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快手菜❤️营养沙拉美味好吃的做法大全,快手菜❤️营养沙拉做法图解

快手菜❤️营养沙拉的做法步骤图

要多吃蔬菜身体才会健康哦~
这里分享一道既简单又营养丰富的快手沙拉~❤️

用料  

鸡蛋 2个
紫甘蓝 适量
生菜 适量
洋葱 半个
黄瓜 1根
西红柿 1个
酱牛肉 适量
芝麻口味沙拉酱 适量
牛油果 有的话放一个

快手菜❤️营养沙拉的做法  

  1. 煮鸡蛋

    这里分享一个煮【溏心蛋】的好办法:
    冷水入锅,水煮滚后3分钟关火,闷5分钟,叮在冷水中5分钟。

    这样煮出来的鸡蛋好吃,更好扒皮。

    快手菜❤️营养沙拉的做法步骤图 第2张
  2. 食材在清水中浸泡洗净

    快手菜❤️营养沙拉的做法步骤图 第3张
  3. 半个洋葱切条儿

    快手菜❤️营养沙拉的做法步骤图 第4张
  4. 所有食材切好放入盆中

    快手菜❤️营养沙拉的做法步骤图 第5张
  5. 淋入适量沙拉酱(这款超级赞)

    快手菜❤️营养沙拉的做法步骤图 第6张
  6. 拌一拌就可以吃啦

    快手菜❤️营养沙拉的做法步骤图 第7张
  7. 超级好吃😋

    快手菜❤️营养沙拉的做法步骤图 第8张

小贴士

自己喜欢吃什么就放什么即可
家里没有牛油果啦
不然会更赞!

TAG标签:快手 沙拉 营养 #