强烈推荐的美容养颜、胶原蛋白满满的鸡汤美味好吃的做法大全,强烈推荐的美容养颜、胶原蛋白满满的鸡汤做法图解
含高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素,可滋养筋脉、补肾益精,对腰膝酸软,身体虚弱很有益处。既可以补充体力又能增强免疫力,美容养颜。
此汤适合一家老少,滋补,养颜,补血等功效,制作起来非常简单哦!
用料
花胶 | 1个(一斤3个) |
鸡 | 半只(1.5斤) |
姜 | 7-8片 |
盐 | 适量 |
鲜鲍鱼 | 3个 |
白胡椒粉 | 少许 |
红枣(去核) | 5~6颗 |
强烈推荐的美容养颜、胶原蛋白满满的鸡汤的做法
花胶加4片姜隔水蒸5-10分钟(看大小),我的蒸了10分钟,不掀开锅盖焖15分钟后,放入纯净水里,加4片姜。然后放入冰箱冷藏12个小时。
锅内热油放姜,把鸡爆香后放入鲍鱼和红枣,继续翻炒一下。
锅内加水没过鸡,煮开后加入泡好的花胶。煮10分钟。加盐,白胡椒粉。搅拌均匀即可。
鲜美的花胶鲍鱼鸡汤就做好了,这个汤一家老少都可以喝哦
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小贴士
如果不喜欢油腻的可以鸡肉去皮哦!