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地道的番茄龙利鱼怎么做,如何烹饪番茄龙利鱼才更好吃

番茄龙利鱼的做法图解 番茄龙利鱼的做法步骤

现在看着肥胖的我我要开始从吃找起了。

用料  

龙利鱼 一条
西红柿 一个
白糖 适量
适量
黑胡椒 适量
生抽 适量
洋葱 四分之一
耗油 适量

番茄龙利鱼的做法  

  1. 洋葱、柿子全部切丁
    龙利鱼可以提前解冻,切块
    热锅放黄油,黄油融化放洋葱丁,炒出香味放柿子丁大火翻炒出汁加糖、盐、生抽、耗油。
    龙利鱼用平底锅小火慢煎,同时用撒上黑胡椒和海盐(我用的是现磨的)
    盘中铺上包菜,放上煎好的龙利鱼,
    浇上做好的番茄汁
    美味👍