当季食蔬菜🥬西兰花🥦豆腐美味好吃的做法大全,当季食蔬菜🥬西兰花🥦豆腐做法图解 厨艺录 家常菜 3.03W 大中小设置文字大小 今日的菜 很简单豆腐 200克 提前一天冷冻起来 用料 盐 1克 油 10克 当季食蔬菜🥬西兰花🥦豆腐的做法 提前一天 冷冻。第二天 拿出来 解冻 切块油锅煎小火煎大约5 分钟 然后 2 分钟 大火煎 关火锅里还有有 不要浪费西兰花🥦 直接 爆炒 然后 二分钟 豆腐先 出锅 一定要分开 不要混合炒菜味道会更好 分盘 一定要烤豆腐这样口感更好营养也很健康 TAG标签:当季食 西兰花 豆腐 蔬菜 #