健康小零食 燕麦能量棒美味好吃的做法大全,健康小零食 燕麦能量棒做法图解 厨艺录 零食 2.17W 大中小设置文字大小 简单健康的能量棒自己在家就能完成。 用料 熟香蕉 2大根 燕麦片 100克 坚果和果干 200克 健康小零食 燕麦能量棒的做法 烤箱180℃预热。香蕉5秒/速度5打碎,或者自己用勺子压碎也可以。 放入燕麦、果干和坚果,自己喜欢的就好,果干多会比较甜一些,熟香蕉本身甜味也够,5秒/反转速度4。 我用的是18*18的模具,这样刚好1cm左右高,铺上烘培纸,将燕麦糊压平。 180℃烤30-40分钟。 晾凉切块保存,当下午茶小点心或者早餐都很不错。 TAG标签:零食 健康 能量棒 燕麦 #