番茄龙利鱼意大利面美味好吃的做法大全,番茄龙利鱼意大利面做法图解 厨艺录 面 6.49K 大中小设置文字大小 意面热量低,饱腹感强,很适合做减脂餐 用料 意大利面 70g 西红柿 1个 龙利鱼 200g 黑胡椒 适量 芝士粉 适量 盐 适量 番茄龙利鱼意大利面的做法 将材料准备好,龙利鱼切成小块 番茄开水汆烫,去皮,切成块 锅中加入适量清水和两勺盐,准备煮意大利面 将意面放进锅中清水煮20分钟,根据个人口味选择煮的时间长短,喜欢软一点就煮久一点 锅中倒入适量油,将番茄、龙利鱼倒入锅中翻炒,待番茄出汁,加入适量清水,把煮熟的意面放入其中 调味:根据个人口味,加入盐、黑胡椒、芝士粉,将汤汁煮粘稠,即可出锅。如果喜欢番茄味浓厚一点,可以加入一些番茄酱~ TAG标签:意大利 番茄 龙利鱼 #