简单易学的减脂餐菠萝鸡腿肉美食做法

4月这个时候吃菠萝刚刚好
当减脂餐遇上菠萝，会碰出什么样的火花
鸡腿高蛋白+酸甜的菠萝  
大口大口吃肉好爽 ！

用料  

减脂餐菠萝鸡腿肉的做法  

1. 原材料以上

2. 鸡腿脱皮剁成小块
   菠萝切小块
   葱/香菜切断。(不吃的可以不加)

3. 1.凉锅放油将葱头和姜片炒香
   2.放入鸡腿肉。
   

4. (汤勺）
   在鸡腿肉中
   加入盐1勺
   酱油2勺
   蚝油1勺
   白酒(料酒)1勺
   搅拌均匀后
   +半碗水

5. 中火煮5分钟

6. 加入菠萝
   小火煮3分钟

7. 最后加入香菜和葱花。
   (不吃香菜的朋友这条就略过…… )

8. 成品(原图)

小贴士

鸡腿肉可以切小块一点，要不然容易煮不熟 。