简单易学的减脂酸奶燕麦杯美食做法 厨艺录 快手菜 3.17W 大中小设置文字大小 阳光下你的样子真好看(附错误教程) 用料 燕麦片 适量 酸奶 一杯 香蕉 1根 鸡蛋 1个 牛奶 适量 减脂酸奶燕麦杯的做法 准备食材:把所有食材混合在一起,牛奶和香蕉打成奶昔,发现太湿了,不断用面粉在补救。事实证明干一点会比较好。 搅拌均匀 把想吃的都倒进去咯 ⚠️放入杯子蛋糕的模具,这里一定要涂油或者垫烤盘纸,否则就是烤完无法脱模的悲剧。 用勺子填满,最好墙砌得高一些,容量就能大了。 200度30分钟烤箱不温不火的脾气我真想把它扔了! 装盘后倒入酸奶,放上水果或者坚果类做装饰。 阳光下的样子像极了你头上的皇冠👑 小贴士无糖无油低卡食物,不晓得能不能一次多烤一些? TAG标签:好吃 减脂酸奶燕麦杯 酸奶 减脂 燕麦 #