简单易学的🌸蒜苔炒咸肉美食做法 厨艺录 菜谱 1.1W 大中小设置文字大小 蒜苔也算是春季时令菜，有杀菌、通便、降脂的功效。 蒜苔营养成分很高，有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、烟酸、尼克酸和微量元素等人体所需营养成分。具有温中下气、补虚、调和脏腑，及杀菌的功效，还对腹痛、腹泻有一定疗效。 用料 蒜苔 1把 鲜肉 适量 🌸蒜苔炒咸肉的做法 冰箱里的咸肉 切片 准备蒜苔，要嫩点的 热锅冷油，加入肉片 肉变色，炒出油 ➕蒜苔翻炒，➕少许料酒，一勺糖，因为咸肉有点咸 出锅还不错吧😃 小贴士咸肉有点咸，可以先切片，再下焯水 TAG标签：蒜苔 好吃 咸肉 蒜苔炒咸肉 #
