减脂期零食—香蕉燕麦饼美味好吃的做法大全,减脂期零食—香蕉燕麦饼做法图解 厨艺录 零食 2.28W 大中小设置文字大小 最近,减脂在瓶颈期,买食物最关注能量与脂肪比重,做点零食,垫肚子。 用料 香蕉 1根 燕麦 80克 黑芝麻 20克 椰蓉 10克 减脂期零食—香蕉燕麦饼的做法 香蕉捣成泥。 放入燕麦片、黑芝麻与椰蓉,拌匀。 烤盘内,压薄,压均匀。 提前预热烤箱,稳定在上下管180度,中层,烤15分钟,翻面再烤15分钟。 喜欢,再干脆点,可以根据自己烤箱性子,加时加温,或加盖锡纸。 小贴士简单、快手,大家都可以! TAG标签:零食 燕麦 香蕉 减脂期 #