淮山石斛乌鸡汤易做又好吃的窍门 厨艺录 菜谱 2.05W 大中小设置文字大小 功效：滋阴补血，健脾和胃，强肾益精，强肾健骨 用料 乌鸡 250克 猪瘦肉 180克 石斛 4颗 淮山 少许 海椰皇 6颗 淮山石斛乌鸡汤的做法 做法：猪瘦肉，乌鸡分别飞水，然后再用温热水洗干净，备用椰皇敲开，外壳不要，留下里面备用然后将所有食材放到一起，隔水炖三个小时，喝的时候加盐调味即可 TAG标签：乌鸡汤 淮山 石斛 淮山石斛乌鸡汤 #
