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❗不用油炸也好吃的烧茄子❗豆角烧茄子🍆美味好吃的做法大全,❗不用油炸也好吃的烧茄子❗豆角烧茄子🍆做法图解

❗不用油炸也好吃的烧茄子❗豆角烧茄子🍆的做法步骤图

豆角烧茄子是一道家常炒菜,主要原料是豆角,茄子、辣椒、葱末、蒜粒、姜末、盐、味精。茄子和豆角两者搭配富有营养,且口感香辣爽口。

用料  

一勺大概是10g
茄子 1个
豆角 200克
葱白 1段
2片
1瓣
小米辣椒 2个
耗油 1勺
生抽 1勺
淀粉 2勺
适量
5克
白糖 5克

❗不用油炸也好吃的烧茄子❗豆角烧茄子🍆的做法  


  1. ❣️准备好所有食材

    ❣️豆角➕茄子🍆➕葱姜蒜➕小米辣椒➕蚝油➕生抽➕盐➕白糖淀粉➕适量的水

    ❗不用油炸也好吃的烧茄子❗豆角烧茄子🍆的做法步骤图 第2张

  2. ❣️豆角切成4cm段,茄子切成细长块

    ❣️葱姜蒜切成末,辣椒切断

    ❗不用油炸也好吃的烧茄子❗豆角烧茄子🍆的做法步骤图 第3张

  3. ❣️茄子一点点盐,腌制8分钟,将水都会被腌出来,而且还能去除茄子内的毒素,你会注意到用盐水漂过的水变成了红糖色

    ❗不用油炸也好吃的烧茄子❗豆角烧茄子🍆的做法步骤图 第4张

  4. ❣️锅中的水烧开,把切好的豆角放入,一点点盐,过水2分钟吧,捞起放冷水中淋一下备下(由于豆角比较不容易入味,所以盐可以早放一些以保证成品的口味)

    ❗不用油炸也好吃的烧茄子❗豆角烧茄子🍆的做法步骤图 第5张

  5. ❣️淀粉加水融化

    ❗不用油炸也好吃的烧茄子❗豆角烧茄子🍆的做法步骤图 第6张

  6. ❣️起锅烧油,油热加入葱姜蒜辣椒,爆香

    ❗不用油炸也好吃的烧茄子❗豆角烧茄子🍆的做法步骤图 第7张

  7. ❣️角放入煸至变色六分熟

    ❗不用油炸也好吃的烧茄子❗豆角烧茄子🍆的做法步骤图 第8张

  8. ❣️放入茄子炒至变色柔软、熟透

    ❗不用油炸也好吃的烧茄子❗豆角烧茄子🍆的做法步骤图 第9张

  9. ❣️加一勺生抽,一勺蚝油翻炒均匀

    ❗不用油炸也好吃的烧茄子❗豆角烧茄子🍆的做法步骤图 第10张

  10. ❣️加入水淀粉,翻炒均匀,再加入白糖调味即可

    ❗不用油炸也好吃的烧茄子❗豆角烧茄子🍆的做法步骤图 第11张

  11. ❣️好吃少油菜的文章" target="_blank" >下饭菜

    ❗不用油炸也好吃的烧茄子❗豆角烧茄子🍆的做法步骤图 第12张

  12. ❣️简单好吃小炒

    ❗不用油炸也好吃的烧茄子❗豆角烧茄子🍆的做法步骤图 第13张

小贴士

❣️豆角一定要炒熟,否则有食物中毒的危险

❣️豆角提前焯水。由于豆角比较不容易入味,所以盐可以早放一些,焯水时加入点

❣️茄子提前加入盐出水

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