秋冬温凉菜 健康抗糖低糖糯叽叽的桂花糯米藕美味好吃的做法大全，秋冬温凉菜 健康抗糖低糖糯叽叽的桂花糯米藕做法图解

拍照片放糯米放少了 用料表写的是装满莲藕的用量～

饭店的都太甜啦、这个改良版本真的不腻！太好吃了自己能吃大半盘！

用料  

秋冬温凉菜 健康抗糖低糖糯叽叽的桂花糯米藕的做法  

1. 糯米泡一晚
   
   莲藕洗干净 削皮 从5cm处切开
   
   慢慢塞糯米 用筷子倒进去

2. 塞完米用牙签固定 我大概用了10个左右 一定要固定牢 才会不漏米
   
   水盖住莲藕 大火煮50分钟

3. 转中小火 放红枣 代糖 干桂花 蜂蜜煮40分钟 中间翻几次
   

4. 大火20分钟收汁 中间翻一次
   
   收汁完毕取出莲藕 卸掉牙签 慢慢用刀切
   
   装盘 浇上汤汁

5. 糯米和莲藕糯叽叽太好吃啦
   
   再来个蜜枣！满满蜜香
   
   可以一次多做几个 放冰箱 吃的时候拿出来毕竟要熬的时间有点久