虫草花炖花胶鸡汤☞健脾养血,美容养颜,补充胶原蛋白美味好吃的做法大全,虫草花炖花胶鸡汤☞健脾养血,美容养颜,补充胶原蛋白做法图解
🍀最近 天气越来越冷,冬季吃鱼胶不仅可以暖暖身,抵制寒气,还可以补充体质的蛋白质,提高身体的抵抗力。
🍀爱美是女人一生的事业,人人都有追求美的权利,但是毕竟岁月不饶人,要想一直美下去,日常生活中的护肤和保养是不可或缺的,尤其是女人过了25岁后,胶原蛋白慢慢流失,在生活习惯和饮食上更应该有意识的加以调养😜
🍀虫草花炖花胶具有壮阳补肾,增强体力、精力、提高大脑记忆力的功效;对内抵御肿瘤,清除老化、坏死的细胞组织,对外抗击病毒、细菌等微生物感染,能有效提高孕妇免疫力。 以下是做虫草花炖花胶鸡汤的步骤解析说明:
用料
鸡肉 | 80克 |
花胶 | 15克左右 |
虫草花 | 10克 |
党参 | 3克 |
枸杞 | 3克 |
红枣 | 4颗 |
桂圆肉 | 3克 |
姜片 | 3片 |
盐 | 适量 |
取三只非洲黄花胶
花胶提前一晚泡发好,剪开。
准备以上材料,孢子头虫草花有孢子粉不宜浸泡,不用清洗,鸡肉去血水。
将所有材料放入炖盅,
加入清水隔水炖1.5左右隔小时即可。炖好啦,出锅前放入适量食盐。
这个炖汤具有相当的滋补作用和药用价值,更有丰富的高级胶原蛋白喔^O^
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小贴士
1,炖花胶特别适用于女人补气血、养容颜,对气血不足,手脚冰凉、肌肤无光泽、面部皱纹者,尤为合适。
2、花胶一定要晚上或者早上吃,而且空腹吃效果最好。但是老人、小孩或者脾胃不好的人,吃之前最好喝一杯温水。
3、感冒和生理期不宜食用花胶。