优质蛋白组合~虾仁滑蛋美味好吃的做法大全,优质蛋白组合~虾仁滑蛋做法图解 厨艺录 快手菜 2.53W 大中小设置文字大小 虾仁和鸡蛋是人体易吸收的高蛋白食材! 用料 虾仁 100克 鸡蛋 3个 优质蛋白组合~虾仁滑蛋的做法 虾仁沥干后加生粉,胡椒粉,盐,料酒搅拌腌制10分钟 鸡蛋里加料酒起蓬松作用(或几滴白酒),加盐打散 非常时期~没有细葱,用洋葱代替 锅里炸洋葱和胡萝卜丁后放腌制好的虾仁,中火煎两面黄,保证虾仁熟 浇上蛋液,翻炒 老少皆宜的一道家常菜! TAG标签:滑蛋 虾仁 #