冰糖藜麦花胶「东菱养生锅」美味好吃的做法大全，冰糖藜麦花胶「东菱养生锅」做法图解

藜麦，是营养比较全面的食材，也是很多养生达人，美食达人都经常推荐的食材，大家应该都不陌生吧～
🌿藜麦含有丰富的维生素、矿物质等，是营养比较全面的食材，很减肥塑形的人群补充营养。
🌸花胶与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一，它的主要成分为胶原蛋白、维生素及钙、锌、铁、硒等微量元素，是理想的高蛋白低脂肪食品。

💫最简单的做法就是：煮饭煮粥的时候随意抓一把一起煮，今天煮的是藜麦花胶粥。清淡微甜，如果是减肥的宝宝就不要放冰糖了，直接做晚餐代餐也不错呢～
🌿使用到的是东菱养生锅，小巧的造型容量却不小，刚好适合一家子。特别喜欢这清新的绿色，还有玻璃的炖锅，食材烹饪的状态一目了然，而且是高硼硅玻璃材质，材质安全放心～

用料  

冰糖藜麦花胶【东菱养生锅】的做法  

1. 藜麦花胶

2. 藜麦半碗，水800毫升，干花胶15克，冰糖适量，红枣四五颗，枸杞10几粒

3. 花胶蒸5分钟，放冷藏，冷水浸泡一夜，第二天清洗干净。

4. 花胶，红枣，水放入东菱养生锅里。

5. 选择慢炖，炖30分钟。

6. 打开盖子，选择快煮功能，倒入洗好的藜麦，撇掉浮沫。

7. 盖回盖子，重新换慢炖功能。

8. 10分钟后放入冰糖、枸杞煮1分钟左右即可。
   

9. 这款东菱养生锅有慢炖和快煮功能，慢炖很适合炖花胶，后面放藜麦又需要沸腾，刚好快煮功能就用上了，真的很方便。
   藜麦营养全面，花胶胶原蛋白丰富，养生补充营养少不了。