南京家常:菊叶蛋汤美味好吃的做法大全,南京家常:菊叶蛋汤做法图解
菊花脑是南京人夏季最爱,菊花脑为菊科菊属草本野菊花的近缘植物,有小叶菊花脑和大叶菊花脑两种,以大叶者品质为佳。菊花脑是民间餐桌上最常见的菜肴,尤其是菊花脑鸭蛋汤是夏日防暑清火的佳品。菊花脑营养丰富,是一种很有开发前景的野生蔬菜。菊花脑除含有蛋白质、脂肪、纤维素和维生素等营养物质外,还含有黄酮类和挥发油,有特殊芳香味,食之凉爽清口。
用料
菊花脑 | 300克 |
鸡蛋 | 2个 |
香油 | 1勺 |
盐 | 少许 |
南京家常:菊叶蛋汤的做法
买回来的菊叶留取上段最嫩的部分
用清水洗净
洗净后备用
烧一锅开水
水开后放入菊叶
打两个母鸡蛋,如果有鲜鸭蛋也是很不错的选择
菊叶汤烧开,倒入蛋液,待蛋花成形,关火撒盐和鸡精调味,最后淋上芝麻油,就完成了