鲽鱼烧鸽蛋美味好吃的做法大全，鲽鱼烧鸽蛋做法图解 如何做鲽鱼烧鸽蛋最美味

美容养颜的一道营养菜品，卵磷脂丰富的鲽鱼和鹌鹑蛋，要瘦要美要营养，跟我一起做菜吧～

用料  

鲽鱼烧鸽蛋的做法  

1. 黄金鲽鱼真空常温缓化

2. 锅中倒适量油，油热下鹌鹑蛋煎至微微金黄

3. 捞出鹌鹑蛋，用底油炒葱姜花椒

4. 倒入适量酱油

5. 下主角黄金鲽鱼身

6. 鹌鹑蛋倒入锅中加水大火烧开转中火15min

7. 加少量盐再焖5min

8. 鹌鹑蛋、鲽鱼身一次出锅摆盘

9. 浇汁撒葱丝就完成啦

小贴士

鲽鱼身下锅前简单用料酒腌制10min即可