自制花生酱，无糖无油无盐超健康美味好吃的做法大全，自制花生酱，无糖无油无盐超健康做法图解

用料  

自制花生酱，无糖无油无盐超健康的做法  

1. 烤箱上下火150度烤15-20分钟，根据自家烤箱调节，注意不要烤糊了哦

2. 花生放凉搓皮

3. 倒入破壁机（根据自己口味可以➕盐或着糖）

4. 这是第一次打的样子

5. 打了几次后的样子，拿个勺子辅助一下，分多次打

6. 越来越细腻了

7. 打好后用密封罐装起来，放入冰箱冷藏即可，最好两周吃完

小贴士

机器空转的时候一定要停下来，不然容易把机器弄坏