玉米笋多吃之~缤纷似锦炒时蔬美味好吃的做法大全，玉米笋多吃之~缤纷似锦炒时蔬做法图解

买了一箱玉米笋，那我就多出几个食谱吧哈哈哈！有小美就是能吃的不重样😘
玉米笋含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质，营养含量丰富；并具有独特的清香，口感甜脆、鲜嫩可口，而且还全身是宝！
玉米须煮水&玉米皮放屉布蒸东西增香等等😉

用料  

玉米笋多吃之~缤纷似锦炒时蔬的做法  

1. 料理食材：木耳提前泡发去楴撕朵；西兰花切朵；荷兰豆去筋；玉米笋纵向切两瓣(如果太大的横着再切一到)；胡萝卜切菱形片；菇去根，
   都清洗干净。

2. 小美切蒜&爆香：
   两瓣蒜放入主锅，3秒/速度5切碎，用刮刀棒刮至主锅底，放油，3分/120度/速度1爆香。

3. 自动炒：把所有食材和调料一股脑放入主锅，5分钟/V/反转小勺，音乐🎶响起，美味即成，颜色太有食欲，又入味，营养不流失哦！
   
   备注:胡萝卜如果喜欢吃稍微软一点的，也可以在步骤2，爆香的时候放进去。

小贴士

我用的食材比较丰富，如果实在不全，减一两样也不影响吃！另外食材的搭配也可以调整，总量不超过500g，能熟到一起就可以！