虾仁滑蛋(快手低脂高蛋白)美味好吃的做法大全,虾仁滑蛋(快手低脂高蛋白)做法图解 厨艺录 快手菜 2.99W 大中小设置文字大小 主要是颜值还高!!!这个菜真的太简单了,还好吃! 用料 虾仁 20只 鸡蛋 2-3个 料酒 1勺 黑胡椒 适量 盐 适量 牛奶 20克 虾仁滑蛋(快手低脂高蛋白)的做法 虾仁去虾线后加料酒,黑胡椒腌制15min。(超市直接买的虾仁也是有虾线的哦) ①打几个鸡蛋,加牛奶,一起搅拌均匀。②锅内加点油,煎熟虾仁,把虾仁倒入鸡蛋牛奶混合液中。③混合液一起倒入锅中,煎至八分熟关火,利用余热煎熟。(提前关火可以保持鸡蛋的滑嫩) 真的好好看! 小贴士加牛奶的鸡蛋非常嫩!推荐! TAG标签:滑蛋 低脂 高蛋白 快手 虾仁 #