留学菜谱 茄汁豆西兰花配鸡胸肉美味好吃的做法大全，留学菜谱 茄汁豆西兰花配鸡胸肉做法图解 厨艺录 快手菜 3.41W 大中小设置文字大小 用料 菜花 半朵 鸡胸肉 半块 盐 适量 亨氏茄汁豆 一小罐 鸡粉【可有可无】 适量 蚝油 适量 糖 适量 料酒 适量 淀粉 适量 留学菜谱_茄汁豆西兰花配鸡胸肉的做法 将鸡胸肉切丁，倒入料酒 芡粉抓匀 菜花切块，用热水焯一下 锅内倒入油，油热后下鸡胸肉翻炒，变色后放菜花，蚝油，盐，鸡粉 改小火倒入亨氏的茄汁豆并加入一些水翻炒，喜欢带汤汁的可以勾一点水芡 收汁，出锅，摆盘，享用（｡ò ∀ ó｡） 小贴士鸡胸肉一定要用芡粉抓一下下茄汁豆的时候，不!!!要大火，会粘锅!!!! TAG标签：西兰花 鸡胸肉 茄汁 留学 菜谱 #
