营养早餐不重样(2020年7月)美味好吃的做法大全,营养早餐不重样(2020年7月)做法图解
从4月份开始,我喜欢用照片的形式记录下每日的早餐。每天的早餐记录不是告诉别人我吃了什么,而是在漫长的生命之涯里,做上一笔笔记号。待到孩子成年,我们年华老去时,还可以翻出这本记忆清单
可以不留遗憾地说,“我原来一直这么认真地活着呀”!
用料
主食 | 适量 |
肉蛋 | 适量 |
果蔬 | 适量 |
饮品 | 适量 |
营养早餐不重样(2020年7月)的做法
香煎椒盐小土豆,水煮蛋,蔬菜色拉,牛奶。
红薯,鸡蛋,蓝莓,圣女果,牛奶。
披萨,南瓜,生菜,西瓜,玉米汁。
芹菜猪肉煎饺,红枣红薯粥,奇异果,鸡蛋。
香蕉鸡蛋松饼,蓝莓,牛奶。
牛角面包,玉米,鸡蛋,奇异果,牛奶。
牛角面包,蒸南瓜,水煮蛋,李子,牛奶。
虾仁时蔬口袋饼,香蕉,牛奶。
糖三角,玉米,鸡蛋,秋葵,桃子,牛奶。
糖三角,盐水毛豆,鹌鹑蛋,百香果蜂蜜水。
兔子吐司,李子,牛奶。
吐司,煎蛋,杏子,牛奶。
秋葵蒸蛋。
香菇鸡蛋面,葡萄。
玉米,煎蛋,葡萄。
兔子面包,煎蛋,芒果,百香果蜂蜜水。
鸡蛋吐司,香蕉,蓝莓,牛奶。
童趣气球吐司,水煮蛋,牛奶。
感谢您的关注,让我们一起成为更好的自己!