「蒲瓜炒干虾仁」简单家常菜,营养价值高美味好吃的做法大全,「蒲瓜炒干虾仁」简单家常菜,营养价值高做法图解 厨艺录 快手菜 2.07W 大中小设置文字大小 最近发现蒲瓜放点海米或者干虾仁很好吃,简单又快手的家常菜。 用料 蒲瓜 1个 干虾仁或海米 适量 蒜 1瓣 葱 1根 盐 1勺 蚝油 1勺 【蒲瓜炒干虾仁】简单家常菜,营养价值高的做法 蒲瓜削皮洗净切条切丝或切片。 干虾仁用清水泡几分钟,捞出沥干水分。 锅中放入油和蒜瓣爆香,再放入蒲瓜大火翻炒1分钟后,放入盐炒均匀;加入海米和适量清水,盖上锅盖焖煮3-5分钟。 加入1勺蚝油翻炒均匀,撒点葱花即可。 出锅装盘。 小贴士干虾仁和海米都是咸的,需要泡一下,另外蒲瓜需要在放入干虾仁之前加盐调味。 TAG标签:虾仁 营养价值高 蒲瓜 营养价值 家常菜 #