滋补家常菜-海参鲫鱼汤美味好吃的做法大全,滋补家常菜-海参鲫鱼汤做法图解 厨艺录 家常菜 2.03W 大中小设置文字大小 海参性温,是滋补的好食材,海参和鲫鱼煲汤, 用料 即食海参 2只 鲫鱼 1条 葱花 适量 姜 3片 滋补家常菜-海参鲫鱼汤的做法 凉锅加一点点植物油,烧热,放鲫鱼稍稍煎一下 倒入3碗凉水,放姜片,大火烧开烧到汤呈奶白色时候放入海参煮3分钟 海参是即食海参,所以煮2.3分钟就好了,煮久了会变硬出锅后加盐、胡椒粉、葱花调味 小贴士我煮鲫鱼汤爱煮白汤,白汤就是鱼中的蛋白质流到汤里了,很有营养鱼汤奶白小秘诀:鱼煎一煎,加凉水大火 TAG标签:家常菜 海参 滋补 鲫鱼汤 #