瓜切细片更易熟，加入木耳调味即可小贴士这道菜清淡，沾着这个工...
宝宝爱吃、调理肠胃促消化—南瓜蒸蛋美味好吃的做法大全，宝宝爱吃、调理肠胃促消化—南瓜蒸蛋做法图解
南瓜大家都吃过的，可以做菜，也可以熬粥，都是不错的选择。南瓜很容易消化，而且好吸收，可以促进肠道的蠕动，对于血压和血糖有一定的维持的作用。今天给大家分享南瓜蒸蛋的具体做法，宝宝大人都爱吃用料南瓜500克鸡蛋1个牛奶100...
冬季养胃汤：专克非萎缩性胃炎，喝三天，缓解各种肠胃不适美味好吃的做法大全，冬季养胃汤：专克非萎缩性胃炎，喝三天，缓解各种肠胃不适做法图解
以前天气一冷，胃就容易不舒服。有慢性非萎缩性胃炎伴有胃溃疡，嗳气很严重，尤其是在早上起来的时候，但是排气后就舒服些。平时的话就是饭后容易腹胀，胃口又差，容易胆汁反流，老是有种想吐的感觉或者是胸闷后面同事让我去看一个...
养胃汤：专克幽门螺杆菌，喝三天，缓解各种肠胃不适美味好吃的做法大全，养胃汤：专克幽门螺杆菌，喝三天，缓解各种肠胃不适做法图解
天气一冷了，加上忙着奔波没怎么吃饭，最近一段时间胃老是不舒服已经算是老毛病了，结果月初的时候就开始胃痛尤其是吃饭后，差不多一个小时左右就开始痛而且老是感觉肚子里有一股气，有时候嘴巴酸酸的，不舒服后面找了老大夫，又继...
宝宝积食调理肠胃营养粥，强烈建议宝妈收藏！美味好吃的做法大全，宝宝积食调理肠胃营养粥，强烈建议宝妈收藏！做法图解
应该有很多宝妈妈👩🏻都遇见过，宝宝👶🏻不爱吃饭，胃口很差的时候吧。一般宝宝食欲不振都是因为积食，肠胃不舒服引起的😣😣这个时候，宝妈们可以多煮一些粥给宝宝喝，易消化健脾胃，暖暖的喝到肚子里很舒服哦~下面给宝妈妈分享...
肠胃清道夫—秋葵虾球美味好吃的做法大全，肠胃清道夫—秋葵虾球做法图解
秋葵含有丰富的维生素和矿物质，对增强人体防癌抗癌能力很有帮助。秋葵嫩果中黏黏的液体物质含有果胶和黏多糖类等多糖，具有增强机体抵抗力，维护人体关节腔里关节膜和浆膜的光滑效果。最后，秋葵含水量高，脂肪很少，富含的维生...
粽子最佳配菜，通肠胃助消化，吃多粽子都不怕腻美味好吃的做法大全，粽子最佳配菜，通肠胃助消化，吃多粽子都不怕腻做法图解
形状各异，口味不同的粽子最能挑起人们的好奇心，总想一探究竟，不知不觉就容易吃多，肠胃不好的人容易反酸，估计需要很长一段时间，才能化解对粽子的心有余悸。谁说端午节只吃粽子？配这菜不用担心吃多，关键是筋道好吃，还有烧烤的味...
宝宝积食多喝粥，调理肠胃吃饭香❗美味好吃的做法大全，宝宝积食多喝粥，调理肠胃吃饭香❗做法图解
我平时做饭的时候，会多煮一些杂粮粥、蔬菜粥之类的，煮的软软烂烂的，💓让宝宝多喝点，这样有助于宝宝消化，不会给宝宝造成太大的肠胃负担。而且会放各种各样的水果青菜，好看又好吃，宝宝吃饭都不怎么挑食呢~😍👉今天跟宝妈们分...
跟中医淏涞学做饭——老南瓜能量早餐（必看，调理肠胃）美味好吃的做法大全，跟中医淏涞学做饭——老南瓜能量早餐（必看，调理肠胃）做法图解
由于精米精面淀粉高，淀粉属于糖。糖对人体健康的伤害很大，我做过对比实践研究，发现中午不吃米面的话，下午的精神状态非常好，但是如果吃了米面，下午相对就会发困，非常明显。所以我们用老南瓜替代主食，我们全家这样吃了很长时间...
养胃“秘方”，教你克服老胃病！喝三天，缓解各种肠胃不适。美味好吃的做法大全，养胃“秘方”，教你克服老胃病！喝三天，缓解各种肠胃不适。做法图解
前段时间老胃病复发，之前自己就有4.5年的慢性非萎缩性胃炎。去医院做胃镜，打嗝嗳气胃胀肠鸣一开始还烧心反酸胸闷上不来气我是基本全做了心脏ct24小时心电图中yao西yao都吃了，但是有时候还是难受的不行。而且老感觉肚子...
香蕉小米蛋糕（简单适合宝宝肠胃消化不好的）美味好吃的做法大全，香蕉小米蛋糕（简单适合宝宝肠胃消化不好的）做法图解
适合宝宝吃的蛋糕！孩子肠胃不好，不能吃凉的水果，磅蛋糕油太大，所以就用养胃的小米面和香蕉🍌给他做的蛋糕，也很好吃！回油一晚上第二天再吃会更好吃！我以前都是做小米面的蒸蛋糕今天蒸锅里做着烧麦，所以只能用烤箱了！这个的方子...
苹果芹菜蔬果汁（适当清肠胃必备）美味好吃的做法大全，苹果芹菜蔬果汁（适当清肠胃必备）做法图解
最近吃多了！下个月要去湾湾岛学习！还是瘦瘦的来！～用料苹果一个芹菜一根胡萝卜按自己喜欢的量加蜂蜜少许苹果芹菜蔬果汁（适当清肠胃必备）的做法没拍步骤，抱歉！～...
简单易学的清肠胃的果蔬汁美食做法
喝完之后超级饱腹，可以直接当早餐了，还有助于清肠胃。菜谱里是五天的分量，一次备好分装放冰箱冷冻保存，每次拿一份出来即可。香蕉要买熟一点的比较甜，我喜欢用皮上稍微有点黑点的成熟度。如果打出来觉得不够甜，可以增加香蕉...