2020至简营养午餐： 香堡之惑美味好吃的做法大全，2020至简营养午餐： 香堡之惑做法图解

这是一款可以搭配任何一款沙律菜的香煎鸡腿堡，富含优质蛋白质，脂肪适中。今天着重介绍此款名曰：香堡之惑。的鸡腿堡做法。可自行搭配250克蔬菜，就可以带上叮一叮，健康饮食，营养午餐，gogogo！

用料  

2020至简营养午餐：香堡之惑的做法  

1. 鸡腿肉去皮，去骨。

2. 将鸡腿肉剁碎，加入黑胡椒末，白胡椒粉，盐，薄盐生抽，搅拌均匀

3. 冷锅倒入5克橄榄油，小火加温。

4. 鸡腿肉分成4小份的肉球，分批下锅，并用锅铲轻轻压平

5. 厚度约0.5cm

6. 用小火煎至金黄后，再翻另一面继续煎，表面脆脆的，黑胡椒的香味慢慢释放出来

7. 两面煎至金黄色后熄火，放凉，拼上250克的沙律蔬菜，带上“香堡之惑”叮一叮。gogogo

8. 最后来个小彩蛋的搭配

小贴士

想要堡面金黄香脆，一定要慢火煎哦！掌握这款基础香煎的技巧，以后会经常用到哦。