超级简单好吃的番茄黑豆炖牛腩美味好吃的做法大全,超级简单好吃的番茄黑豆炖牛腩做法图解 厨艺录 大鱼大肉 1.35W 大中小设置文字大小 在养生节目中学了这道菜,已经烧了几次,好吃,简单易学。 用料 盐 1勺 生姜 5片 洋葱 半个 黑豆 50克 西红柿 2个 牛腩 500克 超级简单好吃的番茄黑豆炖牛腩的做法 黑豆温水泡几个小时涨开后,蒸熟 牛腩用水泡,将血水冲干净后,用开水焯水,捞出沥干 洋葱切碎生姜切片备用 放少许油,将洋葱,生姜下锅炒香,将焯过水的牛肉下锅煸炒至外表微微焦黄,也可以用不粘锅煸炒 加开水没过牛肉小火炖至牛肉酥烂 放入番茄,番茄酱或番茄沙司再中火烧十分钟,加盐调味,收汁,出锅😋 小贴士出锅前把姜片挑出来 TAG标签:黑豆 牛腩 好吃 番茄 #