简单易学的山药薏米海带汤美食做法 厨艺录 菜谱 2.65W 大中小设置文字大小 用料 薏米 1把 山药 一段 海带 2巴掌大 蒜 4瓣 肉骨头 250克 山药薏米海带汤的做法 1.山药去皮,海带洗净。 2.海带切小块,山药切成丁,所有食材放锅里。 3.肉骨头焯水,放入锅中。 4.大火煮开,转小火1个小时。 5.出锅前放盐调味,放香菜装饰。 小贴士减肥不错的代餐哦!放蒜口感更佳饱满。 TAG标签:山药 海带 山药薏米海带汤 好吃 薏米 #